6 jours en stage de yoga en Gironde, France

  • Hen Hao Yoga Studio, 12 rue de Parc, 33380 Mios, Gironde, France

6 jours en stage de yoga en Gironde, France

  • Hen Hao Yoga Studio, 12 rue de Parc, 33380 Mios, Gironde, France

Stage de yoga personnalisé en Gironde, France

Envie d'une parenthèse ? De parfaire votre pratique de yoga ? De vivre à votre rythme ? Hen Hao vous propose un stage de yoga qui répondra à vos attentes. Lors de ce stage, Anne, professeur certifiée Yoga Alliance, vous donnera des conseils bienveillants et vous hébergera dans son lieu de vie. Ce stage de yoga est limité à deux participants ce qui permettra d'adapter la retraite aux envies et besoins de chacun tout en évoluant en toute confiance dans un environnement convivial.

Highlights

  • 1 cours de yoga personnalisé par jour
  • 1 cours de yoga collectif ou individuel par jour
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Accès à la piscine
  • Cours en groupe restreint (4 à 5 personnes)
  • Brunch et dîner
  • 5 nuits d'hébergement
  • 5 days with instruction
  • English, French
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Vous séjournerez dans la maison de Anne. Vous serez immédiatement sous le charme de cette maison familiale dont les terrasses en bois invitent à la détente. Le studio est attenant à la maison, ce qui vous permettra de profiter des cours avec vue sur la piscine. Le stage se déroulera dans une ambiance chaleureuse et vous apprécierez les échanges et le partage. Le studio accueille un maximum de quatre à cinq élèves par cours et est équipé de matériel adapté à la pratique de chacun. Dans ce studio, il n'y a pas de place pour la compétition ou la performance.

Vous disposerez d'un espace privé, comprenant une chambre simple et confortable, avec bureau, livres et musique. La salle de bain sera à partager avec les autres participants.

Dimanche

  • 18h00 : Arrivée. Rafraîchissement. Accueil, visite des lieux et installation
  • 18h30 : Évaluation des attentes de chaque participant
  • 19h30 : Dîner sous la tonnelle

Lundi/Mardi/Mercredi/Jeudi/Vendredi

  • 07h30 : Citron chaud au lever
  • 08h00 : Initiation à la méditation et au pranayama (respiration)
  • 08h30 : Collation fruit, thé et tisane
  • 09h00 : Cours de yoga personnalisé
  • 11h00 : Brunch
  • 12h00 : Temps libre
  • 17h30 : Cours collectif ou individuel
  • 19h30 : Dîner

Vous pourrez profiter de l'environnement naturel, la forêt, la rivière l'Eyre que l'on peut descendre en canoë depuis Mios, les ballades en vélo par les pistes cyclables, les plages à seulement 30mn où vous pourrez vous essayer au surf ou paddle, le Bassin d'Arcachon et ses ports ostréicoles, la dune du Pyla que vous pourrez gravir afin d'avoir une vue magnifique sur le bassin.

  • Anne Lahaye

    Yoga Alliance RYT 200 (Yoga)

    Anne a créé Hen Hao en 2014. C’est une yogini accomplie. Le yoga est entré dans sa vie par nécessité : son corps n’étant pas assez souple, elle se dit que le yoga pourrait l’aider. Mais très vite, il prit de plus en plus de place dans sa vie. Au-delà des postures, le yoga calmait son esprit. Grâce à lui, elle prit soin de son corps, apprit à respirer, à méditer, à voir la vie sous un angle différent. Aujourd’hui professeur de yoga, Anne prend soin des autres en tenant compte de chaque personne avec bienveillance et professionnalisme.

Vous séjournerez à Mios, près des ports ostréicoles du Bassin d'Arcachon, de l'océan et de Bordeaux.

Lieux à proximité :

  • Plages - 30 minutes
  • Arcachon - 23 minutes
  • Bordeaux - 40 minutes

Lors de ce séjour, les brunchs et dîners sont inclus dans le prix de la retraite. Anne vous propose une cuisine saine, simple et gourmande, végétarienne ou classique, selon vos préférences. Les légumes et les fruits sont bio, et toute la cuisine est faite maison. Vous découvrirez des saveurs d'ailleurs mêlées d'épices, des repas savoureux et colorés, partagés avec convivialité. Vous prendrez vos repas sur les terrasses en bois donnant sur la piscine.

  • Se promener dans la forêt
  • Descendre en canoë la rivière l'Eyre depuis Mios
  • Se balader en vélo sur les pistes cyclables
  • Surfer les vagues de l'océan Atlantique
  • Faire du paddle sur l'océan
  • Visiter le Bassin d'Arcachon et ses ports ostréicoles
  • Grimper la dune du Pyla pour avoir une vue magnifique sur le bassin d'Arcachon

Durant votre séjour, vous pourrez profiter de massages aux huiles, de séances de relaxation sur futon et de réflexologie pour un coût supplémentaire.

