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8 jours en stage zen de yoga, Pilates et méditation dans un manoir romantique en Normandie
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Stage de yoga zen en France

Brigitte Rizzo propose un séjour mieux-être pour vivre l'effort avec vos possibilités physiques, tout en renforçant l'estime de soi. Comprenez vos chemins de corps pour optimiser votre capital santé et libérez votre mental de toute contrainte dans un cadre exceptionnel. Dans ce stage, vous pourrez déconnecter pour mieux vous ancrer en vous laissant guider.

Meet the instructors

Brigitte
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Highlights

  • Séance de méditation guidée
  • Cours de yoga et Pilates quotidiens
  • 7 nuits d'hébergement en pension complète dans un manoir haut de gamme
  • 1 séance d'entretien individuel en développement personnel / sophrologie
  • 1 massage du dos de 30 minutes
  • Séances de pratiques zen
  • Accès libre au Sauna

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


7 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 8-12 participants
Airport transfer included: Caen – Carpiquet Airport
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Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
10:00

La demeure est spacieuse alliant le calme, la sérénité et l’authenticité. Edifiée au milieu d’un parc paysagé, de 7000 mètres carrés, clos de murs et arboré d’essences centenaires, ce manoir du XVIIe siècle vous offre des prestations haut de gamme et une décoration raffinée. Toutes les chambres bénéficient d'un lavabo ou d'une salle de bain privative avec wc.

Dans les espaces communs, vous aurez accès libre au sauna, un salon d’entrée de 35 mètres carrés, salon directoire et piano quart de queue pour les mélomanes. Le séjour salon de 57 mètres carrés a une cheminée pour partager des moments chaleureux de convivialité.

La cuisine de 50 mètres carrés aménagée en chêne a un plan de travail en granit, piano de cuisson à 5 feux, groupe aspirant, réfrigérateur et congélateur, lave-vaisselle, micro-ondes, robot, mixeur, grille-pain, cafetière, bouilloire, théière électrique et batterie de cuisine. L'arrière-cuisine est équipée de lave-linge et sèche-linge.

Vous pourrez profiter aussi de chaine hifi, accès internet ( wifi ) et chauffage par géothermie (par le sol au rez-de-chaussée).

Program

Des pratiques zen vous seront offertes pour harmoniser votre corps dans sa globalité.

Séances de pilates zen, yin yoga, stretching postural, en accord avec votre corps et vos possibilités. Vous vivrez également l'instant présent lors de méditations guidées.

Voici le programme du stage :

Jour 1

  • Rendez-vous au manoir à partir de 17:00 (possibilité d'effectuer votre transfert moyennant un supplément de 57 EUR de l'aéroport de Caen-Carpiquet ou de la gare SNCF de Caen)
  • Installation
  • Apéritif dinatoire offert
  • Présentation du groupe
  • Une séance de méditation guidée

Jour 2, 3, 4, 5, 6 et 7:

  • Trois séances de pratique
  • Temps libre

Jour 8

  • Départ á 10:00

Instructors

Brigitte RIZZO

Retreat location

Le département du Calvados offre de multiples richesses touristiques, culturelles et culinaires.

Idéalement situé pour permettre des activités comme l'équitation ( 5 kilomètres ), les randonnées sur la voie verte dans le village le long de la rivière « l'Orne », le golf ( 8 kilomètres ), les lieux de visite à Caen ( 15 kilométres) ou Bayeux (25 kilomètres), les plages du débarquement ( 30 kilomètres ) sont à quelques minutes de ce lieu.

Les propriétaires du manoir peuvent aussi vous ouvrir les portes de leur exploitation agricole située à 500 mètres ( bovins, produits fermiers, entre autres ). Tous les services ( médecin, pharmacien, supermarché et marché ) se trouvent à Evrecy ( 5 kilomètres ). Le village est situé à 15 kilomètres de la gare SNCF de Caen et à 10 kilomètres de l’aéroport de Carpiquet .

Food

Vous avez la possibilité de bénéficier de livraisons de repas avec le traiteur :

  • La bouchée bio : des repas élaborés artisanalement avec des produits locaux, de saison, en bio ou en agriculture raisonnée. Menu avec entrée et plat

Site: https://laboucheebio.fr/

  • Dans le village, restaurant Le Marronier

https://www.restaurant-le-marronnier.fr/

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

Things to do (optional)

Le département du Calvados offre de multiples richesses touristiques, culturelles et culinaires.

Idéalement situé pour permettre des activités comme l'équitation ( 5 kilomètres), les randonnées sur la voie verte dans le village le long de la rivière « l'Orne », le golf (8 kilomètres), les lieux de visite à Caen (15 kilométres) ou Bayeux (25 kilomètres), les plages du débarquement (30 kilomètres) sont à quelques minutes de ce lieu.

Les propriétaires du manoir peuvent aussi vous ouvrir les portes de leur exploitation agricole située à 500 mètres (bovins, produits fermiers, entre autres ). Tous les services (médecin, pharmacien, supermarché et marché) se trouvent à Evrecy (5 kilomètres). Le village est situé à 15 kilomètres de la gare SNCF de Caen et à 10 kilomètres de l’aéroport de Carpiquet .

What's included

  • 7 nuits d'hébergement avec linge de lit et de maison
  • Apéritif dînatoire de bienvenue
  • Tous les repas
  • Cours de Pilates et yoga quotidiens (tapis fourni)
  • Séance de méditation
  • Séances de pratiques zen
  • 1 séance d'entretien individuel en développement personnel et/ou sophrologie
  • Les transferts AR en taxi vers l'aéroport de Caen ou la gare SNCF de Caen
  • 1 massage du dos de 30 minutes
  • Accès au sauna

What's not included

  • Boissons
  • Transferts depuis et vers le lieu du stage
  • Visites touristiques et le transport pour s'y rendre

How to get there

Recommended Airports

En train

Situé à 15 kilomètres de la gare SNCF de Caen et à 10 kilomètres de l’aéroport de Carpiquet .

En voiture

Sur le périphérique sud de Caen, prenez la sortie 10 « Eterville », suivez « Vieux-la-Romaine », puis Thury-Harcourt. Une fois arrivé à Amayé, au premier arrêt, tournez à Gauche et continuez pour environ 500 mètres. Le manoir se situe juste après l’église sur votre droite.

Airport: Caen – Carpiquet Airport Airport transfer included: Caen – Carpiquet Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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