3 días de saludables con yoga, meditación, naturaleza, senderismo en la Costa Brava, Girona

Facilities

El programa de escapada saludable está diseñado para darte la oportunidad de desconectar de tu vida diaria, disfrutar de la naturaleza, alimentarte de forma saludable, aprender cómo llevar una mejor calidad de vida y relajarte con yoga y otras actividades. Solo, en pareja o con amigos disfruta de unos días inspiradores que te aportarán bienestar, disminuirán tu estrés y te ayudarán a incorporar hábitos saludables.

¿Qué vas a vivir?

• Sesiones de apoyo en nutrición y detox, para descubrir cómo puedes optimizar tu dieta, aprender a elaborar preparados especiales para mantener una salud radiante o prepararte para empezar un plan detox con buen pie
• Sauna, para impulsar los procesos metabólicos, relajarse y depurar el organismo
• Sesiones diarias de terapia vascular con la tecnología Bemer y oxígenoterapia para facilitar a tu organismo la eliminación de toxinas y aumentar tu vitalidad
• Una sesión de yoga y meditación a diario
• Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración por el precioso paraje natural del Valle de Biert

¿Qué beneficios puedes esperar?

• Incremento de vitalidad y estado de ánimo
• Reconectar con la naturaleza, en el maravilloso paraje del Valle de Biert
• Integrar nuevos hábitos de vida saludables
• Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales
• Descubrir patrones mentales y emocionales que frenan tu bienestar
• Sentimiento de satisfacción propia por disfrutar cuidándote

Itinerario

• Día 1. Bienvenida e introducción al programa, cena suave y película
• Día 2. Yoga, senderismo, comida, sauna, cena, meditación con cuencos
• Día 3. Yoga, desayuno, senderismo, comida

Can Bavi Centro de Inspiración y Bienestar, abarca 12 hectáreas en el bellísimo paraje del Parque Natural del Mont Negre. Los hermosos bosques que tapizan el valle son mediterráneos, con numerosas especies entre las que destacan las encinas y los robles inspirando a numerosos paseos desde la propia casa. Es zona de especial protección natural y su situación privilegiada le confiere un microclima de inmejorables condiciones, con un invierno suave y un verano agradable.

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Durante tu retiro disfrutarás de deliciosos menús vegetarianos: ensaladas, patés vegetales, pan artesano, cereales sin gluten, verduras, germinados, sopas, algas, superalimentos. Además, tu alimentación se complementará con zumos frescos y ecológicos diluidos para revitalizar el organismo y sentir la energía de los alimentos.

En las cercanías de Arcadia se encuentran numerosas posibilidades turísticas para aprovechar en tu tiempo libre: Al norte, la frontera con Francia y los Pirineos. Al este, la Costa Brava y la localidad de Figueres con la visitada casa-museo del pintor surrealista Salvador Dalí.

Al oeste, el Parque Natural de la Zona Volcánica de la Garrotxa, el mejor ejemplo de paisaje volcánico de la Península Ibérica con sus 40 conos volcánicos. Al sur, la emblemática ciudad de Barcelona y el macizo de Montserrat, cuya famoso Monasterio es considerado tradicionalmente como el corazón espiritual de Cataluña. También puedes disfrutar de terapias complementarias opcionales como:

• Masaje Drenaje linfático 50 Euros.
• Masaje ayurvédico: 60 Euros
• Masaje relajante/ descontracturante: 50 Euros
• Reiki 50 Euros
• Hidroterapia de colon: 50 Euros.
• Consulta de psicoastrología: 70 Euros
• Shiatsu: 50 Euros
• Masaje de rejuvenecimiento facial: 50 euros
• Masaje de rejuvenecimiento de la piel con barro o chocolate: 60 Euros
• Acupuntura/quiropraxia: 50 Euros
• Paseo a caballo 1 hora: 40 Euros
• Estudio e informe de Epigenética: 120 euros

(incluye plan de 90 días de optimización de Salud)

1 sesión grupal de sauna y jacuzzi gratuita

• 2 sesiones de yoga y meditación a diario
• 2 noches de alojamiento
• Deliciosa comida vegetariana y alcalinizante
• Zumos y smoothies naturales
• Paseos por la naturaleza y playa
• 1 sesión de sauna y jacuzzi
• Sesiones grupales de apoyo en nutrición y detox

• Transporte al Centro.
• Servicio de habitaciones.

Recommended Airports

• A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid on arrival.