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7 jours en stage de yoga vinyasa et méditation dans le sud de la France
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Stage de yoga et méditation dans le sud de la France

Profitez d’une semaine de vacances entre mer et montagne dans les Pyrénées-Orientales, avec Luc d'Ashtanga Yoga Catalunya. Lors de ce séjour, vous vous relaxerez dans une ambiance de paix et d'harmonie et aurez la possibilité de participer à deux cours de yoga par jour. Quelques cours de yoga se dérouleront en extérieur à Argelès et dans le magnifique village pittoresque de Collioure.

Prenez soin de vous tout en apprenant à vous débarrasser du stress du quotidien et améliorez votre qualité de vie. Que vous soyez débutant ou yogi expérimenté, apprenez et approfondissez votre pratique personnelle sous le soleil !

Meet the instructors

Luc
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Highlights

  • Cours de yoga quotidiens
  • 3 séances de yoga dans le village pittoresque de Collioure
  • Excursions dans la nature et en bord de mer
  • 6 nuits d'hébergement dans un appartement au centre de Perpignan
  • 1 repas gratuit dans un restaurant partenaire
  • Sessions de méditation en pleine nature
  • Visites culturelles

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


6 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 4 participants
Hide all

Accommodation

L'hébergement a lieu dans le yoga shala principal, un appartement de 120 m2 avec trois couchages possibles. Cette ancienne salle de danse se situe dans le centre historique de Perpignan garde un charme ancien grâce à son parquet, sa grande terrasse de 40 m2 ensoleilleé.

Vous aurez également accès à une cuisine équipée.

Program

Exemple d'une journée type

08h00-09h00 : Réveil et petit-déjeuner (à vos frais)

09h00-11h00 : Séance d'asanas

13h00-17h00 : Excursions, visites culturelles ou temps libre

18h00-19h30 : Séance d'asanas et méditation

Important

Durant ce stage, vous ne serez pas pris(e) en charge en permanence. Il s'agit d'un séjour durant lequel vous avez la possibilité de participer aux cours de yoga dispensés au studio Ashtanga Yoga Catalunya, situé dans le centre-ville de Perpignan. Le reste du temps, vous serez libres de vaguer à vos propres occupations, de visiter la région ou bien de prendre part aux activités proposées par Ashtanga Yoga Catalunya.

Included excursions

Plusieurs excursions sont prévues durant le séjour :

  • Une journée à la montagne avec découverte de villages anciens et baignade aux sources d’eau chaude naturelles.
  • Deux sorties sur la côte Vermeille avec découverte de criques, visite de Collioure (château, musée, fort et moulin)

A l’occasion des sorties, plusieurs sessions de méditation auront lieu en pleine nature.

Instructors

Luc Trouboul

Retreat location

Vous séjournerez dans le centre historique de Perpignan. A quelques mètres de votre hébergement, restaurants également une supérette vous permettent d’accéder à toutes les commodités.

Explorez le patrimoine de Perpignan fruit d’une histoire riche et tumultueuse : vous découvrirez au travers des ruelles étroites monuments civils et militaires, ainsi que de nombreux vestiges de l’époque médiévale.

Food

Les repas ne sont pas inclus dans le prix de ce stage. Vous séjournerez dans un appartement avec une cuisine toute équipée où vous pourrez préparer vos repas. Aux alentours, vous trouverez de nombreux cafés et restaurants, ainsi qu'un supérette pour faire vos courses. Des piques niques sont également prévus lors des excursions.

What's included

  • 6 nuits d’hébergement dans un appartement situé au centre de Perpignan
  • Possibilité de repas à emporter avec restaurant oriental partenaire
  • Entre 6 et 8 séances de yoga et méditation dont 3 séances en extérieur à Collioure
  • Les transports entre Perpignan et Collioure lorsque les cours de yoga auront lieu à Collioure
  • Toutes les visites et excursions prévues au programme

What's not included

  • Les repas
  • Les transports jusqu'au lieu du stage
  • Les dépenses personnelles
  • Les activités et excursions non prévues au programme
  • L'assurance voyage et/ou annulation

How to get there

En avion

Veuillez réserver vos billets d'avion à destination de l'aéroport de Perpignan-Rivesaltes (PGF).

En train

Veuillez réserver vos billets pour arriver à la gare de Perpignan.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 55% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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