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8 Tage Yoga und Aquafit Retreat mit Segelboot-Cruise an der Türkischen Ägäis

Bodrum, Türkei

Yoga und Aquafit Retreat mit Segelboot-Cruise an der Türkischen Ägäis

Was kann erholsamer sein, als den Alltag hinter dir zu lassen und dich an Bord einer typisch türkischen Holzgulet zu begeben? Während du dir die leichte Meeresbrise um die Nase wehen lässt und auf bequemen Sonnenmatratzen an Bord das Nichtstun genießt, die schönsten Küstenlandschaften an dir vorbei ziehen lässt oder dich beim Schwimmen, Schnorcheln und Wassersport in einsamen Buchten vergnügst, kümmert sich die Besatzung um dein Wohlergehen.

7 Tage verbringen wir auf einem grossen Holzschiff, eine neue Art sich zu erholen. Eine Woche lang kannst du dich entspannen, bewegen, in ruhigen Buchten schnorcheln, in der Sonne und im Meer baden, dir neue Inspirationen holen und die Natur geniessen. Das Schiff verfügt über einen hohen Komfort. Die Kabinen sind mit eigenem WC und Dusche ausgestattet. Wir sind bestens aufgehoben bei der erfahrenen Crew (Kapitän, Koch, Matrose).

Meet the instructors

Beatrix
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Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Tägliche Aquafit-Kurslektionen
  • 1 x Body Stress Release Behandlung
  • Landausflüge und freie Zeit zum Erkunden der Umgebung
  • Vegetarische Halbpension-Verpflegung
  • 7 Übernachtungen

Yoga styles


7 days with instruction in German
Spoken languages: English, German
The maximum participants in the group is 10
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Accommodation

Freue dich auf die komfortable, traditionell gebaute, zweimastige Gulet mit ihrer 28m Länge und Platz für max. 16 Gäste.

Program

Guletcruise-Route

Die Reise beginnt und endet in Bodrum. Das Taxi fährt dich zum Hafen von Bodrum. Gemütliches Einfinden auf dem Schiff und am nächsten Morgen geht es los. Eine ausgelesene, abwechslungsreiche Buchtenroute wartet auf dich. Das Gulet-Segelboot läuft meistens auf Motor, wenn es die Windverhältnisse zulassen, werden die Segel gesetzt und wir gleiten über das Meer.

Die Türkei bietet sehr viel Natur, einsame Buchten und mit der umwobenen Inselwelt ist ein einmaliges Ferien- und Segelparadies. Einsame Buchten zwischen zerklüfteten Felsen und Wäldern umgeben vom leuchtenden Blau der Ägäis, sowie lebhafte und verschlafene Orte bieten viel Abwechslung.

Yoga

Am Morgen und am Abend praktizieren wir Yoga an Deck. Wir geniessen das spezielle Ambiente auf dem Schiff draussen in kleinen Buchten. Am Morgen dynamisch und aktivierend, am Abend regenerierend. Dieses einzigartige Erlebnis ermöglicht dir besonders gut aufzutanken. Die Weite des Horizonts erlaubt dir den Blick für neue Inspirationen zu öffnen, anzukommen im Moment und vielem mehr.

Nach Möglichkeit wird eine bis zwei Yoga Stunden an Land durchgeführt. Yoga-Stil: Hatha Yoga, für Anfänger und Geübte geeignet. Aktive und passive Sequenzen wechseln sich ab. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Aquafit

Dieses Body-Workout macht besonders Spass im Meer. Das Ambiente und die verschiedenen Orte an welche wir praktizieren, werden dir Wohlbefinden, einen fitten Körper und Meeresfrische bringen. Die aktiven Phasen werden mit entspannenden Sequenzen abgerundet.

Tagesablauf

  • Morgens 90 Minuten Yoga
  • Frühstück
  • Schiff fährt zum nächsten Ort, Insel (Bucht, Hafen)
  • Aquafit meistens vor dem Mittag, je nach Wasserverhältnissen und Tagesprogramm
  • Mittag (Früchte, Trockenfrüchte, Nüsse...)
  • Nachmittags Landausflüge, baden, relaxen, schnorcheln
  • Schiff fährt je nach Route zum nächsten Ort
  • Abends 60 Minuten Yoga
  • Abendessen

Es gibt viel Zeit für Ausflüge, zum Baden, Relaxen, und für Spaziergänge, Landausflüge, Wandern, oder um einfach mal die Seele baumeln zu lassen. Pro Tag ist das Bewegungsprogramm für ca. 3 Stunden ausgelegt; je nach Bucht wird Yoga zweimal am Tag oder einmal Yoga und einmal Aquafit durchgeführt.

Instructors

Beatrix Bucher

Retreat location

Die Route wird den Wetterbedingungen angepasst, der Kapitän entscheidet. Die Sicherheit hat oberste Priorität. Wenn immermöglich ankern wir in geschützten Buchten für viel Ruhe und ruhigen Schlaf. Auf ins Abenteuer!

1. Tag: Bodrum

Check In ab 16.00 Uhr. In vielerlei Hinsicht ist Bodrum das Tor zu den griechischen Inseln des Ägäischen Meeres. Der nahe gelegene Golf von Gokova ist wundervoll, ebenso wie der Golf von Hisonaru. Außerdem liegt Kos nur eine kurze Strecke östlich von Bodrum. Das kristallklare Meer ist atemberaubend.

2. Tag: Palamutbuku

Palamutbuku gilt als einer der besten Strände auf der gesamten Halbinsel Datca im Südwesten der Türkei. Die Strände sind klein, aber sehr schön, mit den Bergen dahinter. Die Gärten sind bunt und die Umgebung ist ruhig und still.

3. Tag: Aktur Bay

Diese Bucht mit Pinien an den Hängen ist zu einer wichtigen Touristenattraktion geworden. Es liegt zwischen Datca und Kurucabuk, in der Nähe von Hisonaru. Dies ist der schmalste Teil der Halbinsel, der ihn vom Golf von Gokova trennt. Es war eine wichtige Verteidigungsstellung in 550 v. Chr., als die persische Armee Angriff. Zu dieser Zeit entstand ein langer Tunnel, der eine kleine Insel zwischen den Golfs bildete.

3. Tag: Bencik Bay

Bencik Bay ist ein ruhiger und geschützter Ankerplatz. Er liegt direkt gegenüber von Selimiye auf der Hisaronu-Seite der Halbinsel, die die Golf von Hisaronu und Gokova trennt.

4. Tag: Emel Sayin Bay

Emel Sayin Bay hat seinen Namen von einem großen türkischen Sänger und Botschafter der klassischen Musik. Ein schöner Ort mit kristallklarem Wasser, das wunderschön mit den Pinien kontrastiert, die das nahe Land bedecken. Der Grund, warum dieser Ort den Namen des Sängers annahm, war das schöne Blau ihrer Augen und das Meer.

4. Tag: Orhaniye Bay

Mit dem tiefblauen Meer und dem legendären Kizkumu-Strand. Ein begehrter Ort; Orhaniye zum Verweilen.

4. Tag: Selimiye Bay

Selimiye Village ist eines der wahren Juwelen im Golf von Hisaronu. Wenn die Sonne hinter den Bergen verschwindet, erscheint das Dorf in seiner vollen Farbenbracht. In den Hügeln im Südosten gibt es die Ruinen einer Burg. Das Schloss stammt aus der früh hellenistischer Zeit. Sehenswürdigkeiten sind ein Wachturm, Leuchtturm, Kloster und Theater. Selmiye ist bekannt für frische Obst, Gemüse und Kräuter von den fruchtbaren Feldern. Der angenehme Duft von Thymian durchdringt das Dorf.

5. Tag: Bozburun

Bozburun, eine kleine Stadt mit einem Yachthafen, 45 km westlich von Marmaris, hat sich einen Namen als Ort für den Bau hochwertiger Holzboote, Yachten und Gulets gemacht. Die schöne kurvenreiche Straße am Meer nach Bozburun ist eine sehr angenehme Fahrt. Es gibt div. Restaurants direkt am Meer.

5. Tag: Dirsekbuku

Dirsekbuku liegt zwischen dem Golf in der Ägäis und dem Golf von Hisonaru, ein ausgezeichneter Haltepunkt für alle, die von Bodrum nach Marmaris segeln. Es gibt eine Reihe von kleinen Buchten.

