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8 en stage de yoga Iyengar avec Karl Strahlke dans la vallée de l'Ourika, Marrakech, Maroc

Bab Zouina, Route de l'Ourika, km 30, Douar Sbiti, Marrakech, Maroc

Stage de yoga dans la vallée de l'Ourika au Maroc

Vivez pendant une semaine dans l’esprit yogique. La journée commencera en douceur avec une introduction au pranayama. Après un petit déjeuner léger, des postures de base et intermédiaires seront pratiquées et approfondies. Le programme de fin d’après-midi sera plus calme avec des postures de détente, des étirements avant et des inversions. Le stage est destiné à des personnes ayant déjà une pratique du yoga Iyengar (minimum un an avec enseignant).

Meet the instructors

Karl
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Highlights

  • 2 cours de yoga par jour du dimanche au jeudi
  • 1 séance de pranayama par jour du dimanche au jeudi
  • Pension complète (sauf déjeuner pour la journée libre)
  • 7 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


7 days with instruction in French
The organizer also speaks: Arabic, English
Airport transfer included: Marrakesh Menara Airport
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Accommodation

Check-in Time:
20:30
Check-out Time:
10:30

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Restaurant
  • Smoke-free property
  • Special menu request
  • Terrace
  • Yoga shala
  • Child care
  • Conference room
  • Currency exchange
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Laundry
  • Library
  • Medical assistance
  • Tour assistance

Vous serez hébergé à Bab Zouina, une jolie ferme d’hôtes traditionnelle dans un magnifique domaine au milieu des oliviers. Une piscine est à disposition pour les amateurs.

Loin du stress urbain, Bab Zouina a gardé une âme authentique et sereine, respectueuse de l’environ- nement ; construites de façon écologique, la maison de maître est en pierre taillée et les nouvelles bâtisses en pisé. L’ensemble des matériaux choisis sont nobles: tadellakt au mur, zellij au sol et boiseries en cèdre et épicéa.

Le domaine regorge de terrasses et d’endroits paisibles pour se ressourcer. Les jardins botaniques et aromatiques entourant la propriété confèrent au lieu un charme poétique et invitent à une douce méditation.

Les chambres d’hôtes sont spacieuses et au cachet authentique : tapis, coussins, objets d’artisanat traditionnel et futon selon la tradition berbère.

Program

Samedi 23 mai 2020

  • Selon horaire, vol individuel pour Marrakech Transfert organisé vers BabZouina
  • 20:30 Dîner et informations

Dimanche 24 mai au jeudi 28 mai 2020

  • 07:30–08:30 Pranayama
  • 08:30 –09:30 Petit déjeuner léger (raisins secs, amandes, dattes, tisanes, jus de fruit frais); pas de café durant le stage
  • 09:30–12:00 Asanas (postures de base)
  • 12:45 Repas de midi
  • 17:30–19:30 asanas (postures de détente, étirements avant et inversions)
  • 20:00 Repas du soir

Vendredi 29 mai 2020 (journée libre)

  • 08:00 Petit-déjeuner
  • 20:00 Repas du soir

Samedi 30 mai 2020

  • 10:30 Petit-déjeuner
  • Selon horaire, départ vers l’aéroport de Marrakech

La pratique se fera dans une belle salle de yoga de 80 m2 avec parquet ou sur la terrasse ombragée avec vue sur l’Atlas. Les props (tapis, couvertures, briques, ceinture, chaise, cordes au mur, etc.) sont à disposition.

Instructors

Karl Strahlke

Retreat location

Le stage aura lieu dans la vallée de l’Ourika (à 30 kilomètres de Marrakech).

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas végétariens (sans viande, poulet, poisson ou fruits de mer) seront cuisinés avec des produits frais du terroir.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Hallal
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

La vallée de l’Ourika regorge d’activités culturelles, récréatives et «nature». En fonction des envies des participants, des activités optionnelles seront proposées ; visite d’une plantation de safran ou d’un jardin botanique, souk berbère, randonnée dans l’Atlas, hammam local, pétrissage et cuisson du pain avec les femmes du village.

What's included

  • 5 heures d'enseignement par jour (du dimanche au jeudi)
  • Transfert depuis et vers l’aéroport de Marrakech
  • 7 nuits d'hébergement
  • Pension complète

What's not included

  • Billets d'avion
  • Transports sur place (hors transfert aéroport)
  • Activités non indiquées dans le programme
  • Assurances voyage et accident
  • Le repas du midi le vendredi

How to get there

Recommended Airports

En avion:

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport Marrakesh Menara (RAK). Le transferts vers le lieu du séjour est compris dans le prix de l'offre.

Le billet d’avion est à prendre par chaque participant dès que le stage lui sera confirmé. Il y a plusieurs compagnies qui proposent des vols directs vers Marrakech. Pour les horaires, veuillez consulter les sites d’Easyjet (départ Genève ou Bâle), Swiss (départ Genève) ou Ryanair (départ Dôle en France). Merci de confirmer à Karim Zein votre horaire d’arrivée et de départ de Marrakech pour assurer votre transfert vers BabZouina et vers l’aéroport.

Airport: Marrakesh Menara Airport Airport transfer included: Marrakesh Menara Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 25 days before arrival.
8 days / 7 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday May 9, 2020
Departure: Saturday May 16, 2020

Note: Un nombre minimum de participants est nécessaire pour que ce séjour ait lieu. Il est donc possible que ce séjour soit annulé. Pour plus d'informations, veuillez contacter l'organisateur.

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