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7 días de escapada saludable con yoga, meditación, senderismo en bosque en la Costa Brava
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Retiro de yoga en España

Regálate una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar a base de comida sana con zumos y smoothies naturales, superalimentos como la hierba de trigo fresca y sesiones para aprender a cuidar de tu salud. Inicia el día con yoga, pasea por el bello entorno natural del Mont Negre, disfruta de espacios de meditación y del anochecer en los mágicos jardines Can Bavi. ¡Bienestar e inspiración que aportarán energía a tu vida!

Meet the instructors

Virginia
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Highlights

  • Yoga y meditación diarias
  • Zumos y smoothies naturales
  • Senderismo diario por bosque y playa
  • Sesiones diarias de apoyo en nutrición y detox
  • Deliciosos menús vegetarianos y alcalinizantes
  • 6 noches de alojamiento
  • Jardines y mini pool
  • Sauna y jacuzzi

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


7 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: Catalan, English, French
Group size: Maximum of 15 participants
Airport transfer available:
Barcelona–El Prat Airport (US$145 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
17:00

Can Bavi es un lugar mágico donde se respira paz y armonía para escapar de la rutina, relajarte, entrar en contacto con la naturaleza y renovarte física y mentalmente. Está orientado a personas que quieren disfrutar de unos días de paz y quietud.

El entorno natural de Can Bavi es fuente de inspiración para las numerosas personas que pasean por ellos a lo largo del año, gracias a sus pacíficos rincones enmarcados en un bello entorno natural. %Pasear y perderte por sus caminos, al igual que disfrutar de las hermosas vistas del valle desde la piscina, será entrar en un mundo de quietud y equilibrio.

El espacio está dividido entre el edificio principal, que data del siglo XV, y otras edificaciones menores creando entre todas ellas un acogedor conjunto. Combina un diseño rústico con elementos modernos creando ambientes bellos y confortables. Cuenta con nueve habitaciones, un espacioso comedor con sala de estar y una sala de trabajo.

Program

El programa de escapada saludable está diseñado para darte la oportunidad de desconectar de tu vida diaria, disfrutar de la naturaleza, alimentarte de forma saludable, aprender cómo llevar una mejor calidad de vida y relajarte con yoga y otras actividades. Solo, en pareja o con amigos disfruta de unos días inspiradores que te aportarán bienestar, disminuirán tu estrés y te ayudarán a incorporar hábitos saludables.

¿Qué vas a vivir?

  • Sesiones de apoyo en nutrición y detox, para descubrir cómo puedes optimizar tu dieta, aprender a elaborar preparados especiales para mantener una salud radiante o prepararte para empezar un plan detox con buen pie
  • Sauna, para impulsar los procesos metabólicos, relajarse y depurar el organismo
  • Sesiones diarias de terapia vascular con la tecnología Bemer y oxigenoterapia para facilitar a tu organismo la eliminación de toxinas y aumentar tu vitalidad
  • Una sesión de yoga y meditación a diario
  • Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración

¿Qué beneficios puedes esperar?

  • Incremento de vitalidad y estado de ánimo
  • Integrar nuevos hábitos de vida saludables
  • Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales
  • Descubrir patrones mentales y emocionales que frenan tu bienestar
  • Sentimiento de satisfacción propia por disfrutar cuidándote

Instructors

Virginia Zeni

Retreat location

Can Bavi Centro de Inspiración y Bienestar, abarca 12 hectáreas en el bellísimo paraje del Parque Natural del Mont Negre. Los hermosos bosques que tapizan el valle son mediterráneos, con numerosas especies entre las que destacan las encinas y los robles inspirando a numerosos paseos desde la propia casa. Es zona de especial protección natural y su situación privilegiada le confiere un microclima de inmejorables condiciones, con un invierno suave y un verano agradable.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Durante tu retiro disfrutarás de deliciosos menús vegetarianos: ensaladas, patés vegetales, pan artesano, cereales sin gluten, verduras, germinados, sopas, algas, superalimentos. Además, tu alimentación se complementará con zumos frescos y ecológicos diluidos para revitalizar el organismo y sentir la energía de los alimentos.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Organic
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Puedes disfrutar de terapias complementarias opcionales como:

  • Masaje Drenaje linfático: 50 EUR
  • Masaje ayurvédico: 60 EUR
  • Masaje relajante/ descontracturante: 50 EUR
  • Reiki: 50 EUR
  • Hidroterapia de colon: 80 EUR
  • Consulta de psicoastrología: 70 EUR
  • Shiatsu: 50 EUR
  • Masaje de rejuvenecimiento facial: 50 EUR
  • Masaje de rejuvenecimiento de la piel con barro o chocolate: 60 EUR
  • Acupuntura/quiropraxia: 50 EUR
  • Paseo a caballo 1 hora: 40 EUR
  • Estudio e informe de Epigenética: 120 EUR (incluye plan de 90 días de optimización de Salud)

What's included

  • Sesiones de yoga y meditación a diario
  • 6 noches de alojamiento
  • Deliciosa comida vegetariana y alcalinizante
  • Zumos y smoothies naturales
  • Paseos por la naturaleza y playa
  • Sauna y jacuzzi
  • Sesiones grupales de apoyo en nutrición y detox

What's not included

  • Transporte al centro
  • Servicio de habitaciones
  • Actividades con cargo extra

How to get there

Recommended Airports

Llegada en avión

El aeropuerto más cercano es el Aeropuerto Barcelona-El Prat (BCN). Can Bavi puede recogerte por un coste adicional de 125 EUR.

Airport: Barcelona–El Prat Airport Airport transfer available: Barcelona–El Prat Airport (US$145 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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