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8 Tage Slow Flow Yoga und Detox Smoothie Woche in de Buddhacasa auf La Palma, Spanien

Camino El Almendro 8, 38760 Los Llanos Aridane, Spain

Yoga und Detox Retreat für 2 Personen La Palma

Für Jeden der richtige Retreat

Das Besondere an unserem Yoga-Retreat sind die langjährige Berufserfahrung von Annette, der perfekte Ort für eine Auszeit in STILLE und die absolut individuelle Betreuung, da wir keine weiteren Unterkünfte haben und keine Gruppen-Retreats anbieten. Bei unseren Detox Yoga Retreats handelt es sich um Personal Training für Einzelpersonen und Paare.

Slow flow Yoga ist ein sehr langsames bewusstes Yoga, in diesem Retreat lernst Du Übungen zur Entgiftung, Faszien-Yoga ,Yin Yoga, Meditation u.v.m. Der Slow Flow Yogastil hat seinen Focus auf "Achtsamkeit" , nicht auf supersanft wie manch ein Yoga Lehrer des PowerYogas glaubt. Sie werden Muskelkater haben!

Buchen Sie Ihren Yoga Urlaub im Buddhacasa auf La Palma und nehmen Sie die Sonne im Herzen und ein zufriedenes Lächeln im Gesicht mit in Ihren Alltag zurück.

Meet the instructors

Annette
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Highlights

  • Eine individuelle Smoothie Sprechstunde mit täglichen follow up.
  • Smoothie-Fasten an 5 Tagen, Detox Smoothies, Quellwasser, Obst, Gemüse, Kräuter Pulver inclusive.
  • Stundenplan individuell anpassen
  • 5 Tage täglich eine Stunde Yoga Personal Training und Meditation
  • Jede Menge STILLE & Privatsphäre für Ihren eigenen Heilungsprozess
  • Heilpraxis Buddhacasa auf unserer Finca
  • 7 Übernachtungen im Casa Saraswati - einem individuellem Ferienhaus

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in German
Spoken languages: English, Spanish
The maximum participants in the group is 2
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
11:00

Facilities

  • Spa
  • Temazcal
  • Barbeque facilities
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Meditation garden
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Yoga studio
  • Car rental
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Laundry

Während Ihres Retreats kommen Sie im Casa Saraswati La Palma unter.

Das individuell gestaltetes Loft ( EinRaumHaus) ist für 2 Personen geignet, das heißt, Sie sind die einzigen Gäste auf unserer Finca und werden ganz individuell betreut. Hat eine 55 Quadratmeter große Wohnfläche und einen tollen Rundumblick auf den Atlantik, die Berge und den Sonnenuntergang. Das freistehende Holzhäuschen, mit eigenem windgeschützten Buddha-Garten zum Sonnenbaden, eigenem Parkplatz, eigenem Eingang, Holzterrasse mit Meer-Blick unter einer schattenspendenden Kanarischen Kiefer und jeder Menge Privatsphäre, liegt inmitten von Lavafeldern am Naturschutzgebiet. Es ist eine sehr ruhiger Lage, ohne Stress und Lärm.

Das Loft verfügt über einen Wohnbereich mit Schlafcouch, Sat-TV, ein Podest mit einer Schlafecke und Bio-Futon, die durch einen Vorhang vom Wohnraum abtrennbar ist. Einbauschränke, eine gut ausgerüstete offene Küche mit Essecke, Smoothie Blender, Neuer Gasherd mit Wok Flamme, Schreibtisch mit Ausblick in den grünen Garten, W-Lan, ein Badezimmer mit Duschbad, Waschbecken und WC, eine möblierte Holz-Terrasse mit Meer-Blick sind auch vorhanden. Die Fenster eröffnen interressante Ein-und-Ausblicke zum Süden, Westen und Norden. Das gut isolierte "Prima Klima-Haus" aus Holz ist im Winter nicht kalt und feucht und im Sommer nicht zu heiss und stickig.

Program

Wir arbeiten mit dem BewusstSEIN, den Emotionen, Meridianen und Fascien, Aufrichten der Wirbelsäule und des ganzen Menschen, und je nach Bedürfnis mit Meditation... In diesem Retreat für 2 Personen wird das pure Sein in Körper, Geist und Herz erforscht.

Durch Achtsamkeit und Meditation entspannen Sie Ihren Geist und kommen im Hier und Jetzt an, im Körper-Bewusstsein. Machen Sie sich vertraut mit der Fülle des Lebendigseins und richten Sie so ganz nebenbei Ihre Wirbelsäule auf.

Dieser Retreat wird Ihrem Körper Kraft, Stabilität und Flexibilität geben, und Ihre Wahrnehmung sensibilisieren und nebenbei entgiften Sie nach Ayurvedischen Prinzipien mit Detox Smoothies. Für diesen Retreat sollten Sie im Casa Saraswati wohnen.

