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3 días de saludables con yoga, meditación, naturaleza, senderismo en la Costa Brava, Girona

Masía Can BaviLugar Veinat Sant Pere, 4, 08490 Tordera, Barcelona

Deliciosos menús vegetarianos y retiro de yoga en plena naturaleza frente al mar.

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Spain.

Deliciosos menús sanos, ecológicos y alcalinos y retiro de yoga en Barcelona.

Regálate una pausa en tu vida cotidiana y disfruta de un fin de semana de bienestar a base de comida sana con zumos y smoothies naturales, superalimentos como la hierba de trigo fresca y sesiones para aprender a cuidar de tu salud. Inicia el día con yoga, pasea por el bello entorno natural del Mont Negre, disfruta de espacios de meditación y del anochecer en los mágicos jardines Can Bavi. ¡Bienestar e inspiración que aportarán energía a tu vida!

Highlights

  • Senderismo diario por bosque y playa.
  • Yoga y meditación diarias
  • Zumos y smoothies naturales
  • Deliciosos menús vegetarianos y alcalinizantes.
  • Sesiones diarias de apoyo en nutrición y detox
  • 1 sesión grupal de sauna y jacuzzi.
  • Dos noches de alojamiento

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: Catalan, English, French
Group size: Maximum of 15 participants
Airport transfer available:
Barcelona–El Prat Airport (US$147 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
17:00

Facilities

  • Gym
  • Hot tub / Jacuzzi
  • Sauna
  • Air-conditioned rooms
  • Dining area
  • Fireplace
  • Garden
  • Lounge
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Conference room
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Meeting room
  • Parking lot
  • Tour assistance
  • Wireless internet
  • Outdoor shower

Can Bavi es un lugar mágico donde se respira paz y armonía para escapar de la rutina, relajarte, entrar en contacto con la naturaleza y renovarte física y mentalmente. Está orientado a personas que quieren disfrutar de unos días de paz y quietud.

El entorno natural de Can Bavi es fuente de inspiración para las numerosas personas que pasean por ellos a lo largo del año, gracias a sus pacíficos rincones enmarcados en un bello entorno natural. Pasear y perderte por sus caminos, al igual que disfrutar de las hermosas vistas del valle desde la piscina, será entrar en un mundo de quietud y equilibrio.

El espacio está dividido entre el edificio principal, que data del siglo XV, y otras edificaciones menores creando entre todas ellas un acogedor conjunto. Combina un diseño rústico con elementos modernos creando ambientes bellos y confortables. Cuenta con nueve habitaciones, un espacioso comedor con sala de estar y una sala de trabajo.

Program

El programa de escapada saludable está diseñado para darte la oportunidad de desconectar de tu vida diaria, disfrutar de la naturaleza, alimentarte de forma saludable, aprender cómo llevar una mejor calidad de vida y relajarte con yoga y otras actividades. Solo, en pareja o con amigos disfruta de unos días inspiradores que te aportarán bienestar, disminuirán tu estrés y te ayudarán a incorporar hábitos saludables.

¿Qué vas a vivir?

  • Sesiones de apoyo en nutrición y detox, para descubrir cómo puedes optimizar tu dieta, aprender a elaborar preparados especiales para mantener una salud radiante o prepararte para empezar un plan detox con buen pie
  • Sauna, para impulsar los procesos metabólicos, relajarse y depurar el organismo
  • Sesiones diarias de terapia vascular con la tecnología Bemer y oxígenoterapia para facilitar a tu organismo la eliminación de toxinas y aumentar tu vitalidad
  • Una sesión de yoga y meditación a diario
  • Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración por el precioso paraje natural del Valle de Biert

¿Qué beneficios puedes esperar?

