3 días de yoga y meditación para descansar, sanar, conectar y amarte en Fontrubí, España
Retiro de yoga en España
Un retiro de yoga y descanso para sanar y conectar contigo mismo y empezar a amarte más. Con el yoga, aprenderás a liberar tu cuerpo de la tensión acumulada. Con los mantras aprenderás a liberar tus heridas emocionales generadas en el pasado, y a producir nueva energía. Con la meditación aprenderás a observar la mente para que se rinda a vivir ahora. De esta manera, Can Kushala creó el espacio para que la energía fluya libre y naturalmente.
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Highlights
- Prácticas diarias de yoga
- Pranayama y mantras
- Sesiones de meditación
- Tiempo libre para disfrutar el entorno
- Comida vegetariana/vegana
- 2 noches de alojamiento
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Garden
- Meditation garden
- Yoga shala
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Wireless internet
Can Kushala es un centro ubicado en Fontrubí (cerca de Vilafranca de Penedés) donde podrás practicar cualquier tipo de actividad para sanar tu cuerpo de una manera armoniosa y sin coacción.
La casa cuenta con tres habitaciones dobles y dos triples, un dormitorio con 8 plazas, cocina, comedor, lounge, una shala con capacidad para 20 personas, cocina, comedor lounge (interior y exterior), un bosque hermoso de 25 hectáreas donde transcurren baños de bosque y mucho más. Abre tu mente, prepara tu cuerpo, agudiza tus sentidos.
Program
La persona con la que más tiempo convives es contigo mismo. Por esta razón, el conocerte, entenderte, aceptarte, motivarte y amarte a ti mismo es tan importante. No solo influye en cómo afrontas tu vida sino también en cómo te relacionas con los que te rodean.
El amor propio combina una serie de cuestiones como la autoestima, la confianza, la seguridad y la aceptación. Se trata de conocer y aceptar quién eres o quién quieres llegar a ser y apuntar a ello; se trata de un sentimiento que va creciendo a medida que lo nutres con acciones. Implica mimarte, hacer cosas por tu cuenta que te hagan bien, que te llenen de confianza y seguridad en ti mismo.
El estilo de yoga que se practicará es el Kundalini, pero a veces tienen una clase de Hatha.
Itinerario
Día 1
- 16:30 Llegada
- 17:00 Infusión y relax
- 18:00 Meditación guiada/dinámica o yoga
- 19:30 Mantras
- 20:30 Cena vegetariana/vegana
- 23:00 Descanso
Día 2
- 08:00 Meditación
- 08:30 Pranayama en el bosque
- 09:00 Clase de yoga Kundalini
- 10:30 Desayuno
- 11:30 Charla de crecimiento personal
- 12:30 Tiempo libre
- 14:30 Almuerzo vegetariano/vegano
- 15:30 Tiempo libre
- 18:00 Meditación guiada/dinámica o yoga Nidra o Inner Dance
- 19:30 Mantras
- 20:30 Cena vegetariana/vegana
- 23:00 Descanso
Día 3
- 08:00 Meditación
- 08:30 Pranayama en el bosque
- 09:00 Clase de yoga Kundalini
- 10:30 Desayuno
- 11:30 Charla de crecimiento Personal
- 12:30 Tiempo libre
- 14:00 Almuerzo vegetariano/vegano
- 15:30 Despedida
Instructors
Neelamber Tumbiolo
In 2002 Neelamber approached Buddhism and began to meditate, this was his first shift toward self-awareness. He then began to practice yoga. In 2017 he did the 200-hour training and became a Kundalini yoga teacher thanks to the teachings of master Baba Shiva. In 2018 he traveled to India and trained as a Tantra and Dancing Soul teacher, which has enriched his growth as a teacher, opening new paths to the awareness of who we are and how we work energetically. He now wants to share his experiences with other people and, at the same time, receive their experiences.
Retreat location
Situado en un lugar privilegiado de la comarca de Alt Penedés, en Fontrubí: el balcón del Penedés.
Descubre un lugar inspirador a tan solo una hora de Barcelona.
Te invitamos a conocer un magnífico entorno de relax rodeado de 25 hectáreas de bosque donde podrás desconectarte del estrés habitual y reconectar contigo con prácticas de yoga y meditación.
Entre viñedos, imprégnate de la fuerza de los cinco elementos de la naturaleza y siente su auténtico poder renovador.
Distancias
- Barcelona – 1 hora
Unique features
Activities
- Massage
General
- Garden
- Lounge
- Meditation garden
- Yoga shala
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Wireless internet
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
En la cocina de Can Kushala encontrarás las más deliciosas recetas tradicionales a base de productos sostenibles y procedentes de mercados locales.
Te sorprenderán renovando una cocina vegetariana/vegana llena de aromas y sabores tradicionales combinados con su experiencia y mucho amor.
Con la finalidad de que la transformación llegue a todos los aspectos de tu cuerpo, el equipo de Can Kushala también cuida tu alimentación para que sea saludable y nutritiva.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Gluten Free
Things to do (optional)
Podrás disfrutar de un masaje reequilibrante o de una sesión de sanación energética reservando antes del retiro.
What's included
- Clases de yoga diarias
- Meditaciones diarias
- Actividades del programa
- Desayuno (se puede ofrecer almuerzo y cena sin costo adicional)
- 2 noches de alojamiento
What's not included
- Boletos de avión
- Transporte desde y hacia el aeropuerto/estación de tren
- Seguro de viaje
- Actividades extra
How to get there
Recommended Airports
Barcelona–El Prat Airport
41 km
Transfer not provided
Llegada en avión
Por favor reserva tu vuelo para llegar al Aeropuerto de Barcelona–El Prat (BCN). El traslado desde/hacia el aeropuerto no está incluido en el precio del retiro.
Luego toma el tren hasta la estación Vilafranca del Penedés pasando por Barcelona Sants o plaza Catalunya.
Llegada en tren
La estación de tren más cercana es Vilafranca del Penedés, a una hora desde Barcelona.
Can Kushala puede recogerte por un coste extra de 12 EUR o puedes llegar en taxi.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.