3 días saludables con yoga, meditación, naturaleza, senderismo en Pineda de Mar, Barcelona

Facilities

El programa de escapada saludable está diseñado para darte la oportunidad de desconectar de tu vida diaria, disfrutar de la naturaleza, alimentarte de forma saludable, aprender cómo llevar una mejor calidad de vida y relajarte con yoga y otras actividades. Solo, en pareja o con amigos disfruta de unos días inspiradores que te aportarán bienestar, disminuirán tu estrés y te ayudarán a incorporar hábitos saludables.

¿Qué vas a vivir?

• Sesiones de apoyo en nutrición y detox, para descubrir cómo puedes optimizar tu dieta, aprender a elaborar preparados especiales para mantener una salud radiante o prepararte para empezar un plan detox con buen pie
• Sauna, para impulsar los procesos metabólicos, relajarse y depurar el organismo
• Sesiones diarias de terapia vascular con la tecnología Bemer y oxígenoterapia para facilitar a tu organismo la eliminación de toxinas y aumentar tu vitalidad
• Una sesión de yoga y meditación a diario
• Paseos por la naturaleza, descanso, relajación e inspiración por el precioso paraje natural del Montnegre

¿Qué beneficios puedes esperar?

• Incremento de vitalidad y estado de ánimo
• Reconectar con la naturaleza
• Integrar nuevos hábitos de vida saludables
• Tomar conciencia de posibles carencias nutricionales
• Descubrir patrones mentales y emocionales que frenan tu bienestar
• Sentimiento de satisfacción propia por disfrutar cuidándote

Las actividades están incluidas en el precio, pero no son obligatorias. Si algún día no te apetece hacer algo, avisa a Can Bavi para que lo tome en cuenta.

Si llegas antes de las 5 de la tarde del lunes se te recomienda que des un paseo por la zona, ya que se estará preparando tu retiro y limpiando las habitaciones. El personal estará listo para atenderte a las 17:00 p.m.

El retiro es principalmente en español, pero se traduce todo lo que se puede. Virginia, la coordinadora del retiro y naturópata, habla un inglés americano perfecto.

Normalmente los grupos son de aproximadamente 10 personas, suelen ser 50% son extranjeros y el 50% españoles.

Can Bavi Centro de Inspiración y Bienestar, abarca 12 hectáreas en el bellísimo paraje del Parque Natural del Mont Negre. Los hermosos bosques que tapizan el valle son mediterráneos, con numerosas especies entre las que destacan las encinas y los robles inspirando a numerosos paseos desde la propia casa. Es zona de especial protección natural y su situación privilegiada le confiere un microclima de inmejorables condiciones, con un invierno suave y un verano agradable.

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Durante tu retiro disfrutarás de deliciosos menús vegetarianos: ensaladas, patés vegetales, pan artesano, cereales sin gluten, verduras, germinados, sopas, algas, superalimentos. Además, tu alimentación se complementará con zumos frescos y ecológicos diluidos para revitalizar el organismo y sentir la energía de los alimentos.

Puedes disfrutar de terapias complementarias opcionales como:

• Masaje Drenaje linfático: 50 Euros.
• Masaje ayurvédico: 60 Euros
• Masaje relajante/ descontracturante: 50 Euros
• Reiki: 50 Euros
• Hidroterapia de colon: 80 Euros.
• Consulta de psicoastrología: 70 Euros
• Shiatsu: 50 Euros
• Masaje de rejuvenecimiento facial: 50 euros
• Masaje de rejuvenecimiento de la piel con barro o chocolate: 60 Euros
• Acupuntura/quiropraxia: 50 Euros
• Paseo a caballo 1 hora: 40 Euros
• Estudio e informe de Epigenética: 120 euros

(incluye plan de 90 días de optimización de Salud)

Sauna y Jacuzzi incluído.

• 2 sesiones de yoga y meditación a diario
• 2 noches de alojamiento
• Deliciosa comida vegetariana y alcalinizante
• Zumos y smoothies naturales
• Paseos por la naturaleza y playa
• 1 sesión de sauna y jacuzzi
• Sesiones grupales de apoyo en nutrición y detox

• Transporte al Centro.
• Servicio de habitaciones.
• Actividades con cargo extra.

Recommended Airports

• A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid on arrival.