8 Tage One-by-One Detox, Slow Flow Yoga und Gesundes Essen auf La Palma
Detox und Yoga Retreat Spanien
Detox your body, your mind will follow! Gönne dir deinen Detox Retreat, kurz und knackig, mit 2 Yoga Sitzungen täglich, individuell auf dich abgestimmten Detox- Kräutern und gesundem Essen. Das Besondere an diesem Yoga-Retreat sind die langjährige Berufserfahrung von Annette, der perfekte Ort für eine Auszeit in Stille, direkt am Neuen Lavafluss mit Panorama-Meer-Blick, und die absolut individuelle Betreuung, da keine weiteren Gäste untergebracht werden. Bei diesen Detox Yoga Retreats handelt es sich um Personal Training für Einzelpersonen und Paare. Achtsamkeit macht den Unterschied! Buchen Sie Ihren Yoga Retreat in der Buddhacasa auf La Palma und nehmen Sie die Sonne im Herzen und ein zufriedenes Lächeln im Gesicht mit in Ihren Alltag zurück. Sie sind die einzigen Gäste, kein Gruppenzwang. Sie können ihren Detox Retreat erweitern mit Detox Massagen, Detox Yoga Videos für zu hause.
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Highlights
- Heilpraxis Annette Harnisch in der Buddhacasa, mit einem breit aufgestellten Angebot von Ayurveda bis Osteopathie
- 12 x 60 Min. One-by-one Detox Slow Flow Yoga, Yin Yoga und Meditaion. Wer nur ein mal täglich yogeln möchte, kann für die 2. Sitzung Massagen genießen
- Jede Menge Privatsphäre für deinen eigenen Heilungsprozess
- Kraft tanken bei einem Spaziergang zum neuem Lavastrom, zum Vulkan Museum und viele Möglichkeiten zum Wandern
- Individueller Stundenplan
- 7 Übernachtungen im Casa Saraswati
- Vegetarische Detox Vollpension und individuell für dich zusammengestellte Detox-Kräuter inclusive! Wer nicht detoxen möchte, bekommt eine vegetarische Vollpension.
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
La Palma Airport (US$ 68 per person)
Accommodation
Facilities
- Spa
- Temazcal
- Barbeque facilities
- Environmentally friendly
- Garden
- Kitchen
- Meditation garden
- Terrace
- Yoga deck
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Internet access
- Laundry
Während Ihres Retreats kommen Sie im Casa Saraswati La Palma unter.
Das individuell gestaltetes Loft (EinRaumHaus) bietet Raum für 2 Personen, Raum für Erholung, Genesung und einfach mal die Seele baumeln lassen. Sie sind die einzigen Gäste auf der Finca und werden ganz individuell betreut. Hat eine 60 Quadratmeter große Wohnfläche und einen tollen Rundumblick auf den Atlantik, die Berge und die schönsten Sonnenuntergänge. Das freistehende Holzhäuschen, mit eigenem windgeschützten Buddha-Garten zum Sonnenbaden, eigenem Parkplatz, eigenem Eingang, eine eigene YOGA-Holzterrasse mit Meer-Blick und jeder Menge Privatsphäre.
Das Loft verfügt über einen Wohnbereich mit Schlafcouch, Sat-TV, ein Podest mit einer Schlafecke und Bio-Futon, die durch einen Vorhang vom Wohnraum abtrennbar ist. Einbauschränke, eine gut ausgerüstete offene Küche mit Essecke, Smoothie Blender, neuer Gasherd mit Wok Flamme, Schreibtisch mit Ausblick in den grünen Garten, W-Lan, ein Badezimmer mit Duschbad, Waschbecken und WC. Die Fenster eröffnen interessante Ein-und-Ausblicke zum Süden, Westen und Norden. Das gut isolierte „Prima Klima-Haus” aus Holz ist im Winter nicht kalt und feucht und im Sommer nicht zu heiß und stickig.
Program
Individueller Retreat Detox Yoga für Body und Mind
Es wird mit dem Bewusstsein, den Emotionen, Meridianen und Fascien, Aufrichten der Wirbelsäule und des ganzen Menschen, mit Verdauungsfördernden Yoga Asanas und je nach Bedürfnis mit Meditation gearbeitet. In diesem Retreat für 2 Personen wird das pure Sein in Körper, Geist und Herz erforscht.
