Accommodation

Check-in Time:

14:00

Check-out Time:

11:00

Das historische Bauernhaus wurde von den Inhabern Justin und Jelle mit viel Liebe zum Detail und einem kreativen Stilmix liebevoll restauriert. Es bietet mehrere gemütliche Doppel- und Mehrbettzimmer – jedes einzigartig gestaltet.

Zur Casa gehören ein weitläufiger Garten, zwei Pools, eine sonnige Gartenterrasse und eine Ocean View Terrasse mit traumhaftem Ausblick. Das Herzstück für unsere Yogapraxis ist die großzügige Yoga Shala – lichtdurchflutet und offen für neue Energie.

In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Teilnehmer:innen wohnst du in liebevoll eingerichteten Einzel-, Doppel- oder Mehrbettzimmern. Die Casa gehört während des Retreats ganz uns – so findest du jederzeit Ruhe und Raum für dich. Der weitläufige Garten, zwei Pools und gemütliche Terrassen mit Meerblick laden zum Entspannen ein.

Meerblick
Kostenloses W-LAN
Gebührenfreie Parkplätze
Garten mit Pool und Sonnenliegen
Große Terrasse mit Essbereich
Vollständiges Yogaequipment
Outdoor Yoga Shala
Indoor Yogastudio
Eigene Küche mit Küchenchef
Massage auf Anfrage (kostenpflichtig)
Lounge und Rückzugsräume

Program

Yoga

Ihr startet morgens mit einer Sunrise Meditation und einem aktivierenden Vinyasa Flow auf der Ocean View Terrasse. Die Klassen am Morgen kräftigen und dehnen deinen Körper und schaffen Fokus und mentale Energie für den Tag. Morgens wechseln Vinyasa und Pilates ab – dabei wirst du durch fließende Bewegungen und gezielte Übungen sowohl deine Muskulatur stärken als auch deine Flexibilität verbessern. Am Abend wird es ruhiger und entspannend mit sanften Dehnungen, Yin Yoga und Atemübungen. Das hilft deinem Körper und Geist, sich zu entspannen und zu erholen, um den Tag mit Ruhe und Ausgeglichenheit zu beenden. Zusätzlich erwarten dich Specials wie Inside Flow, ein dynamisches Yoga on Beat, sowie Yoga Nidra, die deine Praxis mit Energie und Tiefenentspannung bereichern.

Aktivitäten

Die Unterkunft liegt nur wenige Minuten von Ericeira entfernt, einem der beliebtesten Surfspots Portugals. In diesem charmanten Küstendorf findest du zahlreiche Cafés, Bars und Restaurants, die zum Verweilen einladen. An einem Abend werdet ihr gemeinsam in einem lokalen Restaurant zu Abend essen und die Atmosphäre von Ericeira genießen. Alternativ kannst du die freie Zeit am Tag für einen langen Spaziergang am nahegelegenen Praia de Ribeira nutzen oder einfach das lebendige Treiben am Strand beobachten – vielleicht bei einem frisch gepressten Orangensaft von der Beach Bar. Auf Wunsch organisiert ihr für dich professionelle Surf-Coaches, die dich mit Wetsuit und Board ausstatten und dich, je nach deinem Level, sicher durch die Wellen begleiten. Wenn du es etwas ruhiger angehen lassen möchtest, kannst du dich auch ganz entspannt in der Casa Paco D'Ilhas zurückziehen und an einem der beiden Pools in einem Buch schmökern oder einfach die Seele baumeln lassen.

Programm

Das Yogaprogramm ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Die Yoga-Kurse sind optional und können ganz individuell genutzt werden.

Sonntag (Anreise)

14:00 Check in
16:00 Snack
16:00 Welcome Circle
17:00 Ground und Connect Vinyasa
19:00 Dinner

Montag, Dienstag, Mittwoch

08:00 Sunrise Meditation
08:30 Morning Power Vinyasa
10:00 Breakfast
Surfen, Beach Walks, Ausflüge
17:00 Yin Yoga und Restorative
19:00 Dinner

Donnerstag

08:00 Sunrise Meditation
08:30 Morning Power Vinyasa
10:00 Breakfast
15:00 Inside Flow Special
18:00 Dinner in Ericeira

Freitag (Abreise)

08:00 Sunrise Meditation
08:30 Gentle Vinyasa
10:00 Breakfast
11:00 Good Bye und Check out

