Una casa en la naturaleza donde se enseña y practica el Arte de Vivir con salud en todos los aspectos nutricionales del ser. Empodérate,Vivir sano ¡Es posible!

Yoga Retreats (6)

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Videos (4)

Instructors (3)

Marina (Mar) Espada

Nora (Parvati) García Ferrer

Vicky Rodriguez Franco

Reviews (80)

Anonymous

from Spain, August 2024

"Una experiencia única "

Distribución de los tiempos, de forma que permite combinar el tiempo de clases con el ocio.

José Luis Salas Sánchez

from Spain, July 2024

"Experiencia extraordinaria "

La vida completa

Jana De Ozaeta

from Spain, May 2024

"Experiencia enriquecedora "

Una experiencia muy bonita en un entorno increíble.

La casa es un lugar precioso y lleno de paz y la experiencia es tal y como me la esperaba. No sólo es yoga, hay talleres y charlas muy bonitas para poder aprender y escuchar de diferentes temas.

Kristin fue nuestra maestra en yoga y en rebirthing y es un ser de luz maravilloso que te guía y te hace la experiencia super bonita.

Marina imparte talleres y charlas muy interesantes, aportando videos y talleres de cocina súper interesantes.

La comida está compuesta por alimentos de proximidad y de muy buena calidad.

Sin duda he vuelto con las pilas cargadas y llena de nuevo aprendizaje.

Crina Judea

from Spain, May 2024

"Una experiencia maravillosa "

La casa tiene muy buena energía. Mar a sido una anfitriona que nos a enseñado una manera diferente de alimentar nuestro cuerpo. Yo soy una persona golosa que le gusta comer de todo( y no precisamente sano) y tenia mis dudas al principio cuando me entere que la comida era a base de fruta y verdura y sin cocinar a fuego pero Mar nos a preparado unos platos que me han encantado. Mar transmite mucha tranquilidad. Kristine, que nos a dado las clases de yoga y nos a enseñado técnicas de respiración a sido mi sanadora espiritual por decirlo en pocas palabras( podría escribir muchísimo sobre ella).

Gracias Mar y Kristine, gracias al Universo que a guiado mis pasos hacia este sitio, gracias al grupo de personas con los que compartí esta experiencia maravillosa.

Mati Saenz

from Spain, April 2024

"Casi un paraíso"

El lugar es magnifico. La casa muy acogedora con un jardín muy cuidado. El Yoga y el Chi kung en la playa o al aire libre geniales. Nora un encanto de profesora. Y el canto de mantras en la carpa una pasada. La organización en general del retiro es muy buena. Las clases de cocina crudivegana amenas.

Es una lastima que toda la organización quedara empañada por la actitud autoritaria de Marina y su falta de empatía y tolerancia con los que no piensan como ella. Esta actitud, creó más de una situación desagradable en el grupo. Pero gracias a las excelentes compañeras que tuve la gran suerte de conocer, tan solo fueron anécdotas que comentar en petit comite. Creo que Marina debería hacer un esfuerzo por comprender que nadie está en posesión de la verdad absoluta y admitir opiniones en desacuerdo con las suyas.

¡Aviso!, porque en el programa no viene claro. La comida es crudivegana. Yo pensé que sería vegetariana o vegana, pero no se cocina nada, con lo cual, los alimentos que finalmente se pueden comer son muy limitados.

Cristina Condés

from Spain, April 2024

Toda la información nutricional

Yanela Aramburo Perez

from Spain, October 2023

"Una experiencia que marca tu vida. "

Me encanto todo:

La casa tiene una muy buena energia, un lugar muy bonito lleno de paz y naturaleza.

Marina y su equipo estuvieron fenomenales.

Muejeres emprendedoras con mucha experiencia. Me llevo un recuerdo muy bonito y un aprendizaje para mi vida diaria.

Muchas gracias a todas 🤗

Anonymous

from Spain, September 2023

"Todo bien menos Marina"

Vicky y Nora fueron el punto fuerte del retiro,transmiten mucha energia positiva y serenidad. El sitio está bien, la casa con la piscina de 10 y la ubicacion cerca de la playa. Se puede ir dando un paseo a Torrenueva que está a 1 kilómetro.

