7 jours en formation de professeur de yoga certifiée à Draguignan, Provence
256 chemin de folletiere Draguignan-Provence, France
7 jours pour devenir professeur de yoga en Provence
BEYO vous propose 7 jours en Provence pour préparer, dans un cadre de cocooning, votre formation de professeur de yoga. Les prix comprennent la formation complète, l’hébergement, la collation du matin et le repas du midi.Le soir un repas léger sera servi. Professeur diplômée de yoga et certifiée pour offrir la formation de professeur, Beyo vous préparera au professorat de yoga avec remise de diplôme agréé par Yoga Alliance International en fin de formation, vous ouvrant droit à devenir professeur certifié. Stage réservé aux personnes avancées en yoga, ou intermédiaire justifiant d'une maîtrise très correcte.
Meet the instructors
Béatrice
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Highlights
- 6 nuits d'hébergement
- Pension complète
- Petit groupe pour une attention personnalisée
- 2 heures de pratique de yoga et/ou méditation par jour
- Préparation théorique et/ou pratique 12h par jour, travail collectif et personnel, en ateliers
- 3 sorties pour pratiquer le yoga et la méditation au cœur de la Provence (selon les conditions climatiques)
Skill level
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
6 days with instruction in French
The organizer also speaks: Spanish
Group size: 2-4 participants
Airport transfer available:
Nice Côte d'Azur Airport (US$155 per person)
Nice Côte d'Azur Airport (US$155 per person)
Accommodation
La maison d'accueil est une très vieille maison de maître, 250 m2 sur 2 étages. Les chambres se situent sous les sous pentes de la maison. Chaque chambre est individuelle pour chaque stagiaire. Les chambres privées partagent une salle de bain. Deux autres stagiaires peuvent loger dans une autre maison - en été - qui se trouve à 300 mètres de la première et dans laquelle vous pourrez bénéficier de la piscine et de son cadre pour faire les sessions de yoga, théorie et méditation.
Program
Curriculum
- Histoire du yoga
- Anatomie : connaitre son corps
- Pranayama : le souffle et son potentiel
- Méditation, yoga nidra : les techniques de relaxation
- Hatha yoga
- Asanas : découverte des postures et de leurs adaptations
- Découverte des chakras et de leurs activations
- Comment planifier une classe de yoga? temps, postures, respiration
- Remise d'un diplôme en fin de formation assidue
Programme d'une journée type
- 8h Collation
- 08-09:30 Classe de yoga
- 09:30-12:00 Petit déjeuner et préparation théorique et/ou pratique
- 13:00-15:00 Déjeuner et temps de repos
- 16:00 Cours de yoga constructif
- 17:00-18:30 Méditation / yoga nidra, intégral
- 19:30-20:30 Dîner
Programme du séjour
Jour 1
- Arrivée et accueil dans la maison d´hôte
- Dîner, détente, relaxation
- Présentation des participants
Jour 2
- Collation,
- Cours de yoga
- Petit déjeuner
- Préparation théorique/et ou pratique
- Déjeuner et temps de repos
- Méditation / yoga intégral
- Cours de yoga explicatif
- Dîner et détente
Jour 3
- Collation,
- Cours de yoga
- Petit déjeuner
- Préparation théorique/et ou pratique
- Déjeuner et temps de repos
- Méditation / yoga nidra si le temps le permet en extérieur
- Cours de yoga
- Dîner et détente
Jour 4
- Collation
- Cours de yoga
- Petit déjeuner
- Préparation théorique/et ou pratique
- Déjeuner et temps de repos
- Méditation / préparer un cours de yoga
- Dîner et détente
Jour 5
- Collation
- Cours de yoga
- Petit déjeuner
- Préparation théorique/et ou pratique
- Déjeuner et temps de repos
- Préparer un cours de yoga/ libre test entre les stagiaires
- Dîner et détente
Jour 6
- Petit déjeuner
- Cours de yoga
- Préparation théorique/et ou pratique de la classe de yoga
- Déjeuner
- Méditation en extérieur si le temps le permet
- Repos/ lecture théorie/ dîner
Jour 7
- Petit déjeuner
- Cours de yoga *Présentation de votre classe de yoga, évaluation des connaissances
- Excursions si le temps le permet au lac de Sainte-Croix (été)/ discussion autour de la formation
- Déjeuner et temps de repos
- Remise du diplôme
- Retour vers la gare sncf
Included excursions
Si le temps le permet, il y aura deux excursions/travail, l'une au lac de Sainte-Croix, l'autre à Moustiers sainte Marie et /ou villecroze( en été)
Instructors
Béatrice Alvares
1 Certificate
Show
Sportive depuis mon plus jeune âge, j'ai commencé à chercher mon chemin spirituel il y a 33 ans. Passionnée par les voyages, j'ai associé le sport, la méditation et le yoga pour trouver ma paix intérieure. Je participe à des courses de trail pour me remplir des éléments et suis devenue instructrice de yoga pour pouvoir partager mes expériences. Je vous ferais découvrir le Salvador au travers de mes émotions et vous ferai partager la pratique yoga nidra, de la méditation et du yoga intégral, pour repartir après une semaine de retraite avec l’énergie, la paix et les certitudes de qui vous Etes.
Retreat location
Draguignan est une petite ville de Provence aux portes du Verdon.
Son ensoleillement privilégié toute l'année permet de faire des sorties pour découvrir des lieux magnifiques, de pleine nature, et se ressourcer au cœur du Var.
Food
Nous partagerons toutes les mêmes repas. Il n y a pas de menu, mais une proposition quotidienne de nourriture. Chacune pourra à son gré manger la nourriture proposée.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- Certificat de formation de professeur de yoga de 100 heures, 7 jours permettant de s'inscrire auprès de Yoga Alliance International
- 6 nuits d'hébergement en chambre privée avec salle de bains et wifi (selon les lieux)
- Les petits déjeuners
- Les déjeuners et dîners pris à la maison d'hôte
- Documents d’enseignement de yoga
- Tous les cours de yoga, méditation,
- Le transport depuis la gare sncf Les Arcs /Draguignan (si l'arrivée se fait en train)
What's not included
- Transport depuis/vers l’aéroport de Nice
- Boissons alcoolisées
- Les extras alimentaires
- Les repas pris en extérieur
How to get there
Recommended Airports
NCE
Nice Côte d'Azur Airport
62 km
Transfer available for additional US$155 per person
En train
Si l’arrivée se fait en train à la gare SNCF des Arcs-Draguignan, l'organisateur viendra vous chercher.
En avion
Depuis l'aéroport de Nice, il est possible de prendre le train jusqu'à la gare SNCF des Arcs Draguignan.
Airport: Nice Côte d'Azur Airport
Airport transfer available:
Nice Côte d'Azur Airport (US$155 per person)
Additional charges may apply. You can request this in the next step.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 70% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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