  • Incremento de vitalidad y estado de ánimo
  • Reconectar con la naturaleza, en el maravilloso paraje del Valle de Biert
  • Integrar nuevos hábitos de vida saludables
  • Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales
  • Descubrir patrones mentales y emocionales que frenan tu bienestar
  • Sentimiento de satisfacción propia por disfrutar cuidándote

Itinerario

  • Día 1. Bienvenida e introducción al programa, cena suave y película
  • Día 2. Yoga, senderismo, comida, sauna, cena, meditación con cuencos
  • Día 3. Yoga, desayuno, senderismo, comida

Retreat location

Can Bavi Centro de Inspiración y Bienestar, abarca 12 hectáreas en el bellísimo paraje del Parque Natural del Mont Negre. Los hermosos bosques que tapizan el valle son mediterráneos, con numerosas especies entre las que destacan las encinas y los robles inspirando a numerosos paseos desde la propia casa. Es zona de especial protección natural y su situación privilegiada le confiere un microclima de inmejorables condiciones, con un invierno suave y un verano agradable.

Unique features

Activities

  • Hiking
  • Sauna
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Dining area
  • Garden
  • Lounge
  • Meditation garden

Services

  • Parking lot

Food

Durante tu retiro disfrutarás de deliciosos menús vegetarianos: ensaladas, patés vegetales, pan artesano, cereales sin gluten, verduras, germinados, sopas, algas, superalimentos. Además, tu alimentación se complementará con zumos frescos y ecológicos diluidos para revitalizar el organismo y sentir la energía de los alimentos.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Organic
  • Raw food
  • Lactose Free
  • Whole food
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

En las cercanías de Arcadia se encuentran numerosas posibilidades turísticas para aprovechar en tu tiempo libre: Al norte, la frontera con Francia y los Pirineos. Al este, la Costa Brava y la localidad de Figueres con la visitada casa-museo del pintor surrealista Salvador Dalí.

Al oeste, el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa, el mejor ejemplo de paisaje volcánico de la Península Ibérica con sus 40 conos volcánicos. Al sur, la emblemática ciudad de Barcelona y el macizo de Montserrat, cuya famoso Monasterio es considerado tradicionalmente como el corazón espiritual de Cataluña. También puedes disfrutar de terapias complementarias opcionales como:

  • Masaje Drenaje linfático 50 Euros.
  • Masaje ayurvédico: 60 Euros
  • Masaje relajante/ descontracturante: 50 Euros
  • Reiki 50 Euros
  • Hidroterapia de colon: 50 Euros.
  • Consulta de psicoastrología: 70 Euros
  • Shiatsu: 50 Euros
  • Masaje de rejuvenecimiento facial: 50 euros
  • Masaje de rejuvenecimiento de la piel con barro o chocolate: 60 Euros
  • Acupuntura/quiropraxia: 50 Euros
  • Paseo a caballo 1 hora: 40 Euros
  • Estudio e informe de Epigenética: 120 euros

(incluye plan de 90 días de optimización de Salud)

Spa treatments

1 sesión grupal de sauna y jacuzzi gratuita

What's included

  • 2 sesiones de yoga y meditación a diario
  • 2 noches de alojamiento
  • Deliciosa comida vegetariana y alcalinizante
  • Zumos y smoothies naturales
  • Paseos por la naturaleza y playa
  • 1 sesión de sauna y jacuzzi
  • Sesiones grupales de apoyo en nutrición y detox

What's not included

  • Transporte al Centro.
  • Servicio de habitaciones.

How to get there

Recommended Airports

En coche: Desde Barcelona dirección Girona-Francia en la autopista AP7, llegar hasta la salida PINEDA DE MAR

En tren: Desde la estación de Sants en Barcelona, coger tren a Pineda de Mar. Tarda una hora y cuarto en llegar a Pineda. El precio es de 5€ aproximadamente. Al llegar a Pineda un taxi al Centro.

Se ubica a la entrada del parque natural de MONT NEGRE junto a la Iglesia de Sant Pere de Riu.

Airport: Barcelona–El Prat Airport Airport transfer available: Barcelona–El Prat Airport (US$147 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --

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