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3 días viviendo como un mindfulyogi en la playa de Valencia, España

Entrada de Tinyòs, parcela 216 El Brosquil, 46409 (Cullera), Comunidad Valenciana, España

Retiro de mindful yoga en playa de Cullera

Este retiro no es un lugar de vacaciones o un hotel para simplemente pasar unos días haciendo yoga. Se basa en la práctica del yoga y la meditación como forma de vida, no como una práctica aislada que se realiza varias veces a la semana o al mes, sino como una forma integral de relación con el medio ambiente. Desarrollamos esta actitud con la práctica diaria de asanas de meditación, pranaiamas, cantando mantras y poniendo en práctica en el día a día esa actitud de estar presente en lo cotidiano. Este retiro es adecuado tanto para comenzar a hacer contacto por primera vez con la meditación y el yoga como para profundizar el conocimiento y la práctica de ambos. Este retiro te enseñará los beneficios de vivir una vida de yogui, una vida desde tu propio centro en el aquí y ahora incluso en lo cotidiano, especialmente en lo cotidiano. Puedes agregar o quitar prácticas dependiendo de la profundidad de la práctica que necesites en este momento de tu vida. Te ayudamos a adaptar la práctica de la meditación y del yoga a tu condición física y a tus necesidades.

Meet the instructors

Shanti
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Highlights

  • 4 bicicletas disponibles en la casa
  • 3 clases diarias de yoga (opcionales)
  • 2 sesiones diarias de meditación
  • 2 sesiones de pranayama a diario
  • Gran cantidad de tiempo libre para ti
  • 3 comidas vegetarianas diarias
  • 6 noches de alojamiento
  • Productos orgánicos
  • Fruta fresca y té

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: English
The maximum participants in the group is 7
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Accommodation

Program

Un día típico:

  • 07:30 Hatha yoga (principiante-intermedio)
  • 09:00 Hatha yoga (intermedio-avanzado)
  • 10:15 Meditación guiada de atención plena
  • 10:30 meditación Vipassana en silencio (no guiada)
  • 11:00 Desayuno
  • 12:00 Tiempo libre
  • 14:30 Comida
  • 15:30 Tiempo libre
  • 18:00 Yin yoga mantra y pranayama, meditación dinámica de Osho o Chi kun (disponible a partir de agosto)
  • 20:30 Cena
  • 22:00 Descanso y silencio hasta las 11:00

*Todas las actividades son voluntarias, tu decides la intensidad y profundidad de tu retiro.

Instructors

Shanti Namaskar

Retreat location

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

El precio de este retiro incluye tres comidas flexi-veganas al día, huevos frescos, fruta fresca y té durante el día. Comida vegana y crudi-vegana está disponible bajo petición.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Organic
  • Raw food
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Te ofrecemos la posibilidad de disfrutar de las maravillosa sensación de equilibrio y bienestar a través de nuestro servicio de masaje de tejido profundo

What's included

  • 3 clases de yoga diarias
  • 2 sesiones de pranayama a diario
  • 2 sesiones de meditación a diario
  • Enseñanzas de mindfulness a diario
  • Fruta fresca y té durante el día
  • Tiempo libre para disfrutar los hermosos alrededores
  • Productos ecológicos de aseo personal
  • Toallas sanitarias

What's not included

  • Toalla de playa
  • Gastos de viaje
  • Masaje de tejido profundo
  • Traslado desde/hacia el centro de retiro

How to get there

Recommended Airports

Llegada en autobús

Desde el aeropuerto de Valencia hay un traslado fácil a Cullera. Hay dos líneas de metro, puedes tomar uno de ambos a la estación de Xàtiva, 20 minutos y 5 EUR. Cruzando una calle de allí es la estación de tren de VALENCIA NORD, ir allí y tomar el tren hasta GANDIA, baja en la estación de Cullera, alrededor de 35 minutos y 5 EUR. El organizador te irá buscar ahí. Al llegar a la estación de tren VALENCIA NORD avisas la hora de llegada de tu tren.

No es posible comprar dos boletos por adelantado, se deben comprar en la estación en el momento.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 20 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 4 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --

Estamos abiertos todo el año, puedes venir en el que sea mejor el momento para ti o simplemente necesites una desconexión.
Pregunta por la disponibilidad que necesites así como por la duración de tu retiro si quieres venir más días.

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