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10 Tage Monkey Mountain AcroYoga Retreat in Selci, Italien

Villa Vallerosa, 27, 02040 Selci Sabino RI, Italien

AcroYoga Retreat Italien

Zehn Tage zur Stärkung von Körper und Geist im Spätsommer in der Villa Vallerosa, Selci, in den Sabina Bergen nördlich von Rom, Italien. Du erlebst jeden Tag Dein Feuer, Deine Erdung und Dein Potenzial für Klarheit in sechs Stunden Unterricht. Dazu gibt es viel Gemeinschaft, klasse Essen, für Städter endlich reichlich Weitblick, Feigen vom Baum und, wenn du willst, auch einen Tag in Rom.

Meet the instructors

Ralph
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Highlights

  • 6 Stunden täglich Unterricht
  • Vollverpflegung mit Frühstück, Mittagessen, Abendessen
  • Yoga, Partner-Akrobatik und Thai Yoga Massage und Therapeutisches Fliegen
  • Willkommensdinner mit lokalen Spezialitäten am Anreisetag
  • Große Yogaplattform mit Aussicht
  • 9 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


9 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 25 participants
Hide all

Accommodation

Die Villa Vallerosa sind luxuriöse, ursprüngliche Appartements aus der Mitte des 19. Jahrhunderts. Sie verfügt über einen Pool mit Aussicht. Ein zweiter Pool mit ökologisch natürlicher Wasseraufbereitung ist im Bau und wird eventuell bis September fertig sein. Außerdem erfreuen Sie sich einer großen Yogaplattform mit Aussicht.

Am ersten Abend kreieren die Gastgeber Luigi und Luciana mit Hilfe von Freunden ein italienisches vielgängiges Familiendinner. Beide im Wettstreit, wer es wohl besser hinbekommt. Hier gibt es nur ein Motto: „Ankommen!“.

Luciana wird Euch ab und an einladen, mit ihr einen Ausflug in die Umgebung zu machen. Sie ist eine Stadt-Land-Führerin, die keine Geschichte unerzählt lässt. Spannend.

Jeden zweiten Tag fährt Luigi mit einer kleinen Gruppe Freiwilliger zu den Märkten und Supermärkten der Umgebung, um den Kühlschrank von italienischen Spezialitäten bis hin zu Cornflakes zu füllen.

Program

Beispielhafter Tagesalauf

  • 08:00 Uhr Yoga (1,5 Stunden)
  • 09:30 Uhr Frühstücksvorbereitung
  • 10:00 Uhr Frühstück
  • 11:30 Uhr AcroYoga, Schwerpunkt Partner-Akrobatik (2,5 Stunden)
  • 14:00 Uhr Lange Mittagspause. Bedien Dich an den Köstlichkeiten im Kühlschrank und/oder koch Dir schnell was. Geh spazieren, an den Pool, mach einen Mittagsschlaf.
  • 17:00 Uhr Therapeutisches Fliegen und/oder Thai Yoga Massage (2 Stunden)
  • 19:00 Uhr Vorbereitung des Abendessens
  • 20:30 Uhr Abendessen

Ein Tag, vermutlich Dienstag oder Mittwoch, ist frei und ohne Programm, um deinen Körper zu erholen.

Instructors

Ralph Buse

Retreat location

Selci liegt in den Sabina Bergen nördlich von Rom, eine Umgebung, die zu Spaziergängen einlädt. Frische Feigen direkt vom Baum inklusive.

In der Umgebung finden Sie Cantalupo, in Sichtweite von der Yogaplattform und auf der „anderen Seite des Tals“, ist bekannt für sein mehr als gutes Speiseeis. Rieti ist die Region des Porchetta, eines kunstfertig zubereiteten gefüllten Schweinebratens. Selci und die umliegenden Orte veranstalten regelmäßig Porchetta-Feste.

Food

Vollverpflegung mit reichhaltigem Frühstück, Mittagessen, Abendessen und nicht alkoholischen Getränken sind inklusive. Jeder, der möchte, kann ein Rezept beisteuern und für einen Abend Küchenchef sein. Mit einer kleinen Gruppe Helfern. Einfach vortreten und den Applaus der Gruppe einheimsen.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Soda

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Regular (typically includes meat and fish)
  • Pescatarian
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Bei Bedarf Ausflüge in die Umgebung und ein gesonderter Tag Freizeit in Rom.

What's included

  • 9 Übernachtungen in den Appartements der Villa Vallerosa
  • Vollverpflegung mit Frühstück, Mittagessen (ist individuell selbst zuzubereiten), Abendessen und nicht alkoholische Getränken
  • Willkommensdinner mit lokalen Spezialitäten am Anreisetag
  • 6 Stunden tägliche Yoga, AcroYoga und Healing Arts Einheiten, mit den Schwerpunkten Klarheit (Yoga), Leidenschaft (Partner-Akrobatik) und Erdung (Thai Yoga Massage und Therapeutisches Fliegen)
  • Abholung vom Bahnhof Gavignano Sabino
  • 10 Meter Pool mit Blick über die Hügel von Sabina
  • 3 zertifizierte Yoga und AcroYoga Lehrer
  • Exklusive Nutzung der gesamten Anlage der Villa Vallerosa
  • Große 100 Quadratmeter Panorama-Yoga-Plattform

What's not included

  • An- und Abreise bis zum und ab dem Bahnhof Gavignano Sabino

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Leonardo da Vinci–Fiumicino Rom (FCO) anzukommen. Vom Flughafen aus kommst du mit dem Zug nach Gavignano Sabino. Gib bitte rechtzeitig Bescheid, wann du dort ankommst, dann wirst du vom Bahnhof abgeholt. Die Abholung vom Bahnhof ist im Preis inbegriffen. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Center Of Gravity -- AcroYoga Center.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
10 days / 9 nights
from --

Availability

Arrival: Friday September 11, 2020
Departure: Sunday September 20, 2020

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