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No availability
3 días de retiro de yoga, meditación y alimentación consciente en Guatavita, Colombia
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(No availability) 3 días de retiro de yoga, meditación y alimentación consciente en Guatavita, Colombia

Club Nautico Muña, Sesquilé, Cundinamarca, Colombia

Retiro de yoga y bienestar en Colombia

Un retiro holístico de tres días que incluye yoga, meditación, alimentación consciente y relajación. Un lugar para desconectarte de tu rutina y conectarte contigo mismo/a y con la naturaleza. En un maravilloso y acogedor club náutico en el Embalse de Tominé (1 hora de Bogotá) y con un programa cuidadosamente seleccionado para disfrutar de una experiencia única. Máximo aforo 12 personas (ver abajo).

Meet the instructors

Federico & Carolina
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Highlights

  • Práctica diaria de prana Vinyasa yoga
  • Club náutico con excepcional vista del Embalse de Tominé
  • Caminata ecológica y paseo al Embalse con ceremonia del agua. Fogata y ritual del fuego
  • Ritual de apertura con Martha Lucía Ramírez y conservatorio de clausura con Christian Mesa - Sri Bodhinanda
  • Cumplimos con todos los protocolos de bioseguridad impuestos por la alcaldía y el lugar de alojamiento
  • Alimentación vegana preparada por nuestro chef y experto Federico Bernal Parodi
  • 2 noches de alojamiento en cómodas habitaciones

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: English, French, German
Group size: 6-12 participants
Airport transfer available:
El Dorado International Airport (US$30 per person)
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
09:00
Check-out Time:
14:00

Durante este retiro, puedes disfrutar de alojamiento en:

  • Habitación compartida con otros/as 2-3 participantes
  • Habitación individual (privada) con baño
  • Habitación individual con baño compartido
  • Habitación doble (1 cama doble para 2 personas) con baño
  • Habitación triple (1 cama doble y 2 camas sencillas o 3 camas separadas) con baño

Program

Horario

Puede variar, pero este es un ejemplo.

  • 05:30 am Despierta con un té energizante y una meditación para recibir el día
  • 06:00 am Sesión de yoga mañanera, saludo al sol (la salida del sol es hacia las 6 a.m.)
  • 08:00 am Desayuno saludable
  • ¡Tiempo libre para descansar o ducharse y prepararse para un día lleno de propósito!
  • 10:00 am Dependiendo del día: Caminata ecológica, salida o paseo en planchón por el Embalse
  • 1:00 pm Almuerzo y aromática
  • 2:00 pm Dependiendo del día: caminata corta, o tiempo libre para descanso y reflexión
  • 5:00 pm Dependiendo del día: sesión de yoga y meditación por la tarde, o convesatorio con invitado/a especial
  • 7:30 pm Cena
  • 8:30 pm Espacio abierto o noche de fogata

Highlights:

  • Hermoso club náutico en el Embalse de Tominé, cerca de Guatavita (1 hora desde Bogotá)
  • Sesiones de yoga, meditación y alimentación consciente
  • Grupo de personas diferentes pero con un mismo objetivo de conciencia se unen en un lugar y tiempo únicos
  • Alta calidad y servicio

Included excursions

  • Sesiones de meditación en la naturaleza (si el clima lo permite)
  • Caminatas cortas
  • Salida a mercado de la vereda y corta visita artesanal
  • Paseo en planchón por el Embalse y ceremonia del agua
  • Fogata y ritual del fuego

Instructors

Federico Bernal

Carolina González

Retreat location

El lugar del retiro

  • Acogedor club náutico cerca de la Laguna Sagrada de Guatavita
  • Hermoso lugar rodeado de naturaleza
  • Impresionante vista del Embalse de Tominé
  • Cómodas habitaciones sencillas, dobles o triples

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Deliciosa alimentación vegana con nuestro chef experto Federico Bernal Parodi.

  • Delicioso menú vegano. Atrévete: ¡te encantará!
  • Comida orgánica y de la región
  • Chef experto en sabores, especias y creatividad
  • Habrá un taller de cocina creativa vegana dictado por el chef
  • Déjanos saber si tienes restricciones alimentarias o alergias

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegan
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 2 noches de alojamiento en ocupación individual, doble o triple (acogedoras habitaciones en un hermoso club náutico)
  • 3 comidas por día; complementadas con refrigerios saludables, infusiones o batidos de hierbas, frutas y jugos
  • Todas las clases: sesiones diarias de yoga y meditación por la mañana (y por la tarde dependiendo del día). Taller de cocina creativa con el chef y experto en cocina: Federico Bernal Parodi. Sesión de relajación profunda con baño de sonidos de cuencos de cuarzo
  • Traslados a excursiones (caminatas cortas o visitas a proyecto sociale). Si necesitas transporte de Bogotá a Guatavita y de regreso, avísale al anfitrión y te ayudaremos a organizarlo
  • Paseo en planchón por el Embalse y ceremonia del agua. Fogata y ritual del fuego
  • Ritual de apertura con Martha Lucía Ramírez y conservatorio de cierre con Christian Mesa - Sri Bodhinanda

What's not included

  • Vuelos hacia/desde Colombia
  • Paquetes turísticos adicionales (ofrecidos por nuestros socios externos)
  • Traslados desde/hacia aeropuertos
  • Bebidas adicionales (refrescos, etc.) o refrigerios no incluidos en el menú
  • Otras actividades relacionadas con los deportes náuticos: excursiones en barco, esquí acuático o vela
  • Seguro médico y de viaje (importante para participar en uno de nuestros retiros)

How to get there

Recommended Airports

Llegada en carro

  • Autopista Norte hacia Tunja, pasando Zipaquirá, Tocancipá y Gachancipá
  • Después de Gachancipá y 10 km después del segundo peaje (Peaje "El Roble") encontrarás el restaurante "El Carajillo" a la derecha seguido del cruce "La Playa". Las señales hacia Sesquilé a la derecha te llevarán hacia la entrada del pueblo
  • Continúa por Sesquilé pasando por la plaza central y la hermosa Iglesia por la vía hacia Guatavita
  • Exactamente a 4,7 km después de la plaza central de Sesquilé, verás la entrada blanca del club náutico a tu derecha
Airport: El Dorado International Airport Airport transfer available: El Dorado International Airport (US$30 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 15% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 10 days before arrival.
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