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Tanz und Yoga Urlaub Spanien

Nutze tanzend die sieben Schritte der Yogaenergielehre zum Wohlbefinden und für Wachstumsprozesse. Mit Achtsamkeit, Atem, Meditation, tänzerischen, freien Bewegungen zu Musik kommst Du bei Dir an. Du spürst die Kräfte der einzelnen Chakren, die Dich in Deinen Themen begleiten und weiterbringen. Nach der Stille, Bewegungslosigkeit am Ende dieses Bewegtseins, kannst Du Deine Erfahrungen mit anderen teilen, austauschen und weitere Anregungen erhalten, oder Du hältst diese Erfahrungen gestaltend fest, zum Beispiel in einem Bild, das Du malst und bleibst weiterhin im Rückzug. Evolution Dancing ist aufgrund meiner langjährigen Erfahrungen mit Yoga, Meditation und Tanz entstanden. Erlebe am Meer diese Verbindung von innen und außen, wie es zu einer Einheit verwoben wird und stelle ohne Worte fest, welche Veränderungen möglich sind. Du kannst Deine Themen mitbringen oder auch sagen " ich möchte mich am Meer regenerieren, reinigen und frei tanzend meine Chakren in Balance bringen". Dein Thema kann so individuell sein, wie das Leben. Folgende Themen traten in der Vergangenheit gehäuft auf und können eventuell Dir helfen eine Vorstellung von diesen Erfahrungen zu entwickeln: Frieden mit meinem Körper schließen, ein traumatisches Erlebnis aus der Vergangenheit loslassen bzw. verändern, Zwischen zwei gegensätzlichen Gefühlen in Dir eine Entscheidung reifen lassen, ich möchte mehr Lebensfreude in meinem Leben integrieren lernen etc.. Dieses Angebot ist für Menschen geeignet, die mit oder ohne tänzerische Vorerfahrung Freude an Bewegung zu Musik haben und sich etwas gutes tun wollen. Wenn Du Hatha-Yoga Bewegungen erwartest, wirst Du enttäuscht sein. Du wirst mit den tiefen Elementen von Yoga, wie Chakren- als Energielehre, Meditation, Stille und Yogaphilosophie arbeiten.

Meet the instructors

Nadine Narayani
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Highlights

  • Meditation direkt am Strand
  • Eine geführte Wanderung an der Naturküste
  • Tägliche Tanztherapieeinheiten verbunden mit Chakrenlehre
  • 2 freie Tage um die Insel zu erkunden (Tanztherapieeinheit auf Wunsch möglich)
  • Rundgang durch Candelaria und meditativer Aufenthalt in Basilika
  • Ein gemeinsamer Tanzabend
  • 10 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

9 days with instruction in German
The organizer also speaks: English, Spanish, Turkish
Group size: Maximum of 10 participants
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Accommodation

Die Unterbringung wird in einem Haus und Appartements fußläufig zum Strand sein. Die Teilnehmer werden je nach Teilnehmerzahl gemeinsam untergebracht. Geplant ist die Unterbringung jeweils im Doppelzimmer. Es gibt die Möglichkeit ein Einzelzimmer (gegen einen Zuschlag von 150 EUR zu buchen). Die Gruppenteilnehmer können sich selbst verpflegen diverse Einkaufsmöglichkeiten befinden sich in der Umgebung oder aber in nahe gelegenen Restaurants essen gehen.

Program

Evolution-Dancing

Evolution-Dancing ist ein tanztherapeutisches Angebot für Alle, die mit Hilfe von eigenen freien tänzerischen Bewegungen zur Musik bestimmte Prozesse in der eigenen Persönlichkeit anstoßen wollen. Es ist nicht wichtig tänzerische Vorerfahrungen zu haben. Du solltest aber Interesse an Bewegung zur Musik mitbringen. Vielleicht hast Du vorher die Möglichkeit Dir ein wenig Kenntnisse über Energielehre und Chakren anzueignen (es geht aber auch ohne).

