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4 jours en stage de yoga, méditation et pranayama dans les Landes, France

4 jours en stage de yoga, méditation et pranayama dans les Landes, France

  • Ocean Shelter, Route de Vieux Boucau, 40510 Seignosse, France

Stage de yoga et méditation relaxant dans les Landes

Le calme et la sérénité s’offrent à vous le temps d’un long week-end ! Vos journées seront rythmées par cinq heures de pratique de yoga quotidienne, de délicieux repas végétariens équilibrés et des moments de détente, de partage et de bonne humeur. Dans la nature sauvage des Landes, venez vous ressourcer et découvrir le yoga ou aller plus loin dans votre pratique. Vous serez accueillis à Ocean Shelter, une chambre d’hôte pleine de charme nichée dans un écrin de verdure, à quelques minutes des plages sauvages.

Highlights

  • 2 cours de yoga par jour
  • 1 séance de méditation quotidiennes
  • Atelier thématique
  • Balades en vélo et en forêt
  • Marche méditative
  • Pension complète végétarienne
  • 3 nuits d'hébergement
  • 3 days with instruction
  • French
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Cette retraite de yoga aura lieu dans le camping naturel l'Ocean Shelter. Ce lieu se situe à quelques minutes d'Hossegor, au cœur de la forêt landaise et à proximité immédiate des plages sauvages du nord de Seignosse. Ouvert en 2015, ce camping est un point de départ idéal pour qui veut explorer et profiter de la nature environnante grâce à des activités telles que le vélo, le surf, le golf, la course à pied, la pêche. C'est également un endroit paisible et idéal pour ceux et celles qui veulent simplement s'éloigner du tumulte de la vie citadine.

Vous séjournerez soit dans une caravane avec deux lits simples ou un lit double, dans une maison en chambre triple ou sous un tipit avec quatre lits simples.

Vendredi

  • 16h30 : accueil et installation - repas et méditation

Samedi, Dimanche, Lundi

  • 08h00 : Petit déjeuner composé de fruits frais, smoothies, muesli, fruits secs et tisane de plantes
  • 09h00 : Vinyasa yoga (pranayama, postures, relaxation et méditation)
  • 12h30 : Déjeuner bio et végétarien
  • 13h30 : Temps libre (balade en forêt, balade en vélo, baignade, initiation au surf) ou participation à un atelier (thèmes en cours d’élaboration).
  • 16h30 : Hatha yoga (pranayama, postures, relaxation et méditation)
  • 19h30 : Dîner bio et végétarien
  • 20h30 : Méditation sous le tipi

Le lundi, vous pourrez soit partir en début d’après midi ou participer à une dernière pratique de hatha yoga après le déjeuner.

Les pratiques se feront à l'extérieur, sous les arbres ou au bord de l’océan, si la météo le permet. Dans le cas contraire, les séances se dérouleront sous le tipi.

  • Balade en vélo
  • Promenade en forêt
  • Marche méditative le long de l'océan
  • Charlotte Alibert

    Charlotte discovered and started studying ayurveda, ayurvedic massage and yoga while she was traveling in India. She fell in love with this country and its long lasting traditions, and ayurveda and yoga practice have since become a passion that has been part of her daily life for more than 15 years. Six years ago, in France and all over the world, she started offering massages, yoga classes and ayurveda counseling, always trying to bring joy, peace and serenity to a maximum of people.

Ce stage de yoga se déroulera à Seignosse, dans les Landes, France.

Lieux à proximité :

  • Hossegor - 8 minutes de route
  • Capbreton - 15 minutes de route
  • Biarritz - 30 minutes de route

Ce stage de yoga comprend trois repas bio et végétariens par jour ainsi que des en-cas et des tisanes.

  • Se promener sur les plages sauvages des Landes
  • Faire une balade à vélo en forêt
  • Surfer ou prendre des cours de surf, de paddle ou de kayak
  • Pratiquer son swing sur les courts de golf à proximité
  • Aller courir sur les sentiers sableux de la forêt environnante
  • 5 heures de cours de yoga par jour
  • Séances de méditation
  • 1 atelier thématique
  • Marche méditative, balade en forêt et balade en vélo
  • 3 repas bio et végétariens par jour, en-cas et tisanes
  • 3 nuits d'hébergement
  • Transport A/R jusqu'au lieu du stage
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation

En avion

Veuillez réserver votre vol à destination de l'aéroport de Biarritz (BIQ).

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Capbreton, France, France

Ayurveda & Yoga offers yoga retreats and classes as well ayurveda therapies and reiki treatments in the southwest of France.

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