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Weekend de yoga à deux heures de Paris

Brigitte RIZZO vous propose pendant un weekend un séjour mieux-être. Vivre l'effort avec ses possibilités physiques, en renforçant l'estime de soi. Comprendre ses chemins de corps pour optimiser son capital santé. Libérer son mental de toute contrainte dans un cadre chaleureux et confortable. Déconnecter pour mieux s'ancrer, laissez vous guider.

Meet the instructors

Brigitte
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Highlights

  • Séances de méditation
  • Massage du dos de 30 minutes
  • Cours de yoga et pilates quotidiens
  • Balade à Saint-Malo, la cité Corsaire
  • Découverte de la vallée du Lude dans la baie du Mont-Saint-Michel
  • 2 nuits d'hébergement dans un cocon de douceur
  • Séjour en pension complète

Skill level

  • Beginner

Yoga styles


2 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 3-4 participants
Airport transfer included: Rennes–Saint-Jacques Airport
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Accommodation

Facilities

  • Hot tub / Jacuzzi
  • Café
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Lounge
  • Meditation garden
  • Picnic area
  • Terrace
  • Free bicycle
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Parking lot

Cosy, Shabby chic, ici les anges veilleront sur vous.

  • Au coin du poêle, à la nuit tombée, un verre de cidre chaud à la cannelle pour partager ce bel espace de convivialité.
  • Plaid et coussins à votre disposition
  • Tapis de pratique fourni

Program

Vendredi

  • Arrivée à l'hébergement à partir de 19:00
  • Dîner

Samedi

  • Séance de pratique d'une heure
  • Petit-déjeuner
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Balade randonnée dans la Vallée du Lude (baie du Mont Saint-Michel)
  • Séance de pratique de 30 minutes
  • Dîner
  • Séance de méditation au coin du feu

Dimanche

  • Séance de pratique d'une heure
  • Petit-déjeuner
  • Temps libre
  • Déjeuner
  • Balade à Saint-Malo (cité Corsaire) à une heure de trajet
  • Séance de pratique de 30 minutes suivie d'une séance de méditation
  • Départ vers 19:00

Included excursions

La vallée du Lude se trouve à Carolles, dans la baie du Mont Saint-Michel :

  • Une petite randonnée le long de la mer dans un cadre préservé et avec des vues magnifiques sur la baie du Mont Saint-Michel.
  • C'est une vallée préservée et qui coupe littéralement les falaises en deux.
  • La flore y est caractéristique des bords de mer dans sa partie basse: arbustes bas, plantes grasses, etc.
  • La légende raconte que Saint Michel combattant le dragon aurait asséné un coup d'épée à cet endroit et ainsi créé la vallée.

Saint-Malo est une ville portuaire de Bretagne, au nord-ouest de la France :

  • De hauts murs en granite ceignent la vieille ville, qui fut autrefois un bastion pour les corsaires (pirates approuvés par le roi).
  • La cathédrale de Saint-Malo, au centre de la vieille ville, arbore des styles roman et gothique, et possède des vitraux narrant l'histoire de la ville. La demeure de Corsaire, à proximité, est une maison de corsaire datant du 19e siècle. Elle sert à présent de musée.

Instructors

Brigitte RIZZO

Retreat location

Une ancienne bergerie en pleine campagne bretonne pour se connecter à la nature en toute quiétude.

Aucune nuisance sonore mais en proximité de tout (village avec commerces essentiels à moins de deux kilomètres).

Séances de pratique en extérieur ou en intérieur en fonction de la météo.

Food

Tous les plats sont cuisinés français, fournis par le traiteur du village.

Plateaux de fromages et fruits de saison pour le dessert. Petits-déjeuners complets (pain multi céréales fait maison, confitures maison, beurre Bordier : le meilleur beurre breton !, pan cake, sirop d'érable, jus de fruits frais).

La seule boisson alcoolisée sera du cidre brut ou doux.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Alcoholic beverages

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

  • Le jacuzzi extérieur est réservé aux stagiaires mais en accès libre de 07:00 à 22:00.
  • Le massage du dos est un massage de relaxation inclus dans l'offre

What's included

  • 2 nuits d'hébergement dans un cocon de douceur
  • Tous les repas
  • Boissons dont cidre doux ou brut
  • Transport depuis et vers la gare ou de l'aéroport de Rennes (RNS)
  • Cours de yoga et pilates quotidiens
  • Séances de méditation
  • Séances de pratique Zen
  • Massage du dos de 30 minutes
  • Balade à Saint-Malo, la cité Corsaire
  • Découverte de la vallée du Lude dans la baie du Mont-Saint-Michel
  • Trajets vers les sites à découvrir prévus au programme
  • Plaid et coussins à votre disposition
  • Tapis de pratique fourni
  • Accès au spa extérieur
  • Linge de maison

What's not included

  • Transport hors transferts de la gare ou de l'aéroport de Rennes (RNS)
  • Serviettes de bain pour l'utilisation du spa

How to get there

Recommended Airports

En train et en avion

Il est possible de venir vous chercher à la gare SNCF de Rennes ou à l'aéroport de Renne-Saint-Jacques (RNS).

Le transferts aller et retour sont compris dans le prix du séjour. Merci de prévoir votre arrivée et votre départ qu'à partir de 19:00.

Airport: Rennes–Saint-Jacques Airport Airport transfer included: Rennes–Saint-Jacques Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --
Information sur les chambres

Les lits doubles des chambres sont partagés : il est donc préférable de réserver en étant accompagné.

Minimum group size

This trip requires a minimum of 3 participants

Sunday November 28, 2021
(3 days / 2 nights)

Select your package:

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