  • 10h de cours de yoga (hatha, yin, restauratif, vinyasa)
  • Séances de méditation et de pranayama quotidiennes
  • Brunch et dîner
  • 5 nuits d'hébergement en chambre privée
  • Transport
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation
  • Massages
  • Séance de SUP yoga

Arrivée par avion

Merci de réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Bordeaux - Mérignac (BOD).

Arrivée en voiture depuis Bordeaux

  • Prendre l'A63 direction Bayonne
  • Bifurquer sur l'A660, direction Arcachon
  • Prendre la sortie numéro 1 direction Mios
  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Verified BookYogaRetreats.com reviews

  • C
    Review by Anonymous

    Un grand merci pour cette belle semaine de partage

    PROS Pros: La qualité de l'enseignement transmis par Anne, l'attention, la gentillesse, le partage lors de tous les cours et dans tous les moments partagés avec sa famille qui m'a reçue avec beaucoup de bienveillance. Je repars avec une bonne énergie pour poursuivre ma pratique du yoga et progresser.

    Organizer response: Merci, ce fut une belle semaine pour nous également, riche d'échanges et de partages, une pratique appliquée comme tu sais le faire, namasté

    2017-Sep-11 19:46:03

  • M
    Review by Madeleine Petit from United States

    Excellent séjour

    CONS Cons: Rien ne m'à déçu

    PROS Pros: Beaucoup d'écoute de la part de Anne trés bienveillante, les cours sont adaptés à nos attentes et les progrès sont très nets. Toute la famille est trés accueillante, les repas de qualité et la maison très agréable avec une super déco. L'ocean n'est pas loin et de belles promenades proches. Tout à été parfait et je remercie Anne et sa famille pour cette belle semaine. En plus on part avec des supports pour mettre à profit ce que l'on a travaillé.

    Organizer response: Merci Madeleine, pour ta présence souriante et pétillante ! Une belle semaine autour du yoga et de moments très conviviaux, à très bientôt, namaste

    2017-Sep-10 15:25:30

  • N
    Review by Nathalie Oneto from France

    Mon séjour

    CONS Cons: Rien

    PROS Pros: Les bons petits plats, les cours de yoga au top, les jolies balades, l ambiance cool, les chouettes rencontres et les bonnes rigolades

    Organizer response: Merci Nathalie ! que de bons moments sur les tapis de yoga ! encore une bonne raison de lâcher prise ! A très bientôt ! Namaste

    2017-Sep-10 09:58:03

  • C
    Review by Caroline Kotarski from France

    Plus que parfait

    CONS Cons: Rien

    PROS Pros: La chaleur d'Anne et de son mari, l'endroit, la pratique quotidienne devant la piscine, l'ambiance détendue, la déconnexion est totale. Les cours sont adaptés au niveau des stagiaires car peu nombreux. J'ai sincèrement envie d'y retourner...

    Organizer response: Merci Caroline ! mais quelle semaine formidable ! beaucoup de rires, de bienveillance et des amitiés sans frontière, à très vite, namaste Anne

    2017-Aug-31 11:47:55

  • U
    Review by Ursula Beretta from Republic of Italy

    Organizer response: Merci Ursula ! un séjour exceptionnel ! Namasté

    2017-Aug-27 06:17:22

  • C
    Review by Capucine Leroy from New Caledonia

    Regenerant !

    CONS Cons: Le temps qui nous a empêché de faire du yoga sur paddle :-(

    PROS Pros: L'ambiance familiale, la convivialite. Les cours personnalises et les autres cours avec les autres élèves. La prof qui se donne entièrement a ses élèves sans compter son temps, son dynamisme, son ecoute, son indulgence et sa bienveillance. Le massage, la piscine et le hamac. Les balades a velo sur les pistes cyclables. La proximité des commerces accessibles a pied ou a vélo.

    2017-Aug-22 14:35:18

  • L
    Review by Leïla Richard from France

    Super séjour et belles rencontres

    PROS Pros: L'accueil chaleureux de Anne et de sa famille La personnalisation des conseils et des attentions en fonction des possibilités et envies de chacun

    Organizer response: Merci Leila ! pour tes sourires, ta bonne humeur, une belle semaine partagée, l'esprit yoga dans chacun de nous, pour tout çà un grand merci, namasté

    2017-Aug-15 21:30:04

  • N
    Review by Nadine Jauron from France

    stage enrichissant

    PROS Pros: Ambiance familiale dans un très agréable cadre de vie. L enseignement d 'Anne est individualisé et adapté à chaque stagiaire et rempli de bienveillance. . Je suis repartie avec de bons outils pour ma pratique.