Lola Lopez Gomez

from France, August 2023

"Estupenda experiencia Detox"

La casa es preciosa. Las habitaciones bien decoradas y ropa de cama de calidad. Muy limpio todo. La piscina, peque pero ayuda a refrescarse.

El détox es intensivo, buenas charlas sobre ayuno y maravillosos zumos, màs la comida cruda de gran calidad. Las frutas son una Delicia! Los productos DE MUCHA calidad.

La playa de la Joya es un paraiso a unos minutos andando desde la casa. La biodiversidad y la calidad del agua impressionnante. Recomiendo tuba para snorkelling.

El PR que va desde el faro hasta Torrenueva una agradable sorpresa con vistas impresionantes.

Las monitoras de yoga y Chi qun grandes profesionales. Bravo a Marina pour el acierto.

Marta Pardo Rodríguez

from Spain, May 2023

"Excelente calidad en todos los sentidos!"

Lo que más me ha gustado es la implicación, pasión y autenticidad de la instructora en relación a la promoción de salud. No esperaba que compartiera con nosotros tantos conocimientos sobre salud y alimentación.

La comida exquisita, además de sana. Y la casa también preciosa, muy bien ubicada frente al mar. También quedé encantada con la profesora de yoga, Elena. Muy buena profesional.

Yolanda Flores

from Spain, March 2023

"Una experiencia maravillosa. Me siento renovada y muy feliz."

Me ha encantado todo. El recibimiento al llegar, la habitación, los baños, los jardines, el entorno con una playa preciosa, la comida, la compañía... He aprendido un montón sobre alimentación saludable y vida saludable. Me voy llena de salud y bienestar y con las herramientas para seguir en casa. Estoy muy agradecida y muy feliz. Gracias, gracias, gracias!

Yuliya Golovashchuk

from Spain, November 2022

"Hermosa experiencia "

Todo fantástico, a partir de la llegada a la zona de playa hermosa, clima perfecto para ser finales de octubre, la casa increíblemente acogedora, bella, limpia, un verdadero hogar. Mar es una persona maravillosa, siempre se preocupó por nosotros, creo un ambiente de familia, nos enseñó muchísimo sobre la cultura de alimentación y cuidado de cuerpo físico, la mente y las emociones. Y nos dió herramientas para ser mejores personas, amar y respetar a nosotros mismos y todo alrededor. Y lo más importante es que ella realmente vive el estilo de vida que nos enseñó y podemos ver en práctica que, sí, funciona. Aprendimos también muchísimo sobre los beneficios y la importancia del ayuno. Las clases de yoga, meditación, paseos, películas temáticas, todo hizo de este retiro una experiencia inolvidable y placentera. Me siento muy feliz saliendo de aquí. Y muchas gracias a Mar, a esta casa, a todas las instructoras y al grupo. Recomiendo 200%

Anonymous

from Spain, August 2022

Toda la información que recibes sobre nutrición crudivegana y los talleres de cocina, la gente con la que coincidí, la casa es agradable y cerca de playa, la piscina pequeñita pero suficiente para darte un baño, la comida (cuando comes jeje) muy rica y bien elaborada..

Ana Fabiana

from Spain, May 2022

"Vida sana"

Recomiendo a todas las personas que quieren comer sano y adoptar un estilo de vida sana en general. Quedareis sorprendidos, y aprenderéis muchísimo.

Sophie Clouet

from France, April 2022

"super deconnexion au bord de la mer "

la mer est accessible a pied, et on peut la voir depuis la maison. il y a aussi une piscine, un grand jardin, et une belle terrasse.

les chambres sont un peu petites mais le lit tres confortable, et la nuit c'est calme.

la nourriture préparée par Marina est tres bonne et de qualité. il faut juste savoir que c'est crudi-vegan, et ne pas etre trop surpris que rien n'est chauffé ou cuisiné, mais j'ai apprécié de découvrir de nouveaux plats uniquement a base de légumes et fruits.

