A link to reset your password has been sent to your email

Retiro de yoga en España

El yoga es un estilo de vida y una disciplina personal que le permite al ser humano desconectarse del sufrimiento, del dolor, de la limitación y la aflicción y conectarse con la felicidad, la creatividad, el equilibrio y lo bello en la vida para lograr así expresar el aspecto mas positivo, creativo y luminoso de su personalidad, su mejor versión, e integrar y desarrollar las cualidades mas altas como lo son la sabiduría, el entendimiento, la compasión, el amor incondicional, el servicio y la acción desinteresada.

Meet the instructors

Marina (Mar) & Vicky
Read more

Highlights

  • Clases de yoga diarias
  • Taller de cocina saludable
  • Sesiones diarias de meditación
  • Charlas y videos de información y concienciación
  • Paseos por el maravilloso entorno natural de Playa de La Joya
  • Disfruta de los espacios comunes interiores y exteriores
  • 2 noches de alojamiento
  • Todas las comidas

Skill level

  • Beginner

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: 4-6 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
16:00

Facilities

  • Health Club
  • Swimming pool (outdoor)
  • Air-conditioned rooms
  • Garden
  • Meditation garden
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Meeting room

En este retiro tendrás la opción de elegir entre una habitación individual, compartida o doble si vienes con un acompañante.

Program

En este curso intensivo aprenderás a autogestionar los cuatro aspectos saludables para llevar una vida plena:

  • Curar el cuerpo
  • Aquietar la mente
  • Armonizar las emociones
  • Despertar la consciencia

Entender y cuidar tu salud física, mental y emocional, con una visión global de todos los factores que la rigen; a través de una alimentación saludable, unos hábitos de vida adecuados y la práctica del yoga como estilo de vida consciente como base para potenciar tu energía vital y alcanzar el verdadero bienestar en tu vida.

El estilo de vida yóguico te permite:

  • Ser mas consciente y vivir una vida plena, saludable, alegre y feliz
  • Tener una mente mas abierta, receptiva, enfocada, ágil, clara y en calma logrando tomar mejores decisiones que marquen el rumbo de tu vida..
  • Tener un cuerpo ligero, limpio, sano, mas flexible y mas fuerte; aliviar tensiones y saber como lidiar con el estrés.
  • Todos los sistemas y órganos de tu cuerpo se van a ver sanos, rejuvenecidos y beneficiados cuando adoptes esta forma de vida.
  • Tus relaciones interpersonales van a ser mas equilibradas y armoniosas y nutritivas.
  • Tener seguridad y confianza en ti misma, experimentar calma, gratitud, alegría, salud fortaleza y vitalidad

Viernes

  • 15:00 Llegada y acomodación
  • 16:00 Bienvenida con batido energy y presentación de participantes y facilitadores
  • 17:00 Surya Namaskar y meditación en el Peñon con puesta de sol
  • 18:30 Cena y tertulia grupal
  • 20:00 Satsang, vida yóguica y consciencia

Sábado

  • 07:15 Paseo meditativo al Faro de Sacratif para ver la salida del Sol en el mar
  • 08:30 Hatha yoga y pranayama en La Playa de la Joya
  • 10:15 Desayuno de zumos de fruta en patio de invierno
  • 11:00 Charla de información y concienciación de autogestión de la salud
  • 12:30 Taller de cocina viva en patio de invierno
  • 13:30 Comida en la terraza
  • 14:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa o lo que desees
  • 16:30 Charla de información y concienciación de educación alimentaria
  • 18:00 Meditación con puesta de Sol en el Peñón de la Joya
  • 18:30 Cena y tertulia grupal
  • 20:30 Ruegos y preguntas de las dos charlas

Domingo

  • 08:30 Hatha yoga y pranayama en la Playa de la Joya
  • 10:15 Taller de gestión de las emociones en la playa
  • 11:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 16:00 Cierre y despedida

Included excursions

Debido al corto tiempo y la intensidad de actividades en este retiro no hacemos excursiones en la zona, salvo el paseo hasta Faro muy próximo a la finca, para ver el amanecer en el mar.

Instructors

Marina (Mar) Espada

Vicky Rodriguez Franco

Retreat location

El centro se encuentra en un entorno idílico, sobre una parcela de 3000 metros cuadrados, con jardines, flores, árboles frutales, plantas decorativas, piscina, solarium, llena de rincones para disfrutar de la vida en su plenitud.

Ubicada en una colina con una bajada casi desde la propia entrada de la propiedad a la playa de la Joya, un sitio encantador e íntimo, que como su propio nombre indica es una joya.

Una casa donde practicar el arte de vivir con salud en todos sus aspectos nutricionales:

Aire puro frente al mar, playa virgen y rodeada de un entorno natural, pinares y peñones. Descanso, reposo apacible disfrutando del canto de los pájaros o las olas del mar. Ejercicio, una actividad diaria de estiramientos, yoga o Chi Kung, senderismo, nadar y más.

Luz solar, en la Costa Tropical disfrutamos de 320 días de sol al año y del clima subtropical. Agua pura, de manantial traida de Sierra Nevada y orgánica de las frutas ecológicas. Nutrición, a base de alimentos naturales, ecológicos y adecuados a la fisiología humana. Temperancia, absteniendo de todos los productos nocivos en pos de preservar la salud.

Esperanza, un propósito de mejorar la vida y trabajar por él para lograrlo, da gran satisfacción. Una casa donde el empoderamiento de las personas es el objetivo.

Food

Disfrutarás de alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo. Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegan
  • Organic
  • Raw food
  • Naturopathic
  • Fruitarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Charlas y videos de información y concienciación
  • Taller de cocina saludable a base de verduras y frutas frescas y ecológicas, pates, salsas, quesos y leches vegetales.
  • 2 noches de alojamiento
  • Servicio de sábanas, toallas, albornoz, gel, champú y pasta dental ecológicos
  • Agua pura y frutas frescas en la habitación
  • Servicio de limpieza diario
  • Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes
  • Actividad diaria de yoga
  • Sesión diaria por la tarde de meditación
  • Disfruta de los espacios comunes interiores y exteriores: piscina, solárium, jardines
  • Aparcamiento privado
  • Paseos por el maravilloso entorno natural de Playa de La Joya

What's not included

  • Todo lo que se ofrece en el programa está incluido en el precio del retiro

How to get there

Recommended Airports

Llegada en avión

Puedes llegar al aeropuerto de Málaga (AGP) o al Aeropuerto Federico Garcia Lorca (GRX). Puedes tomar el metro desde el aeropuerto a la estación Zambrano de autobuses de Málaga y de allí un autobús a Motril y te van a recoger gratis, están a 7 kilómetros.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Availability

Arrival: Thursday November 11, 2021
Departure: Saturday November 13, 2021

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5236 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites