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Lass dich inspirieren von der Bergwelt der Schladminger Tauern, ganz in weiß. Eingebettet in die Schneelandschaft wird dein Yogaurlaub zu einem ganz besonderen Wellness-Erlebnis. Spüre tiefe Entspannung und innere Balance in der ruhigen Atmosphäre unseres Ecoquartiers und entdecke die Umgebung entlang zahlreicher Winterwanderwege, die direkt vom Haus aus starten.
Treten Sie ein ins Biohotel Bergkristall und erleben Sie das Gefühl Heim zu kommen, Vertrautes zu erleben, aber im Urlaub zu sein, mit kleinen Feinheiten überrascht zu werden, umsorgt mit herzlicher Gastfreundschaft zu sein und sich willkommen zu fühlen.
Während des Retreats übernachten Sie in einem Einzel- oder Doppelzimmer. Die Zimmer sind mit naturbelassenem Ahornholz ausgestattet und verfügen über Bad oder Dusche, Schreibtisch, Kühlschrank, einen geräumigen Kleiderschrank, Flachbildschirm-TV, elektronischen Safe, eine ausziehbare Couch und individuell verstellbare Heizung, sowie Haarfön im Badezimmer.
Zusätzlich genießen Sie besseren Schlaf durch ein Zirbenkissen - wenn Sie zu Bett gehen unterstützen unsere naturbelassenen Zirbenkissen Ihren ruhigen und ausgewogenen Schlaf.
Morgen-Sequenz – Yin/Yang Yoga | Sanfte und kraftvolle Übungsfolgen, die die Energie der 5 Elemente im Sinn der Chinesischen Medizin harmonisieren und gleichzeitig den Körper aufwecken, Herz und Geist in den gegenwärtigen Augenblick ausrichten.
Abend-Sequenz – Yin Yoga und Yoga Nidra | Durch Yin Yoga dehnen wir die Faszien (Bindegewebe) noch intensiver und wirken in den Fluss der Meridian-Energie ein. Fühlen in welchen Yin-Haltungen das Prinzip der isometrischen Muskelspannung sinnvoll ist. Die Tiefenentspannung in Yoga Nidra verstärkt die Regeneration.
Während des gesamten Wochenendes gibt es Zeit für Gespräche, Wünsche; Themen und Fragestellungen können integriert werden.
Die Yogaeinheiten finden entweder am Morgen, 07:30 bis 09:00 Uhr statt, oder abends 17:30 bis 19:00 Uhr. Änderungen vorbehalten.
„Yoga passiert nicht nur auf der Yogamatte. Die Yogamatte ist ein Instrument, um eine innere Haltung anzunehmen und in den Alltag zu integrieren.“ Begonnen hat die persönliche Yoga-Erfahrung der Gastgeberin im Ursprungsland des Yoga – in Indien. Mit dem Vertiefen der Kenntnisse in der Yogatherapie und Gesundheitsyoga geht Karin auf die westlichen Bedürfnisse ein, die durch viel Sitzen, und Stress geprägt sind. Sie gibt mit viel Herzblut Ihre Yogaerfahrung auch gerne im Einzelunterricht weiter für die individuellen "Wehwehchen".
Yoga verbunden mit mentalem Training ist eine Reise zu dir selbst. Wo du drauf kommst: „Wer bin ich?“ Viele Yogastunden werdet ihr gemeinsam im Freien machen. Zurück zur Natur, zurück zu dir. Sie freut sich dich ein Stück deines Weges begleiten zu dürfen.
Yoga ist für sie ein unerschöpfliches Universum der Inspiration und weit mehr als nur körperliche Bewegung. Vor allem in Zeiten der Überlastung führt Yoga auf magische Weise immer wieder zurück auf die Erde und holt uns zurück in das „Hier und Jetzt”. Frei nach Patanjali: „Yoga ist das Zur-Ruhe-Bringung der Bewegungen im Geist”, versucht sie diese Weisheit jeden Tag aufs Neue mit ihren Schülern in die (Yoga)Praxis umzusetzen.
Um in den Herausforderungen des Lebens ihre innere Balance zu finden, hat sie Yoga kennen und lieben gelernt. Durch Meditation, Atemübungen und Körperhaltung sowie die Endentspannung stärkt sie ihren Körper und Geist. Nach einer Yoga Stunde fühlt sie sich ausgeglichen und leicht. Es macht ihr große Freude, dieses schöne Gefühl mit dir zu teilen.
Sie befinden sich mitten im Zentrum der Skiwelt Amadé und der 4-Berge Skischaukel Reiteralm - Hochwurzen - Planai - Hauser Kaibling. Sie wedeln vor der Hoteltür ab und gehen ca. 7 Minuten zum Ausgangspunkt der Pisten und Lifte, Ski-shops und -verleih und auch der Skischulen.
Wenn Sie gerne eine andere Wintersportart ausüben möchten, dann sind Sie hier mitten im Geschehen. In unmittelbarer Nähe befindet sich die längste Rodelbahn Österreichs. Sie startet auf der Hochwurzen. Nachtrodeln oder Nachskifahren sind ebenfalls auf unserem Hausberg, der Hochwurzen, möglich. Für Wanderfreudige starten die Winterwanderwege ebenfalls direkt vor der Tür.
Es gibt aber noch viel mehr Möglichkeiten für Sie, denn auch Langlaufen oder Schneeschuhwandern in unseren tief verschneiten Tälern möglich. Oder Sie begeben sich auf eine Skitour auf unserem einsamen Berg, fernab vom Skigeschehen - alles ist möglich.
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Jeden Morgen wird Ihnen ein frischer Bio-Green oder Frucht Smoothie serviert. Außerdem gibt es täglich ein biologisches Frühstücks-Buffet, mit unter anderen veganen Produkten. Garantiert gesund und lecker!
Massagen sind gegen eine Gebühr buchbar.
Salzburg Airport
68 km
Transfer not provided
Bitte buchen Sie Ihren Flug zu einem dieser internationalen Flughäfen: München (MUC), Salzburg (SZG), Linz (LNZ), Graz (GRZ) und Wien (VIE).
Sie erreichen das Hotel einfach via Ennstal Bundesstraße B320 über Schladming - Richtung Rohrmoos bergauf. Beim Kreisverkehr in Rohrmoos biegen Sie links ab - Richtung Untertal. Bei der ersten Möglichkeit biegen Sie rechts ab, wo Sie bereits gut ausgeschildert das Hotel Bergkristall finden.
Eine Autostunde von Salzburg, zwei von Graz und drei von Wien.
Bitte suchen Sie eine Zugverbindung zum Bahnhof Schladming.
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