África Silvelo

from Spain, March 2022

"Una experiencia para mejorar mi vida "

Mar es una mujer muy sabia que me ha ayudado mucho estos días para darme cuenta de la importancia de estar sana.

Su forma de alimentarse tan sana es reveladora. Su sonrisa y generosidad un regalo.

Vicky es la instructora más optimista, inteligente y generosa de yoga que he tenido. La mejor forma de empezar el día. Sus conocimientos y pasión por el yoga se contagian. Una mujer empoderadora.

Nora, muchas gracias por recogerme en Motril. Chi kung un gran descubrimiento. La practica es muy relajante. Gracias por estas sesiones.

Las compañeras han sido una gran suerte. Cinco mujeres con las que he compartido risas, confidencias y mucho cariño.

El entorno una gran maravilla. La playa al laso del retiro una preciosidad. Todas las playas de los alrededores un remanso de paz. Rijana con mucho encanto y Calahonda muy hermosa y amplia y la Playa de Torre Nueva también muy chula.

Gema Ruiz

from Spain, December 2021

"Empiezas a ser consciente"

Todo fue genial. La experiencia con el yoga, la alimentación, el conocimiento personal... Todo junto te ayuda a ser más consciente de lo realmente importante.

Anonymous

from Denmark, October 2021

"Surprise to have only Raw Vegan food but great experience "

Lovely location, passionate instructors, yoga and good time for practice and reflections. It definitely made me learn a lot about myslef and health.

Ana Alicia Palomo Porras

from Spain, October 2021

Los compañeros con los que coincidí, el entorno, las instalaciones.

La profesora de Yoga, como la de Chikung.

Anonymous

from Spain, September 2021

"No es un retiro de yoga"

Las dos profesoras Nora y Vicky

Anonymous

from Spain, September 2021

Todo, porque superó mis expectativas. Son unos días idóneos para desconectar del estresante mundo cotidiano y buscar tu calma interior. Disfrutar de la naturaleza tranquilamente, relajarte y disfrutar también de los ricos alimentos q comerás. El personal de este retiro son excelentes personas y la casa es muy acogedora.

Marta Angulo

from France, September 2021

"Un antes y un después"

Me gustó todo:

La propuesta detox y ayuno, las charlas sobre alimentación, salud, gestión de las emociones, los talleres de 'crucina' y elaboración de productos ecológicos de aseo y limpieza... Las sesiones de yoga y Chi kun, con unas instructoras insuperables, el masaje, la casa, la playa. Es un antes y un después para quien quiera abrir los ojos y empezar a cuidar de sí mismo por dentro y por fuera y del planeta.

Por añadidura, he conocido a nuevas personas afines a mi.

Patricia Mallay

from Spain, June 2021

"Una experiencia muy enriquecedora"

Los talleres y charlas de Marina sobre todo y el ambiente general y la pasio. Y el amor que pone Marina en todoy como no... El pate de tomate y los espaguetis de calabacin... Para chuparse los dedos

Daniela Gutiérrez Montes

from Spain, January 2021

"UN REGALO"

Me gustó todo...

Ha sido un regalo en todos los sentidos. Gracias a Marina y su equipo por hacer en todo momento que sientas este paréntesis en tu vida simplemente... porque tú lo vales 😘😘😘😘😘

Anonymous

from Spain, January 2021

"Me falta tiempo para volver!!! "

Difícil decir que ha sido lo que más me ha gustado y más difícil algo en concreto, pero podría ser la calidad humana de los instructores.. Después, el contenido de las charlas,, el entorno, la comida, la casa.. Vamos, todo ha sido perfecto..

Existen momentos en la vida que una puerta se abre, este es un lugar perfecto para abrir puertas, conciencias...

Gracias..

Josefa Rosa Mora

from Spain, October 2020

"Mejor imposible"

Todo en conjunto ha sido una experiencia maravillosa

Anonymous

from Spain, August 2020

"Psico rigidez extrema. Cero ambiente de relajación."