Durch Achtsamkeit entspannen Sie Ihren Geist und kommen im Hier und Jetzt an, im Körper-Bewusstsein. Machen Sie sich vertraut mit der Fülle des Lebendigseins und richten Sie so ganz nebenbei Ihre Wirbelsäule auf.
Dieser Retreat wird Ihrem Körper Kraft, Stabilität und Flexibilität geben, und Ihre Wahrnehmung sensibilisieren und nebenbei entgiften Sie mit Detox Atemübungen und Yoga Asanas.
Sie wohnen im Casa Saraswati - Das einzige Gästehaus für zwei Personen.
Programm 8 Tage
Yoga Programm täglich je eine Yoga Sitzung am Morgen und eine Yin Yogasitzung am Abend individuell auf die Bedürfnisse zugeschnitten, für 1-2 Personen.
1. Tag
- Ankommen, Check In ab 15:00 Uhr, Erstellen des Individuellen Detox Stunden Plan ... Ein veganes / vegetarisches Mittag / Abendessen
2. Tag bis 7. Tag
- 10:00 Uhr Slow-Flow- Detox Yoga
- 11:00 Brunch
- 16:00 Vegane Hauptmalzeit
- 18:00 Yin Yoga Sitzung für 1-2 Personen
Die Uhrzeiten sind variable und können individuell angepasst werden. In der Mittagspause haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, Spazierengehen, zum Strand zu fahren oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen.
8. Tag Abreise, Reiseproviant wie Obst, Trockenfrüchte, Nüsse, selbstgebackenes Knäckebrot...
- Check Out um 10:00 Uhr
Sie können sich Ihren Aufenthalt größtenteils flexibel und individuell erstellen. Das bietet Ihnen Raum für Entspannung und keinen Zeitstress. Mit Vorreservierung können Sie auch noch länger im Casa Saraswati bleiben.
Included excursions
Wanderungen zum Neuem Lava-Strom, zum Altem Lavastrom ( Colada del San Juan) und zum noch älterem Lavastrom ( Playa Tamanca ), Nach Fuencaliente, zum Charco Verde ( Strand ) Du wanderst selbst, gerne beraten wir dich.
Instructors
Annette Harnisch
Annette Harnisch is a naturopath, energy coach and yoga teacher. "Yoga accompanies me my whole life through all challenges. As well as the Corona crisis and the vulcan eruption." Annette has been teaching yoga classes since 1983 and developed a yoga style called “Slow - Flow Yoga”, which is based on mindfulness and builds upon slow flowing asanas that stretch meridians, align the spine, and let your joints breathe, free your emotions, become more resilient. Your mind will become clear and your being will be transformed.
Retreat location
Magic La Palma
Und jetzt noch magischer! Fast hätte das Haus die Lava erwischt, doch es hatte großes Glück! Die Lavalandschaft läd ein zu Spaziergängen und unweit vom Haus können Sie das Vulkan Museum „Cañas del Fuergo” besuchen. Die Finca befindet sich in einer grünen Oase inmitten von Lava am Naturschutzgebiet zwischen Las Manchas de Abajo und dem nicht mehr existierendem Todoque, Las Norias, auf der Kanarischen Insel La Palma, Spanien. Auf 380-Höhenmetern in einer der besten Klimazonen von La Palma. Absoluter Panoramablick auf den Atlantik und die Nachbarinsel El Hierro. Beeindruckende Aussicht auf die Bergketten und den Lavastrom im Norden. In Las Manchas de Abajo, nahe der Plaza La Glorieta, gelegen. Es wird empfohlen einen Mietwagen zu buchen!
