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Stage de yoga, Pilates et remise en forme à Alcaucin

Brigitte et Tom Rizzo proposent un séjour mieux-être pour vivre l'effort avec vos possibilités physiques, tout en renforçant l'estime de soi. Comprenez vos chemins de corps pour optimiser votre capital santé et libérez votre mental de toute contrainte dans un cadre exceptionnel.

Vous pourrez déconnecter pour mieux vous ancrer en vous laissant guider. Joie et bonne humeur au rdv. Dans ce séjour, chacun a sa place.

Meet the instructors

Brigitte & Tom
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Highlights

  • Yin yoga et Pilates quotidien
  • Séances de pratiques zen: relaxation et méditation
  • 1 séance d'entretien individuel ou massage du dos de 30 minutes
  • Remise en forme avec accompagnement personnalisé
  • Accès à la piscine privée
  • 7 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner

Yoga styles


7 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 8-12 participants
Airport transfer available:
Málaga Airport (US$11 per person)
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Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
12:00

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)
  • Air-conditioned public areas
  • Fireplace
  • Garden

" Un vrai coup de ❤️ pour la Maison de l'Alcazar ! "

Après de longues recherches en ligne et un repérage des lieux, j’ai déniché pour ce séjour un lieu enchanteur : la maison de l'Alcazar. Une maison traditionnelle Andalouse à Alcaucin-Costa del sol de 380 m2 avec piscine privée et jardins.

Grande maison de 380 m2 de deux étages avec piscine privée et jardin.

Distribution : au rez-de-chaussée: un grand séjour avec cheminée et climatisation, trois canapés, table de jeu, séjour lumineux et à côté la cuisine. Au même étage il y a une chambre et une salle de bain ainsi que deux terrasses et un hall. À l'étage deux chambres avec lit double et salle de bain dans les mêmes pièces, une chambre communique avec une autre chambre à trois lits. Une autre chambre avec deux lits et une salle de bain dans le couloir, il y a aussi une autre chambre dans la tour de la maison. Au total six chambres et quatre salles de bains.

Le lieu est un espace exclusif, privatisé pour le groupe.

  • Équipé de literie de saison (draps de tissus différents été comme hiver), serviettes, linge de table, torchons de cuisine, etc.
  • Table et fer à repasser.
  • Ventilateurs et climatisation.
  • Équipement de cuisine: Cuisinière, lave-vaisselle, micro-ondes, cafetières, grille-pain, presse-agrumes, four, deux réfrigérateurs, congélateur, lave-linge, barbecue, vaisselle, couverts, linge de table

Program

Des pratiques zen vous seront proposées pour harmoniser votre corps dans sa globalité :

  • Séances de pilates zen, yin yoga, stretching postural, et remise en forme en accord avec votre corps et vos possibilités.
  • Des séances de remise en forme aquatiques seront aussi proposées.
  • Séances de relaxation et méditation guidée.
  • Une séance de dévelopement personnel ou un massage du dos de 30 minutes

Voici le programme du stage :

Jour 1

  • Rendez-vous à partir de 16:00
  • Installation
  • Dîner offert
  • Présentation du groupe
  • Séance de relaxation

Jour 2 à Jour 7

  • 1 séance de pratique Yin yoga/Pilates
  • 1 séance de méditation ou de relaxation
  • 1 séance de remise en forme (en piscine ou au jardin)

Jour 8

  • Départ avant 12:00

Instructors

Brigitte Rizzo

Tom Rizzo

Retreat location

Épiceries, bars et restaurants, sentiers pédestres, centre de santé et centres commerciaux à distance de marche de la maison. Accès rapide aux voies de communication et au réseau autoroutier d'Andalousie.

Food

Une cuisine très bien équipée est à votre disposition. Possibilité cependant de prendre tous vos repas au restaurant de l' hôtel qui est à 20 mètres de la maison Tarif: 10 EUR pour chaque repas (petit déjeuner et déjeuner, dîner hors boisson), sur réservation la veille pour le lendemain, à régler sur place.

Things to do (optional)

Un environnement plein de nuances et sensations, découvrez la Costa del Sol Interior dans la province de Malaga, en Andalousie .

  • La plage de Torre del Mar à 30mn
  • Randonnée
  • Plongée sous marine

Points d'intérêt :

  • Parc naturel de la Sierra de Tejeda
  • Réservoir de La Viñuela
  • Source de la rivière Guaro
  • Le Saltillo à Canillas de Aceituno
  • Nerja et ses grottes à 45 mn
  • La Herradura à 38 kilomètres

What's included

  • 7 nuits d'hébergement avec linge de lit et de maison
  • Cours de Pilates, yoga et remise en forme quotidiens (tapis non fourni)
  • 1 séance d'entretien individuel en développement personnel et/ou sophrologie ou 1 massage du dos de 30 minutes
  • Séance de relaxation/méditation
  • Repas du jour d'arrivée

What's not included

  • Boissons et repas (sauf le diner du jour d'arrivée qui est inclus)
  • Transferts (possibilité de l'organiser si demande d'un groupe de 8 personnes constitué. Tarif: 10 EUR/personne)
  • Visites touristiques

How to get there

Recommended Airports

En minibus

Le tarif de 10 EUR est appliquée pour un groupe de 8 personnes constitué.

Brigitte peut effectuer la réservation du minibus pour vous, sous condition d'avoir 8 demandes.

Le transfert sera à régler directement sur place.

Airport: Málaga Airport Airport transfer available: Málaga Airport (US$11 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30.25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Saturday July 16, 2022
(8 days / 7 nights)

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