Nada.

Anonymous

from Netherlands, January 2020

"Niet waar voor je geld"

Niks positiefs te zeggen.

Anonymous

from Sweden, December 2019

The yogateacher, the beach, the fruit.

Anonymous

from United States, December 2019

"I love every bit of it"

The instructor and everything else

Joaquina Beteta Fernández

from Spain, November 2019

"Come sano y disfruta practicando yoga."

Las clases de yoga, Bea es genial, como persona y como maestra.

La fuerza y el tesón de Marina, para que reflexionemos y decidamos de manera consciente e informados, qué hacemos con nuestro cuerpo y con el planeta Tierra.

Rocio Castro Garcia

from Spain, October 2019

"Maravillosa experiencia "

El retiro ha sido una experiencia muy gratificante.

Toda la energía que se mueve en la casa y en las playas es muy especial, yo tuve la grandiosa suerte de coincidir con personas maravillosas, las cuales me llevo como AMIG@S.

También quería reseñar a la profe de Yoga, Beatriz, que es una maravillosa profesional y muy paciente y adaptable a todas las situaciones y personas, además de su Dulce voz que te ayuda muchísimo para meditar🙏🏻.

Y ya por último dar las gracias a Marina por cómo transmite todos sus conocimientos que nos hacen ver la vida más saludable y por la atención que nos da en todo momento a cada uno de sus huéspedes.

Gracias, Gracias, Gracias!!!

Pilar Carrasco

from Spain, October 2019

"Fantástico!"

Retiro detox con yoga y talleres de comida crudi-vegano y gestión emocional.

Un sitio perfecto para CONECTAR con la naturaleza, la paz y tu salud.

Marina es una gran maestra que enseña desde el corazón y la experiencia haciendo que la estancia sea 100×100 transformadora.

Volveremos!

José Gutiérrez Ramos

from Spain, October 2019

"Experiencia muy gratificante"

Hemos ido en pareja y ha sido una vivencia muy profunda para nosotros, se trata aspectos emocionales, prácticas de yoga, talleres de cocina sin cocinar y se profundiza en el ámbito de la nutrición, salud y bienestar.

En todo momento nos hemos sentido muy bien acogido por todo el equipo y te hacen sentir muy cómodo a pesar de ser nuestra primera experiencia de este tipo.

Gracias por todo a Marina y Bea, un abrazo!

Natalia Fernández

from Spain, September 2019

"Una oportunidad para empezar de cero"

Una semana de detox en La Joya me ha ayudado a salir con ganas de cambiar mi alimentación. Es un empuje hacia un estilo de vida mas sano en el que Marina va haciendo hincapié mientras tomamos unas frutas y verduras deliciosas. La casa es genial: piscina, playa, árboles frutales y dos gatitas y un perro muy amorosos 🥰

Maria Cordón

from Spain, September 2019

"RETIRO DE YOGA , NUTRICIÓN, SALUD Y VIDA SANA"

Todo fue estupendo, limpio, armonioso, bonito.

Disciplina, respeto, generosidad, amabilidad, amor, sabiduría.

Itxaso Muñiz

from Spain, September 2019

"Desconexión y conexión conmigo misma"

En este retiro de verdad desconectas con todo y conectas contigo misma, con el objetivo de mejorar la salud de cuerpo y mente. Recomendable. El yoga y meditación en la playa, una gozada, la instructora Vicky super buena. Marina se preocupa mucho por los huéspedes/retirantes.

Paula Greco

from Spain, August 2019

"Esto no es un retiro de yoga y no debería publicarse aquí"

No es retiro de YOGA y al igual que le sucedió a una compañera mía el programa no estaba detallado hasta ahora con lo cual no procede decirle que no ha leído el programa adecuadamente PORQUE NO ESTABA PUBLICADO con el detalle que se puede ver actualmente. El programa lo habéis publicado porque nos hemos estado quejando durante un mes dos personas de las 4 asistentes nos hemos vuelto antes del retiro disgustadas y con nuestras vacaciones arruinadas. Al igual que otros comentarios que podéis leer en esta web, NO ES UN RETIRO DE YOGA. Esta web pierde credibilidad dejando que se publique un retiro que tiene solo una clase semanal como retiro de yoga cuando todas las actividades están centradas en la alimentación detox y lo peor el engaño de decir que las comidas están incluidas, cuando te obligan a dos días de ayuno.

