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Why not try one of these

3 días de retiro de yoga, meditación & LIFE COACH en Tenancingo, Estado de México

Samay México, Carretera Tenancingo - Zumpahuacan km 7.1, calle Gigantes s/n, colonia Santa Cruz los Pilares, Tenancingo, Estado de México

Escapada de yoga y meditación en México

La meditación comienza con los ojos cerrados y en silencio, esta es la semilla, la cual debe germinar y convertirse en Meditación Activa, durante nuestra vida cotidiana. Únete a este retiro de Casa Holistik donde aprenderás más sobre la meditación, practicarás yoga, disfrutarás de deliciosa y saludable comida vegetariana, compartirás y te reconectarás contigo y con la naturaleza regresando a casa completamente renovado.

Meet the instructors

Pilar
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Highlights

  • Sanación física/emocional
  • Práctica de yoga y meditación
  • Terapias del corazón y trabajo emocional
  • Rodeados de naturaleza en un ambiente familiar
  • Comida 100% saludable vegetariana y vegana
  • 2 noches de alojamiento

Yoga styles


3 days with instruction in Spanish
Spoken languages: English, Spanish
The maximum participants in the group is 30
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
18:30
Check-out Time:
16:00

Este retiro se llevará a cabo en Samay México. Un centro de retiros que ofrece un espacio donde cada persona pueda tener una experiencia profunda de aprendizaje interior, paz y armonía en un espacio rodeado de naturaleza.

El centro de retiro ofrece en sus 5000 m2 espacio para 48 personas, un salón circular con una hermosa vista a la montaña, temazcal, jardines y mucha, pero mucha naturaleza.

Durante el retiro se ofrece alojamiento en habitación privada o en habitación triple compartida. Las habitaciones cuentan con baño y regadera dentro de la habitación. El centro está reservado exclusivamente para este retiro.

Program

Día 1

  • 18:30 Recepción
  • 19:00 Encuadre (reglamento de participación de este retiro)
  • 19:30 Cena
  • 20:00 Fiesta de Bienvenida
  • 21:00 Explicación de la meditación en silencio
  • 21:30 Meditación en silencio
  • 22:00 Hora de dormir

Día 2

  • 06:00 - 06:30 Meditación en silencio
  • 06:30 - 07:00 Canto de mantras
  • 07:00 - 08:30 Yoga
  • 08:30 - 09:30 Desayuno vegetariano/vegano
  • 09:30 - 11:30 Tema: "Las emociones" y dinámica
  • 11:30 - 12:00 Descanso
  • 12:00 - 14:00 Tema: "Manejo consciente de las emociones" y dinámica
  • 14:00 - 15:30 Comida y descanso
  • 15:30 - 17:00 Dinámica sobre espiritualidad y libertad
  • 17:00 - 17:30 Descanso
  • 17:30 - 19:30 Dinámica "Comunicación Compasiva" NVC Non Violent Communication
  • 19:30 - 20:30 Cena
  • 20:30 - 21:30 Fogata
  • 21:00 - 21:30 Explicación sobre la meditación
  • 21:30 - 22:00 Meditación en silencio
  • Hora de dormir

Día 3

  • 06:00 - 06:30 Meditación en silencio
  • 06:30 - 07:00 Canto de mantras
  • 07:00 - 08:30 Yoga
  • 08:30 - 09:30 Desayuno vegetariano/vegano
  • 09:30 - 11:30 Tema: "El despertar de la consciencia"
  • 11:30 - 12:00 Descanso
  • 12:00 - 14:00 Satsang. Compartir: "La meditación en la vida diaria"
  • 14:00 - 15:00 Comida y descanso
  • 15:00 - 16:00 Fiesta de Despedida

Instructors

Pilar Guerrero

Retreat location

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Una de las especialidades del centro de retiros es el servicio de comedor. Durante este retiro tendrás la oportunidad de disfrutar 3 comidas vegetarianas al día en modo bufette. Por la noche puedes asar bombones en la fogata.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 2 noches de alojamiento
  • Tres alimentos vegetarianos/veganos al día
  • Todas las clases (yoga, meditación, coaching de vida, trabajo emocional, terapias de baile, comunicación compasiva, etc.)

What's not included

  • Billetes de avión
  • Transporte
  • Traslado hacia/desde el centro de retiro

How to get there

Recommended Airports

  • Salir de México rumbo a Toluca, al llegar a la Marquesa
  • Tomar la carretera rumbo a Chalma - Malinalco hasta
  • Tenango tomar a la izquierda rumbo Ixtapan libre, hasta
  • Tenancingo 20 km. Cruzar Tenancingo de frente y esa misma calle se convierte en la carretera a Zumpahuacán.
  • En el km 7.1 verás un letrero de zona escolar, ahí a la izquierda por la calle de terracería hasta topar con pared,
  • A la derecha y al fondo encontrarás Samay Huasy

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 14 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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