Programm

Am Anreisetag haben sie Zeit zum Ankommen in der STILLE

Am erstem Tag besprechen wir bei einer Smoothie Sprechstunde Ihr persönliches Detox Programm. Den ersten Smoothie bereite ich Ihnen zu, dann bekommen Sie täglich jede Menge frisches Obst und Gemüse, Kräuter-Pulver 5 Liter Quellwasser pro Person etc. und lernen, Smoothies selbst herzustellen. Am besten Sie reisen am Samstag oder Sonntag an.

Stundenplan

Von Montags bis Freitags haben Sie täglich eine Stunde Detox Yoga Personal Training, ganz individuell auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten.

An den Wochenenden haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen. Sie sollten allerdings bei Ihrer Smoothie Diät bleiben, ausser das Wochenende liegt am Ende Ihrer Detox Kur. Thermoskannen für Ihren Smoothie To Go stellen wir zur Verfügung.

Sie können sich Ihren Aufenthalt größtenteils flexibel und individuell erstellen. Das bietet Ihnen Raum für Entspannung und kein Zeitstress.

Included excursions

In der Umgebung gibt es die Möglichkeit eine 5-stündige Wanderung durch Lavaströhme zum Strand in El Remo zu machen.

%Auch können Sie jeden Morgen einen meditativen Spaziergang durch die Lavawüste machen (ungefähr 45 Minuten).

Ein absolutes "Must-See" ist der Tubo Volcanico de Todoque Las Palomas, eine Sehenswürdigkeit nur 15 Minuten zu Fuß von der Unterkunft entfernt.

Instructors

Annette Harnisch

Retreat location

Magic La Palma

Dieses Retreat findet in einer grünen Oase inmitten von Lava am Naturschutzgebiet zwischen Las Manchas de Abajo und Todoque, Las Norias, auf La Palma, Spanien, statt. Auf 380-Höhenmetern in einer der besten Klimazonen von La Palma. Absolut unverbauter Panoramablick auf den Atlantik und die Nachbarinsel El Hierro. Beeindruckende Aussicht auf die Bergketten im Norden und Osten und jede Menge meditative Stille. Zentral in Las Manchas, nahe der Plaza La Glorieta, gelegen, und nur 15 Minuten von Los Llanos, El Paso und Puerto Naos entfernt, liegt die Oase für die Seele, direkt an einem Naturschutzgebiet.

Orte in der Nähe

  • Bushaltestelle in Las Norias - 25 Minuten zu Fuß
  • Bushaltestelle in Todoque - 30 Minuten zu Fuß
  • Strände Puerto Naos, Los Llanos und El Paso - 15 Minuten mit dem Auto
  • Tubo Volcanico de Todoque - 15 Minuten zu Fuß

Unique features

Activities

  • Cycling
  • Hiking
  • Massage
  • Stargazing
  • Swimming
  • Whale watching

General

  • Garden
  • Kitchen
  • Terrace

Services

  • Free Wi-Fi
  • Laundry

Food

täglich Detox Smoothies Vollpension, Wasser, Kräutertees nach Ayurvedischen Prinzipien.

Während des Retreats kannst du wählen zwischen einem täglich Detox Smoothies Vollpension, Suppen, Kräutertees nach Ayurvedischen Prinzipien.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Naturopathic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

In Ihrer Freizeit und an den Wochenenden haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen.

Spa treatments

Unsere Empfehlung... Buchen sie Ihr individuelles Detox Programm dazu...

Bauchmassage, Colon-Massage oder Chi Nei Tsang Bauchmassage ab 60 Euro

Detox Fussreflexzonen oder ayurvedische Fussmassage mit Entsäuerungs Fussbad ab 60 Euro

Emotional Detox mit Bodycoaching, Kristall Matrix Heilung 90 min. 80 Euro

Systemische Therapie & Traumaheilung 90 min. 80 Euro

Hawaiianische Heilarbeit, Lomi Lomi Massagen mit Kristall Matrix Heilung 2 Stunden 108 Euro

Weitere Massagen, Magic Lava Stone Behandlungen oder Ayurveda Massagen können auf Anfrage und gegen einen Aufpreis gebucht werden.

What's included

  • Eine Smoothie Sprechdunde und tägliche Follow up.
  • 5 Tage Detox Smoothie Fasten mit Obst ,Gemüse, Kräuter, Quellwasser, Kräuter Tees.
  • 5 Tage eine Stunde Yoga Personal Training
  • Einführung in die Meditation obtional
  • 7 Übernachtungen in unserem wunderschönem Ferienhaus für 1-2 Personen

What's not included

  • Flugtickets
  • Flughafentransfer
  • Mietwagen
  • Massagen und weitere Detox Anwendungen

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Santa Cruz de La Palma (SPC) oder nach Teneriffa Süd (TFS) und weiter von Teneriffa Nord (TFN) oder mit der Fähre.

Transport vom und zum Flughafen oder zum Strand kann auf Anfrage und gegen zusätzliche Kosten organisiert werden.

Wir empfehlen wegen der abgelegenen Lage am Naturschutzgebiet und weil La Palma eine der steilsten Inseln der Welt ist, einen Mietwagen zu mieten. Es sei denn Sie bleiben am Haus oder wandern gerne bei glühender Hitze steil Bergauf.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 108 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 10 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --
Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

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