Instructors

Anja Krebs

1 Certificate

Show

Anja unterrichtet seit 2018 Yoga und war vorher viele Jahre als Pilates-Trainer tätig. Ihre Praxis besteht aus ruhigem, energievollem Hatha und Vinyasa Flow, die sowohl Herausforderung als auch Entspannung bieten. Ihre Grundausbildung hat Anja im Inside Yoga in Frankfurt absolviert. Danach folgen weitere Fortbildungen unter anderem in Yin Yoga, Pranayama, Yoga Therapie und Budokon Yoga. Ihre Yogaklassen vereinen moderne Yogastile mit den traditionellen Lehren der Yogaphilosophie. Der Unterricht ist leicht und greifbar gestaltet und bietet immer wieder neue, kreative Denk- und Bewegungsansätze.

Retreat location

Ruhe, Weite und bewusstes Erleben

Die Retreat-Location ist ein rustikaler, magischer Rückzugsort – ruhig gelegen, etwas versteckt am Rande von Ericeira und nur fünf Minuten vom Meer entfernt.

In deiner freien Zeit kannst du die langen Sandstrände entlangspazieren, in einer der Beach Bars den Surfern beim Wellenreiten zuschauen oder bei einem gemeinsamen Ausflug neue Eindrücke sammeln.

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Food

Kulinarik in der Casa Paço D’Ilhas

Justin und Jelle bringen ihre weltweiten Reiseerfahrungen und ihre Leidenschaft für authentische Aromen in die Küche der Casa Paço D’Ilhas ein. Hier wird mit frischen, regionalen und – wo möglich – biologischen Zutaten gekocht, immer mit Liebe, Kreativität und Hingabe. Das Essen ist gesund, hausgemacht und überraschend vielfältig. Vom reichhaltigen Frühstück bis zum Dinner mit Fusion-Flair – Genuss steht hier im Mittelpunkt.

Für das leibliche Wohl sorgt der Küchenchef, der euch täglich mit frischen, vegetarischen und veganen Mahlzeiten verwöhnt – kreativ, gesund und voller Geschmack.

Ein besonderes Highlight ist die Bar mit exklusiven Drinks, Weinen oder frisch gepressten Säften und das Essen: Ihr genießt eine abwechslungsreiche, gesunde und natürliche Küche, die mit regionalen Zutaten zubereitet wird und garantiert jedes Foodie-Herz höher schlagen lässt.

The following meals are included:

Breakfast
Dinner
Drinks

The following drinks are included:

Water
Coffee
Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

Vegetarian
Vegan

If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Ausflüge an die nahegelegenen Strände
Reitausflüge
Ausflug in die nahegelegenen Weinanbaugebiete inklusive Winetasting
Golfkurs
Wanderungen
Spaziergang durch die wunderschöne portugisische Altstadt von Sintra

Spa treatments

Massage und Personal Yoga Training können zusätzlich gebucht werden.

What's included

5 Übernachtungen in der Casa mit Garten und Pool
aktivierendes Power Vinyasa am Morgen
regenerierendes Yin Yoga und Pranayama am Abend
Meditationen und Journaling
Yoga Nidra
Inside Flow - Yoga on Beat
Matte und Yoga Props
Vegetarische Halbpension mit veganen Optionen
Salty Breeze and Good Moments

What's not included

Flug
Transfer
Versicherungen

How to get there

Recommended Airports

LIS

Lisbon Portela Airport

34 km

Transfer not provided

Anreise mit dem Flugzeug

Buche Bitte deinen Flug zum Lisbon Portela Airport (LIS). Die Anreise ist nicht im Preis inbegriffen und muss selbst organisiert werden. Als Zielflughafen eignet sich Lissabon. Viele deutsche Städte bieten günstige Direktflüge an. Von hier fährt man mit dem Auto/Taxi etwa 40 Minuten in die Casa.

Den Transfer von Lissabon können die Veranstalter für dich organisieren. Ein Taxi kostet etwa 70 Euro. Alternativ kann man Taxi, Uber oder Bolt nutzen. Vom Flughafen in Lissabon kannst Du auch recht einfach mit den öffentlichen Verkehrsmitteln anreisen.

Wenn du flexibel sein möchtest und gerne auf eigene Faust die Strände und Spots in der Umgebung erkundest, wird ein Mietwagen empfohlen. Es gibt viele günstige Anbieter, deren Verleihstationen sich direkt am Flughafen befinden.

Airport: Lisbon Portela Airport Airport transfer available:Lisbon Portela Airport (US$ 78 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.

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