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3 Días de "Life Coaching", Nutrición, Yoga y Meditación en Guatavita, Colombia

Club Nautico Muña, Sesquilé, Cundinamarca, Colombia

Retiro de life coaching, nutrición, yoga y meditación en Colombia

Un retiro holístico que incluye life coaching, nutrición, yoga, meditación y compromiso social. Un lugar para desconectarse, reenfocarse y encontrar propósito en la vida. En una maravilloso y acogedor club náutico en el Embalse de Tominé (1 hora de Bogotá), y con un programa cuidadosamente seleccionado para disfrutar de una experiencia única.

Meet the instructors

Erika, Alejandro, & Federico
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Highlights

  • Práctica diaria de yoga
  • Sesión de meditación diaria
  • Sesiones grupales de life coaching
  • Sesiones de nutrición y cocina
  • Desayuno, almuerzo y cena saludables
  • Frutas, batidos, tés e infusiones
  • 2 noches de alojamiento

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: English, French, German
The maximum participants in the group is 16
Airport transfer available:
El Dorado International Airport (US$30 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
11:00
Check-out Time:
15:00

Facilities

  • Steam room
  • Table tennis
  • Tennis court
  • Barbeque facilities
  • Café
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • Lobby
  • Lounge
  • Luggage room / storage
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Terrace
  • Yoga deck
  • Conference room
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Ironing / ironing board
  • Medical assistance
  • Meeting room
  • Parking lot
  • Wireless internet

Durante este retiro, puedes disfrutar de alojamiento en:

  • Habitación compartida
  • Habitación individual (privada)
  • Habitación doble (1 cama doble)
  • Habitación doble (1 cama doble y 1 cama individual)
  • Habitación triple (1 cama doble y 1 cama individual, o 3 camas separadas, o 1 individual y un camarote)

Program

Horario

  • 05:30 Despierta con un té energizante
  • 06:00 Sesión de yoga mañanera, saludo al sol (salida del sol 6 am)
  • 07:15 Sesión de meditación
  • 08:00 Desayuno saludable

¡Tiempo libre para descansar o ducharse y prepararse para un día lleno de propósito!

  • 11:00 Sesión de coaching de vida
  • 13:30 Almuerzo y batido/té
  • 14:00 Dependiendo del día: visita proyecto social o caminata corta, o tiempo libre para autoreflexión
  • 18:30 Dependiendo del día: sesión de yoga y meditación por la tarde, o sesión de life coaching
  • 19:30 Cena o cocinando junto con una sesión de nutrición
  • 20:30 Espacio abierto para la vinculación social

Highlights

  • Hermoso y exclusivo club náutico en el Embalse de Tominé, cerca de Guatavita (1 hora desde Bogotá)
  • Sesiones de life coaching, nutrición, yoga, meditación y compromiso social
  • Personas diferentes se unen en un lugar y tiempo únicos
  • Alta calidad y servicio

Included excursions

  • Sesiones de meditación en la naturaleza (si el clima lo permite)
  • Caminatas cortas
  • Visita a proyecto social

Instructors

Erika Rippe

Alejandro Martínez

Federico Bernal

Retreat location

  • Acogedor club náutico cerca de la Laguna Sagrada de Guatavita
  • Exclusividad durante los días de retiro

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

  • Menu vegano/vegetariano
  • Comida orgánica y de la región

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Organic
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Uso del baño turco $15.000 pesos por persona ($5 USD/€4)

Spa treatments

Uso del baño turco $15.000 pesos por persona ($5 USD/€4)

What's included

  • 2 noches de alojamiento en ocupación individual, doble o triple (acogedoras habitaciones en un hermoso club náutico)
  • 3 comidas por día; complementadas con refrigerios saludables, infusiones o batidos de hierbas, frutas y jugos
  • Todas las clases: sesiones diarias de yoga y meditación por la mañana (y por la tarde dependiendo del día). Al menos 3 sesiones grupales de life coaching. Dos sesiones de cocina y nutrición.
  • Traslados a excursiones (caminatas cortas o visitas a proyectos sociales). Si necesitas transporte de Bogotá a Guatavita y de regreso, déjanoslo saber.

What's not included

  • Vuelos hacia / desde Colombia
  • Paquetes turísticos adicionales (ofrecidos por nuestros socios externos)
  • Traslados desde / hacia aeropuertos
  • Bebidas adicionales (refrescos, etc.) o refrigerios no incluidos en el menú AML
  • Uso de baño turco ($15.000 pesos / $ 5 USD / € 4 por persona)
  • Actividades relacionadas con los deportes náuticos: excursiones en barco, esquí acuático o vela
  • Seguro médico y de viaje (importante para participar en uno de nuestros retiros)

How to get there

Recommended Airports

  • Autopista Norte hacia Tocancipá y Gachancipá
  • 10 km después del segundo peaje (Peaje "El Roble") encontrarás el restaurante "El Carajillo" a la derecha seguido del cruce "La Playa". Las señales a Sesquilé a la derecha te llevarán hacia la entrada del pueblo
  • Continúa por Sesquilé pasando por la plaza central (y la hermosa iglesia) hacia Guatavita
  • Exactamente a 4,7 km después de la plaza central de Sesquilé, verás la entrada blanca del club náutico a tu derecha
Airport: El Dorado International Airport Airport transfer available: El Dorado International Airport (US$30 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 30 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.
3 days / 2 nights
from --

Availability

Arrival: Thursday November 28, 2019
Departure: Saturday November 30, 2019

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