Puesto que es una sola clase de yoga al día , de mala calidad, y donde la profesora ni corrige las posturas a gente que jamás hizo yoga y luego el 80% del tiempo es un retiro de nutrición y alimentación crudi vegana. Con el agravante de que una persona que no es médica ni nutricionista pide a los asistentes que dejen todas las medicaciones que están tomando y las obliga a ayunar y seguir una dieta crudi vegana sin hacerles un análisis previo si quiera. Un retiro de yoga tiene más clases y más calidad y si incluye una charla al menos alguna es de yoga. En este retiro el yoga es una actividad más y marginal.

Victoria Eugenia González Lobo

from Spain, August 2019

"Lo pasé genial"

Muy completo

Samira Hervella Azouzi

from Spain, July 2019

"No es un retiro de yoga"

No fue lo esperado, ya que no se ajusta a un retiro de yoga. Por lo que sólo me ha gustado el entorno pero no la experiencia.

Christiane Pilgrim

from Germany, June 2019

"Retiro excelente"

Las instructoras tienen mucha experiencia y saben transmitir su conocencias muy bien. El lugar es fabuloso no hay vecinos, todo esta sereno y en paz. Nuestro grupo fue un encanto, gente muy amable, fue uno de los retiros mejores en que he participado.

Ekaterina D.

from Spain, June 2019

"New experience"

Experience of having just raw natural non cooked food (fruits, vegetables): after all was not as rough as I thought.

Learned few new surprisingly fun recipes.

I lost around 2 kg without intentions to do it.

Achieved my goal of adopting new habits regarding eating healthy.

People are very kind and attentive.

There live one dog outside and two curious cats in the house.

Carmen Ignacio Rodríguez

from Spain, June 2019

"Sorprendente "

Todo maravilloso, empezando por la cálida acogida de Ignacio, que estaba dispuesto a resolver cualquier necesidad que se presentase, compartir receta del jabón ecológico para fregar, contar historia de cada planta del lugar y darte apoyo en el proceso. Nora con los ejercicios al aire libre. Mar transmitiendo su sabiduría con calma, pasión y constancia. Con atención a tu proceso de desintoxicación y dispuesta a resolver cualquier duda, entregada con pasión. La comida de una calidad excelente y la cantidad que quieras hasta la saciedad y más allá.

Destacable la humanidad, amor y cuidado a cada momento.

También tuve la suerte de compartir el retiro con dos personas muy respetuosas.

Me impactó el comprobar que se puede vivir residuo-cero-zero-waste un lugar saludable y ecológico 💯 %

Lo recomiendo. Infinitas gracias. Un abrazo.

Anonymous

from Spain, April 2019

"Genial para resetear cuerpo y mente"

Atención al detalle, limpieza, tranquilidad, comida muy cuidada, intenso coaching de nutrición.

Elena Perez

from Spain, April 2019

"Una experiencia bastante sorprendente."

El trato de los anfitriones fue muy cercano. Marina está muy preparada como higienista. La experiencia del Om chanting fue maravillosa y Nora es una instructora increíble.

Coincidí con un grupo de chicas muy majas :Emma, Marta, Carol y Amaya. Da gusto conocer mujeres tan inteligentes y con tanta sensibilidad

Anonymous

from Spain, November 2018

"No es un retiro de yoga"

El entorno, la casa.

Anonymous

from Spain, October 2018

"Un retiro de yoga no es..."

La playa es excelente, las vistas molaban mucho. En general la casa está bien y cómodo y la calidad de las frutas y verduras que comimos era alta.