Orte in der Nähe
- Bushaltestelle „El Secadero” 650 m Bus 210
- Strand Charco Verde - 10 Minuten mit dem Auto
- Strand in Tazacote Puerto, 20 Minuten mit dem Auto
- Strand Puerto Naos, 10 Minuten mit dem Auto
- Cañas del Fuergo Volcanmuseum/Führungen durch die Vulcanröhren - 15 Minuten zu Fuß
- Supermarkt und Geld-Automat in Puerto Naos (10 Autominuten), Los Llanos (15 Autominuten)
Unique features
Activities
- Cycling
- Hiking
- Massage
- Stargazing
- Swimming
- Whale watching
General
- Garden
- Kitchen
- Terrace
Services
- Free Wi-Fi
- Laundry
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Zum Brunch gibt es ein ayurvedischen Frühstücksbrei, veganes Frühstücks Bufett mit Müslie, Obst, Smoothie, Kräuter Tee...
Tagsüber steht dir Obst, Gemüse, Knäckerbrot, Smoothies zum selber mischen zur Verfügung.
Am Späten Nachmittag gibt es eine Ayurvedische/Vegetarische/Vegane Bowl.
Wer nicht detoxen möchte bekommt eine leckere Brunch-Bowl und Abend-Bowl.
Es werden Kräuter-Tee, Wasser, Smoothies serviert.
Kaffee, Milch und Alkohol werden selbstverständlich nicht angeboten.
The following meals are included:
- Breakfast
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Ayurvedic
Things to do (optional)
In Ihrer Freizeit Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen.
Annette bietet auch Erlebnisse an wie Natur-Coaching, Baum-Zeremonie, Meditationstag u.v.m.
Spa treatments
Empfehlung: Buchen sie Ihr individuelles Detox Programm dazu.
Detox Massagen
- Yoga Ayurveda Massage mit Detox Kräuterpulver Behandlung 2 Stunden Sitzung/125 EUR
- Bauchmassage, Colon-Massage oder Chi Nei Tsang Bauchmassage 60 Minuten/70 EUR
- Detox Fußreflexzonen oder ayurvedische Fußmassage mit Entsäuerungs-Fußbad 60 Minuten/70 EUR
- Emotional Detox mit Bodycoaching, Kristall Matrix Heilung 90 Minuten/80 EUR und 2 Stunden/120 EUR
- Systemische Therapie und Traumaheilung 90 Minuten/80 EUR
- Hawaiianische Heilarbeit, Lomi Lomi Massagen mit Kristall Matrix Heilung 2 Stunden 125 EUR
Detox Yoga Videos für die eigene Yoga Praxis zu hause
- Detox Yoga Videos pro video 15,-Euro, 21 Videos 210,- Euro
- Mental Detox mit geführter Meditation ab 30 EUR/Person
- Weitere Übernachtung im Casa Saraswati 70 EUR.
What's included
- 6 Tage eine Detox Yoga Stunde Personal Training am Morgen und eine Yin Yoga Stunde Personal Training am Abend für 1-2 Personen
- Eine Detox Sprechstunde
- Darmwohl-Kräuter , individuell für dich zusammengestellt
- 7 Übernachtungen im wunderschönem Ferienhaus für 1-2 Personen im Doppelzimmer.( nicht für Kleinkinder geeignet!)
- Am Anreisetag ein Veganes / Vegetarisches Abendessen, an 7 Tagen Detox Vollpension entsprechend deiner Konstitution. Bruch und Abendessen, am Abreisetag Reiseproviant oder Brunch für 1-2 Personen. Wer nicht detoxen möchte bekommt leckere vegetarische Bowls.
What's not included
- Flugtickets, Flughafentransfer
- Mietwagen
- Massagen und Detox Anwendungen.
How to get there
Recommended Airports
La Palma Airport
11 km
Transfer not provided
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Santa Cruz de La Palma (SPC) oder nach Teneriffa Süd (TFS) und weiter von Teneriffa Nord (TFN) oder mit der Fähre. Es gibt auch günstige Verbindungen über Madrid oder Gran Canaria.Transport vom und zum Flughafen oder zum Strand kann auf Anfrage und gegen zusätzliche Kosten organisiert werden.
Der Veranstalter empfiehlt wegen der abgelegenen Lage am Naturschutzgebiet und weil La Palma eine der steilsten Inseln der Welt ist, einen Mietwagen zu mieten. Gerne können Sie den Mietwagen über Buddhacasa La Palma buchen.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.