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2 días retiro de yoga y canto en la naturaleza

Retiro de yoga y canto

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Ven a conectar con tu ser y recargar tu energía con una escapada de fin de semana en el medio de la naturaleza. Te proponemos dos días para desconectar de la vida en la ciudad, con una combinación inigualable para abrir tu cuerpo y liberar tus energías con prácticas de yoga, canto y actividades en las maravillosas montañas de la Garrotxa.

Te invitamos a pasar un fin de semana de encuentro, conexión, paz y felicidad en una acogedora casa de piedra llena de rincones para disfrutar.

Retreat highlights

  • Una combinación inigualable de yoga y canto
  • Dos practicas físicas y espirituales, en el medio de la naturaleza
  • Dos clases de yoga Vinyasa, pranayama, meditación y dos clases de canto
  • Tres comidas vegetarianas al día

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


2 days with instruction in Spanish
Spoken languages: English, Spanish
Hide all

Accommodation

Durante el retiro tu alojamiento será en cama doble en cuarto compartido, opción para dormir en una tienda o alquilar un camping kit delux.

Cronograma de actividades:

Llegada el Viernes 1 de diciembre, a la tarde-noche, donde los recibiremos con una cena de bienvenida.

Sábado

  • 08.00-09.30: yoga Vinyasa, pranayama, meditación con Marion
  • 09.30-10.30: Desayuno
  • 11.00-15.00 Eco turismo con guía (rock climbing, rapel) + picnic.
  • 16.00-18.00 Clase de canto "Fluir en la voz” con Naiara
  • 19.00-20.00 Cena
  • 20.00-21.00 Concierto “Planetario” con Naiara

Domingo

  • 08.30-10.00 yoga Vinyasa, pranayama, meditación con Marion
  • 10.00-11.00 Desayuno
  • 11.00-13.00 Eco turismo con guía (trekking)
  • 13.00-14.00 Comida
  • 14.30-16.00 Canto Colectivo de América Latina y África
  • 16.30 Cierre del encuentro

Sobre las clases de yoga y Marion Guiraud

Originaria de Francia, Marion comenzó a practicar yoga en Nueva York, donde vivió durante cuatro años antes de mudarse a Barcelona. Inmediatamente se enamoró de la práctica que cambió rápidamente su vida, trayendo su armonía, equilibrio y conciencia sobre la interconexión entre su cuerpo y su mente. Después de años de práctica, recibió su 200YTT en Goa, India, donde inmediatamente comenzó a obtener una valiosa experiencia como profesora. Como una profesional del arte con experiencia, ella infunde sus clases con un enfoque creativo y profundamente inspirador para el yoga que combina el flujo secuenciado de forma inteligente con el amor por la música. Enseñar para Marion es una parte maravillosa de la práctica, que le permite compartir conocimientos, energía y pasión. Marion es realmente apasionada por ayudar a sus alumnos a sentirse cómodos y felices.

Las clases de Marion reúnen un flujo dinámico y equilibrado, con conciencia sobre la alineación y la anatomía, a la vez que enfatizan la conexión entre nuestros cuerpos emocionales, físicos y energéticos. La práctica te deja con la paz, la tranquilidad de la mente y el bienestar del cuerpo. Las clases están abiertas a todos los niveles, incluidos los principiantes, y son amigables para el español y el inglés.

Sobre las clases de canto y Naiara Armendáriz

Naiara Armendáriz cantante, etnomusicóloga y bailarina. Desde el año 2009 Naiara ofrece talleres, seminarios y clases en Argentina, Brasil y Europa, así como también ha participado en grupos artísticos y de estudio vinculados a las músicas tradicionales de América Latina y África. En 2014 crea el espectáculo Planetario en el cual sintetiza este recorrido y en 2016 graba su primer disco solista bajo el mismo nombre.

Taller "El Fluir De La Voz en El Canto Colectivo"

En este taller se propondrá un espacio para el encuentro con nuestras propias voces. Aquella multiplicidad de sonidos que nuestros cuerpos resonantes nos posibilitan si nos disponemos a que sucedan y habilitamos el juego. Nos acercaremos desde el canto a las tradiciones culturales en las cuales la música es parte de la vida cotidiana, de las diversas cosmovisiones y de los encuentros.

Cantar y explorar nuestras voces es también una forma de conocer nuestro cuerpo. Dentro del taller trabajaremos sobre la conciencia en la respiración, la disponibilidad energética/corporal en función de la voz, el cuerpo como espacio de resonancia, la reorganización de los motores desde donde se origina el impulso energético y la circulación de la energía en la emisión de la voz para que cantar sea cada vez más placentero.

Concierto "Planetario"

Planetario es un espectáculo musical ideado y realizado por Naiara Armendáriz quien a través de la voz, el cuerpo, percusión y loops crea nuevas interpretaciones de un repertorio de cantos étnicos y folklóricos de América Latina y África que nos recuerdan el sentir colectivo y la vida en comunión con la naturaleza.

Planetario invita a viajar por los sonidos de la humanidad y sus diversas culturas con una estética propia e intimista. El repertorio fue seleccionado desde una perspectiva etnomusicológica ahondando en los sentidos que cada uno de estos cantos tiene en su contexto sociocultural de origen. Asimismo la propuesta de este espectáculo es entrar en diálogo con lenguajes y materiales contemporáneos. En el encuentro de estos lenguajes si bien podemos distinguir elementos particulares de alguna área cultural específica, las fronteras comienzan a desdibujarse sin perder el carácter ritual que dieron origen a estas músicas.

Unique features

Activities

  • Mountain walking

General

  • Barbeque facilities
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • River
  • Terrace

Services

  • Free Wi-Fi

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Durante tu retiro se te servirán 3 comidas vegetarianas por día.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Hospedaje: cama doble en cuarto compartido, opción para dormir en una tienda y alquiler un camping kit delux.
  • Comidas: 3 comidas vegetarianas por dia
  • Clases: 2 clases de yoga Vinyasa, pranayama, meditación y dos clases de canto
  • Actividades: rock climbing, rapel y trekking el la montanña, concierto de Naiara
  • Transporte desde la estación de autobús.

What's not included

  • No está incluido el transporte desde Barcelona.

How to get there

Informaciones prácticas

Llegada en coche:

La casa está situada dentro de una reserva natural, en vuestro GPS deberán marcar como destino “Sadernes” que es el pueblo más cercano. Las indicaciones para llegar desde allí se las proporcionaremos al entrar en contacto.

Llegada en bus (1h30):

Teisa bus desde Barcelona (C/ Pau Claris, 117) a Arguelaguer donde los recogeremos en coche. Es necesario coordinar previamente.

Horarios: 17hrs, 19hrs, 20.30hrs.

Precio: 16euros.

Cancellation Policy

  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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