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Formation de professeur de yoga en Gironde

Si vous avez choisi cette voie, ce n’est pas par hasard. Peu importe les raisons qui vous y ont amené. Faites vous confiance, soyez honnête envers vous même et tout ira bien. Le yoga demande d’être engagé, impliqué, par le corps, la respiration, l'intention, la présence. Ce n'est pas un sport, c'est une discipline, une pratique raisonnée, intelligente. Il faut amener du cœur et de la conscience dans cette pratique. C'est aussi la philosophie de la lenteur, de la patience, du travail, de l'écoute de soi et de l’écoute des autres.

C’est dans cet état d’esprit qu'Anne a décidé de transmettre à de futurs professeurs, en petit groupe de trois personnes seulement, pour une attention personnalisée.

Meet the instructors

Anne
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Highlights

  • Code éthique du professeur de yoga
  • Méditation et pranayama quotidienne
  • Cours théoriques quotidiens (philosophie, étude des Yoga Sutra)
  • Cours pratiques, cours de méthodologie, anatomie et physiologie
  • Admissibilité à s'inscrire auprès de Yoga Alliance à la fin de la formation
  • Pension complète, alimentation végétarienne
  • 17 nuits d'hébergement en chambre privée
  • 1 heure de karma yoga par jour

Skill level

  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


18 days with instruction
Group size: Maximum of 3 participants
Hide all

Accommodation

Check-out Time:
10:30

Facilities

  • Swimming pool (outdoor)
  • Barbeque facilities
  • Garden
  • Multilingual staff
  • Special menu request
  • Terrace
  • Yoga studio
  • Free bicycle
  • Free parking
  • Internet access

Vous disposerez d'une chambre individuelle dans un espace privé de la maison, la salle de bains et les toilettes sont partagées avec l' autre participant. Les serviettes de toilette et les draps sont fournis.

Program

Cette formation consiste en un programme intense d’une durée de 18 jours, conçu pour répondre aux exigences des temps modernes. La participation à toutes les activités est essentielle. Les cours théoriques permettent de comprendre la pratique et la pratique donne du sens à la théorie. Les deux sont indispensables pour avoir une compréhension approfondie de la tradition du yoga.

Ces 18 jours à venir représentent pour vous, une opportunité de devenir fort et stable dans votre pratique, de façon à transmettre à vos élèves un enseignement de qualité.

Durant votre formation de 200h :

  • Code éthique du professeur de yoga
  • Cours théoriques quotidiens (philosophie, étude des Yoga Sutra)
  • Méditation et pranayama quotidienne
  • Cours pratiques, pour vous perfectionner dans votre propre pratique : ces exercices physiques aideront votre corps à devenir plus robuste, plus souple. Votre corps est l’outil pour se déplacer tout au long de votre vie. Il peut être amené à être sous tension, il est donc essentiel de le maintenir en bonne santé. La pratique quotidienne durant ces 18 jours vous aidera à mettre en place de nouvelles habitudes.
  • Cours pratiques en condition réelle où vous serez amené à faire le cours à de vrais élèves, cet exercice est fait pour vous donner confiance, placer votre voix, et dispenser toute votre bienveillance à vos futurs élèves.
  • Cours de méthodologie où vous apprendrez à construire une séquence, enseigner postures et pranayama, ajuster correctement avec ou sans matériel.
  • Une heure de karma yoga par jour fait partie du programme, aide à la préparation des repas, à la préparation du studio pour les élèves.
  • Anatomie et physiologie afin de mettre en lien les mécanismes du corps et les postures étudiées.
  • Yoga enseigné durant la formation : hatha yoga ( vinyasa - restauratif)
  • Formation de 200h, avec 2/3 participants maximum
  • Pré-requis : pratiquer le yoga depuis 18 mois régulièrement

Le programme 200h comme le demande Yoga Alliance, comporte :

  • 100 heures de TTP - Pratique
  • 40 heures de MP -Méthodologie
  • 30 heures de philosophie
  • 20 heures de AP - Anatomie et physiologie
  • 10 heures de practicum

Déroulé d'une journée type :

  • 07:00 Citron chaud / méditation, pranayama
  • 07:30-08:00 Collation
  • 08:00-10:00 TTP Pratique /MP Enseignement et séquences
  • 10:00-11:30 AP/ Anatomie Physiologie
  • 11:30-12:00 Karma yoga (aide au studio ou repas)
  • 12:00-13:00 Repas
  • 13:00-13:30 Temps de repos
  • 13:30-15:00 YPLE /Philosophie, étude des texte, Yoga Sutras
  • 15:00-18:00 MP Méthodologie Enseignement / AP Anatomie
  • 18:00-19:30 TTP Pratique
  • 19:30-20:00 Karma yoga (aide au studio ou repas)
  • 20:00-21:00 Repas
  • 21:30-22:00 Feedback/lecture de texte/ méditation

Certificat

Les étudiants qui terminent leur formation sont admissibles à s’enregistrer auprès de Yoga Alliance en tant que professeur de yoga inscrit (RYT®).

Instructors

Anne Lahaye

Retreat location

Situé à Mios, non loin des ports ostréicoles du bassin d'Arcachon, des plages océanes, à seulement 40 minutes de Bordeaux, vous serez immédiatement sous le charme de cette maison familiale dont les terrasses en bois invitent à la détente.

Le studio est attenant à la maison, vous pourrez ainsi profiter des cours avec vue sur la piscine. Dans une ambiance chaleureuse vous apprécierez les échanges, le partage. Le studio accueille un maximum de six à sept élèves par cours. Ici pas de compétition, pas de performance.

Food

Tous les repas sont compris. La cuisine est simple, savoureuse et végétarienne.

  • Le matin : fruits frais et secs - yaourt - granola maison - thé vert
  • Le midi : bouddha bol - légumes cuits - céréales complètes - protéines de soja
  • Le soir : tarte salée, salade, houmous maison ou soupe selon la saison
  • Des fruits secs et tisanes à disposition

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • À la fin de la formation les étudiants recevront un certificat d'achèvement OU seront éligibles pour s'inscrire à Yoga Alliance.
  • Supports écrits
  • 17 nuits d’hébergement en chambre individuelle, salle de bains partagée entre les deux participants dans un espace privé de la maison
  • Serviettes de toilettes et draps
  • Tous les repas, simples, savoureux et végétariens
  • Tapis et tout le matériel de yoga

What's not included

  • Livres pour la formation
  • Transport

How to get there

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport de Bordeaux–Mérignac (BOD). Le transfert n'est pas compris, contactez l'organisateur pour savoir comment vous rendre sur les lieux du stage par la suite.

En train

Si vous arrivez en train à Bordeaux, prendre un train direction Arcachon, arrêt à la gare de Facture-Biganos, L'organisateur viendra vous chercher à la gare si besoin.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
18 days / 17 nights
from --
Wednesday February 23, 2022
(18 days / 17 nights)

Select your package:

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