    Organizer response: Merci Nadine pour cette belle semaine autour du yoga et de la piscine aussi, contente que les cours aient pu t'apporter ce que tu cherchais, et viva la yoga wheel ! Namasté Anne

    2017-Aug-13 07:00:49

  • C
    Review by Claire Canu from France

    Superbe séjour !

    PROS Pros: Accueil parfait, activités variées, famille super sympa et yoga de très bonne qualité et personnalisé ont fait de ce séjour un moment de détente très ressourçant ! Je recommande mille fois, échange de bonne humeur assuré :) Merci à tous !

    Organizer response: Merci Claire ! Des sourires, des partages, de la complicité autour du yoga, dans l'esprit yoga, tout était là, encore un grand merci pour ta présence parmi nous, Namasté

    2017-Aug-11 21:42:21

  • A
    Review by Anonymous

    Great yoga retreat in peaceful location

    PROS Pros: I really enjoyed my week with Anne and her family. The yoga classes were great and the small numbers were a big plus. The brunches and dinners were healthy and filling and had a good variety. The location is very peaceful and the house has a lovely pool. SUP on the lake and yoga on the dunes were great. Anne's husband Jean Paul also brought me to the train station so I could get a train to the beach. The whole family were very friendly and went out of their way to make sure we were happy. I had a great time and would strongly recommend this retreat for people who want a peaceful yoga break.

    Organizer response: Many thanks Averil for your presence among us during this week ! It was really good to share yoga class, sup yoga and mint tea ! I hope you can continue to practice yoga for a long time,namasté Anne

    2017-Aug-09 17:18:57

  • C
    Review by Anonymous

    un stage du yoga avec un sentiment ' la 2. à la maison'

    PROS Pros: Cette retraite ètait vraiment un stage personnalisé et adapté aux envies et besoins de chacun dans toutes les affaires (yoga, nourriture, activité, hébergement). J’était impressionée du charme de cette maison familiale avec une grand ambiance chaleureuse. Il y a eu beaucoup de détails, très comfortable pour se reposer! Merci beaucoup pour ce agréable temps de la détente dans un environnement naturel incroyable, pour les repas délicieuse et pour les cours avec passion et convivialité.... J’adorais vivre du yoga à mon propre rhthme chez vous!

    Organizer response: Merci Carmen, pour ta présence, tes sourires, et surtout ton esprit yoga tout au long de ce séjour, Namasté

    2017-Aug-07 16:57:59

  • F
    Review by Fanny Lhardy from France

    PROS Pros: Très beau séjour à Mios. Très bel accueil dans la sympathique maison de Anne. Anne est une personne très chaleureuse et attentive qui partage avec vous toute son expérience. Les cours de yoga permettent de progresser à son rythme en petit nombre. De belles virées dans les environs également.

    Organizer response: Merci Fanny et Pascale pour votre bonne humeur et votre enthousiasme ! De bons moments partagés, Namasté Anne

    2017-Jul-16 08:47:24

  • M
    Review by Anonymous

    6 jours de dépaysement complet...

    PROS Pros: La chaleur et la simplicité de l'accueil

    Organizer response: Merci à toi M. pour cette semaine pleine de belle énergie et de tous ces précieux échanges, namasté, Anne

    2017-Jul-10 06:43:50

  • O
    Review by Olivier Laurent from France

    PROS Pros: Grâce à la compétence et à la grande prévenance d'Anne, nous avons pu définir ensemble un programme de travail personnalisé et réellement cibler les points nécessitant des améliorations. Anne a également préparé de nombreuses notes personnalisées pour poursuivre le travail au delà du stage, qui me sont toujours très utiles. L'accueil était parfait et l'occasion de beaux moments de convivialité. De plus la cuisine était délicieuse!

    Organizer response: Merci beaucoup Olivier ! De précieux moments de partage avec vous deux pendant cette semaine de stage. Très heureuse que le yoga se soit ainsi "infusé" dans votre vie, namasté, Anne

    2017-Jun-11 11:22:23

Testimonials

  • Review by Stéphanie
    10 out of 10

    "Merci pour ce merveilleux moment de détente ! Anne est vraiment très agréable, on se sent à l’aise de suite, et en plus elle est dotée de doigts de fées ! Tellement détendue que j’ai failli en perdre le fil en m’endormant à deux reprises ! On voit qu’elle pratique son métier avec passion. Merci encore et vivement notre prochain passage sur Arcachon !"

    Site internet de l'organisateur, edited

Mios, France, France

Anne Lahaye offers yoga classes, retreats, and workshops. She is located in the Natural Parc of Landes and Gascogne, between Bordeaux and Arcachon.

from --

6 days / 5 nights

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