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8 Tage 5 Elemente Yoga- und Meditationsretreat mit Kirti Peter Michel in Nassereith, Österreich

AlpenRetreat OG, Fernpass 483, 6465 Nassereith, Österreich

Yoga und Meditation in Österreich

Das Programm dieser Woche bietet praktische Anleitungen zur kreativen Gestaltung der eigenen Yogapraxis und erläutert die Bedeutung der Sinne für eine intuitive Einschätzung individueller Bedürfnisse im Yogaunterricht. Somit ist das Seminar sowohl für Yogaübende gedacht, die ihre eigene Praxis vertiefen wollen, als auch für Lehrende, die über die Sensibilisierung für die Merkmale des Empfindens ein breiteres Wirkungsspektrum entwickeln können.

Basierend auf dem Zusammenspiel der Elemente ERDE – WASSER – FEUER – LUFT und RAUM in den daraus resultierenden Konstitutionsbildern Vata, Pitta und Kapha werden wir gemeinsam Schritt für Schritt ein Verständnis für die energetischen und psychosomatischen Wirkungen von Yogahaltungen (Asanas) entwickeln. So lernen wir gezielt den Energiefluss anzuregen und erleben zunehmend die Einheit von äußerer und innerer Haltung.

Die Reise führt vom Grobstofflichen (ERDE – WASSER) zum Feinstofflichen (FEUER – LUFT). Einer Intuition für die Dimension des Nicht-Stofflichen (RAUM) nähern wir uns schließlich an Alpen Retreat tirol aussichtdurch die äußerste Verfeinerung der Atmung im Pranayama, durch Selbstreflexion und die Meditation der Stille.

Meet the instructors

Kirti Peter

Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Pranayama und Meditation
  • Freie Zeit zum Erkunden der Umgebung
  • Vollpension-Verpflegung
  • 7 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


7 days with instruction in German
Spoken languages: German
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Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
12:00

Facilities

  • Spa
  • Dining area
  • Garden
  • Lounge
  • Terrace
  • Yoga studio
  • Bicycle rental
  • Library

Das AlpenRetreat ist das ganze Jahr dem Lebensstil von Yoga, Spiritualität, persönlicher Weiterentwicklung und Gemeinschaft gewidmet.

Program

Tagesablauf

Sonntag, 11.08.19

  • 16:00 Ankunft
  • 17:30 Kennenlernen und Überblick zum Programm der Woche
  • 18:00 – 19:30 Yoga-Einführungsstunde
  • 19:30 Abendessen

Montag – Samstag

  • 06:30 – 08:30 Praxis
  • 08:30 – 09:30 Frühstück
  • 11:00 – 12:00 Theorie
  • 12:00 – 13:00 Mittagessen
  • 16:00 – 17:30 Vorbereitende Asanas und Pranayama
  • 17:30 – 18:30 Meditation
  • 18:30 – 19.30 Abendessen
  • 20:00 Offenes Programm: Film, Diskussion, Wünsche, Raum für Spontanität …

Sonntag, 18.08.19

  • 07:00 – 09:00 Praxis: Yoga, Pranayama, Meditation und Abschlussrunde
  • 09:30 – 10:30 Brunch
  • 12.00 Abreise

Retreat location

Inmitten der Tiroler Alpen auf 1212m Seehöhe ist das beinahe 500 Jahre alte AlpenRetreat Haus von wunderbarer Bergwelt umgeben. Kristallklare Bergseen, hochragende Berggipfel und zahlreiche Wanderungen und Spaziergänge direkt vor der Haustüre laden ein die Seele baumeln zu lassen.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Gluten Free
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Unterkunft
  • Verpflegung (Frühstück / Mittagessen / Abendessen)
  • Kurtaxe
  • Kurskosten für den Kursleiter

What's not included

  • Einzelzimmerzuschlag (15 EUR pro Nacht)
  • An- und Abreise

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 30 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
Overall impression
8 days / 7 nights
from --

Availability

Arrival: Sunday August 11, 2019
Departure: Sunday August 18, 2019

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