Inma Bravo

from Spain, October 2018

" perfecto para desconectar, cuidarse y aprender de nutrición"

La casa, la piscina, la tranquilidad, el enclave, la amabilidad y hospitalidad de Marina e Ignacio. Nora, la profesora de yoga es encantadora también. Las clases de cocina crudi-vegana y el haber aprendido de nutrición, que a mí es un tema que me interesa bastante.

Eva Garcia

from Spain, October 2018

"MUY BUENA EXPERIENCIA"

Es la primera vez , que hacia un retiro, y me ha encantado.

Gracias a Marina por sus indicaciones para llevar una vida mas saludable, por sus clases de cocina, su atencion y apoyo.

A Ignacio por su disponibilidad y atención para acercarnos a conocer playas y pueblos, en los ratos que teniamos libres.

A Nora, por sus clases de Yoga, y Chi Kung ,con esas impresionantes puestas de sol.

Me encanto el masaje Siatsu.

Para mi ha sido un retiro muy positivo del que he aprendido a cuidarme mas.

Anonymous

from Spain, September 2018

"Retiro en la joya "

La tranquilidad del entorno , la casa y las clases de yoga y chi kung.

Ana Pilar Celada Gil

from Spain, September 2018

"Tranquilidad, salud y buen ambiente"

La estancia me sirvió para desconectar de todo, relajarme y disfrutar. Tanto la instructora de yoga como la terapeuta son unas grandes profesiones y amabilísimas en el trato.

Cristina Aldavero Valbuena

from Spain, September 2018

"La semana clave en tu vida"

El trato amable de los instructores y la calidad de la alimentación

Nele Van Impe

from Spain, September 2018

"No es realmente un retiro de yoga . "

Es un centro para personas que quieren aprender la cocina crudovegano.

No es un retiro de yoga y no debería anunciarse así. Es detox y ayuno

El acceso a la playa es algo difícil. Y a ser a lado de una carretera no ayuda . Contaminación de ruido y los coches y camiones día y noche.

Lola Carrasco Osorio

from Spain, September 2018

La comida, el descanso, yoga y el masaje

Anonymous

from Spain, August 2018

"Una joya de experiencia "

La ubicación,comida,yoga..

Anonymous

from United States, August 2018

"Came for the yoga, left with new knowledge on detoxing!"

Everything was very nice! The classes, the pool, the routine. The food! I practiced my Spanish!

Anonymous

from Spain, August 2018

"Magnífico lugar de Retiro yogui y playero"

-

Aurora Acera Crespo

from Spain, August 2018

"El empujón necesario para empezar una dieta sana."

El cuidado y el trato recibido en todo.

Ana SR

from Spain, July 2018

"Maravillosa experiencia"

Elegí este retiro por la idea de tener clases de yoga y chikung junto al mar y ha sido estupendo empezar y acabar el día con el sol como espectador.

Marina e Ignacio consiguen que todos formemos una pequeña familia en cada retiro y comparten con nosotros todas las actividades.Todo en la casa es coherente con su filosofía de vida.

Adicionalmente hay que agradecer los conocimientos que Marina comparte en alimentación crudivegana y hace que todos nos vayamos con la idea de alimentarnos mejor y de cuidar al planeta.

Gracias por todo !!

Pilar Hidalgo

from Spain, July 2018

"Descubrir el secreto de la comida sana y energética"

En un ambiente fabuloso, se aprenden las pautas de alimentación con un seguimiento muy personalizado. Marina e Ignacio son hospitalarios al máximo y comparten lo que tienen y lo que saben. ¡Todo un acierto!

Manuele Putignano

from Great Britain, July 2018

"Great since I arrived "

Marina and Ignacio are the perfect hosts.

The place is special and the location perfect.

Amazing if you're looking for a peaceful place to find yourself.

Patricia Diaz Núñezl

from Spain, June 2018

"Destino para repetir."

Lo mejor de todo la calidad humana tanto de Mar como de Ignacio.

El retiro totalmente acorde a lo anunciado y más.

Excelente instructora.

La casa fabulosa, ubicación, entorno, limpieza diaria de habitación y baño.

Encarni Castro Galvez

from Spain, June 2018

El entorno