6. Tag: Dactca

Datca ist eine Stadt an der Südküste der gleichnamigen Halbinsel in der Südwesttürkei. Es ist etwa 75 km westlich von Marmaris und ist ein beliebter Ort für Yachten. Es gibt viele kleine Buchten auf der Halbinsel, kleine Bauern- und Fischerorte sowie Strände. Es ist berühmt für seine Tomaten und Oliven und obwohl es nicht das Grün von einigen anderen Teilen der türkisfarbenen Küste hat, ist es sehr fruchtbar.

6. Tag: Knidos

Knidos liegt an der äußersten Südwestspitze der Türkei auf der Datca-Halbinsel. Es gilt allgemein als eine der eindrucksvollsten antiken Ruinen der Stadt in ganz Kleinasien, der heutigen Türkei. Es gibt einen alten Hafen mit einem Theater in der Nähe. Es gibt zwei Kirchen nur einen kurzen Spaziergang entfernt. Sie wurden in der byzantinischen Zeit erbaut und es gibt umfangreiche Ausgrabungen, die seit 1960 stattfinden. Die Statue von Demeter war eine der besten Entdeckungen, während die Löwenstatuen, die den Hafen schützten, im British Museum in London sind. Der Tempel der Aphrodite ist eine Hauptattraktion für Besucher, ebenso wie die Nekropole. Obwohl Knidos abgelegen ist, ist es ein Ort, den alle Yacht Charter leicht besuchen können.

7. Tag: Kara Ada

Black Island (Kara Ada) 5 km von Bodrum ist bekannt für die heilenden Kräfte seiner Schwefelwasser und Schlammbäder. Es wird angenommen, dass das heiße Wasser und der Schlamm, die aus der Höhle kommen, sowohl Ihrer Haut als auch Ihrer Gesundheit helfen. Das heiße Wasser ist zwischen 29 und 32 C, fließt in und das Meer.

7. Tag: Orak Island

Die Insel Orak ist berühmt für ihre Unterwasserwelt und natürlich das kristallklare Wasser. Die Insel ist nur 16 km von Bodrum entfernt in Richtung Osten. Es gibt eine Reihe von schönen Buchten, die unter den vielen Olivenhainen liegen. Orak ist nicht bewohnt, aber es genießt sicherlich eine temporäre Bevölkerung auf Yachten, die über Nacht ankern.

8. Tag: Bodrum

Nach dem ausgiebigen Frühstück geht es von Board. Wenn sie noch nicht wissen, was Bodrum zu bieten hat, sollten sie dies tun, bevor sie nach Hause zurückkehren. Es gibt eine tolle touristische Infrastruktur mit vielen netten Restaurants, Bars und lebhaftem Nachtleben. Tagsüber sind das Schloss von Bodrum und das angrenzende Museum für Archäologie sicherlich die Hauptattraktion, obwohl der Binnenlandteil der Halbinsel viele Dinge zu sehen und zu erleben hat.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Sie genießen täglich mediterrane, vegetarische Vitalkost mit Frühstück und Abendessen. Stilles Wasser, Kaffee und Tee sind im Preis inbegriffen.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner
  • Snacks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Body Stress Release

Als Ergänzungsangebot: Lass dir von Claudia auf der Massageliege die Verspannung des Alltags bis in die Tiefenmuskulatur lösen. Durch sanfte, gezielte Druckimpulse wird dein Körper unterstützt um seine optimale Funktion zu erlangen.

What's included

  • 7 Nächte in Doppelkabinen mit eigenem WC und Dusche
  • Halbpension (mediterrane, vegetarische Vitalkost) Frühstück, Abendessen
  • Stilles Wasser, Kaffee und Tee
  • Yoga und Aquafit-Kurslektionen
  • 1 x Body Stress Release Behandlung

What's not included

  • Sonstige Getränke
  • Ein Abendessen pro Woche an Land
  • Ausflüge an Land (Bus, Taxigebühren)
  • Flug nach Bodrum
  • Transfer Flughafen-Schiff
  • Trinkgeld für die Crew (Kapitän, Koch, Matrose)
  • Zusätzliche Body Stress Release Behandlungen

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
Overall impression
8 days / 7 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday September 21, 2019
Departure: Saturday September 28, 2019

Frühbucherrabatt

Die unten stehenden Preise enthalten einen Frühbucherrabatt in Höhe von 55 EUR pro Person bei einer Buchung vor dem 20. Mai 2019.

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