Mit Hilfe von Bewegung zur Musik und Energielehre wirst Du angeleitet Deine persönlichen Wachstumsprozesse zu stimulieren, Du kannst bestimmte Themen mitbringen, aber auch ohne ein festes Thema, wirst Du am Ende dieses Seminar feststellen, wie gut Du Dich fühlst. Bewegung zur Musik macht frei, Energielehre stärkt Dein ganzes System und bei der Reflexion kannst Du Zuhörer sein oder Dich aktiv einbringen, d.h. z.B. Deine Erfahrungen mitteilen, Deine Fragen beantwortet bekommen etc. Diejenigen, die ein bestimmtes Thema mitbringen und daran in der Woche arbeiten wollen, können bei Bedarf Vertiefungssitzungen erhalten (nicht im Preis enthalten). Wichtig ist, zu wissen, dass Du für dieses Angebot kein Tänzer sein muss. Freude, Interesse an Bewegung zur Musik wäre von Vorteil. Diese Aktivität findet zwar in der Gruppe statt, aber außer am Anfang und am Ende bist Du meist bei Deinen Bewegungsprozessen alleine, da die Gruppe Dich auch von Dir wegbringen kann und das wäre nicht im Sinne Deiner persönlichen Wachstums-Prozesse.

Beispielhafter Tagesablauf

Mittwoch

  • Ankommen (früheres Ankommen möglich) und Kennenlernen
  • Infoaustausch
  • 19:00 - 20:30 Uhr frei tanzen am Meer

Donnerstag

  • 08:30 - 10:00 Uhr Einheit Tanztherapie
  • Gemeinsames Frühstück im Cafe und Stadtrundgang

Freitag bis Sonntag

  • 08:30 - 10:00 Uhr Einheit Tanztherapie
  • 18:00 - 19:30 Uhr Einheit Tanztherapie

Montag

  • Freier Tag um einen Ausflug zu machen,
  • Abends auf Wunsch eine Tanztherapieeinheit möglich

Dienstag

  • 08:30 - 10:00 Uhr Einheit Tanztherapie
  • 18:00 - 19:30 Uhr Einheit Tanztherapie

Mittwoch

  • Freier Tag um einen Ausflug zu machen
  • Abends auf Wunsch eine Tanztherapieeinheit möglich

Donnerstag

  • 08:30 - 10:00 Uhr Einheit Tanztherapie
  • 18:00 - 19:30 Uhr Einheit Tanztherapie

Freitag

  • 08:30 - 10:00 Uhr Einheit Tanztherapie
  • Abends Tanzfest

Samstag

  • Abreise (später abreisen auch möglich)

Die Zeiten können in Absprache mit Gruppenteilnehmern auch variieren.

Die Einheiten werden direkt am Meer stattfinden (Holzplateaus oder Sand). Falls nicht erwünscht, bzw. aus irgendeinem Grund nicht immer möglich, steht ein Bewegungsraum zur Verfügung.

Included excursions

Ein Rundgang durch Candelaria und meditativer Aufenthalt in Basilika und eine geführte Küstenwanderung sind inklusive.

Instructors

Nadine Narayani Lenz

Retreat location

Candelaria/Las Caletillas ist ein noch sehr ursprünglicher kanarischer Pilgerort mit guter Infrastruktur, mit einigen Bioläden und vielen Restaurants. Einmal in der Woche findet ein Bauernmarkt statt. Es gibt viele Bademöglichkeiten und ein sehr schöner langer Weg am Meer am gesamten Ort vorbei bis zur Basilika (ca. 4 Kilometer)

Food

Du kannst Dir in Deiner Unterkunft zusammen mit den anderen Teilnehmern oder separat das Essen zubereiten, welches Du Dir wünschst oder Du gehst in einem der nahe gelegenen Restaurants essen.

Things to do (optional)

Hatha-Yoga

Yin-Yoga,

Kundlini-Yoga

Orientalischer Tanz/Bollywood

Trommeln

Coaching in allen Lebenslagen

Wahlewatching

Tauchen/Schnorcheln

Schwimmen

Paragliding

What's included

  • Rundgang durch Candelaria und meditativer Aufenthalt in Basilika
  • 10 Übernachtungen
  • Ein Tanzfest
  • Eine geführte Küstenwanderung
  • Tägliche Tanztherapieeinheiten verbunden mit Chakrenlehre, Meditation direkt am Strand
  • Unterricht auf Deutsch
  • Unterstützung beim Finden von preiswerten Flügen

What's not included

  • Flüge und Transfers
  • Verpflegung

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Teneriffa Süd (TFS) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Paketpreis enthalten.

Mit dem öffentlichen Bus bist Du in 35 Minuten am Seminarort oder Du mietest direkt am Flughafen einen Mietwagen.

Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Academy am Meer. Sie sind Dir gern behilflich.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 14 days before arrival.
11 days / 10 nights
from --
Saturday January 29, 2022
(11 days / 10 nights)

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